Δευτέρα , 18 Νοέμβριος 2019

Χυμοί φρούτων: Ποιοι έχουν τα περισσότερα αντιοξειδωτικά & πώς ωφελούν την υγεία (εικόνες)

Ανάλογα με το φρούτο από το οποίο προέρχονται, οι χυμοί μπορούν να ενισχύσουν τη διατροφή σας με σημαντικά θρεπτικά συστατικά, όπως η βιταμίνη C, το β-καροτένιο, το φυλλικό οξύ και το κάλιο.

Είναι επίσης καλή πηγή αντιοξειδωτικών, ικανών να συνδράμουν στην προστασία του σώματος από την καταστροφική δράση των ελευθέρων ριζών που έχει σαν συνέπεια την εμφάνιση των πιο συχνών νοσημάτων φθοράς, δηλαδή του διαβήτη, των καρδιοπαθειών κά.

Δείτε κάποιους από τους πιο ωφέλιμους χυμούς φρούτων.

Πηγή: thehealthy.com


Πηγή