Σάββατο , 27 Νοέμβριος 2021

Χυμός ανανά: Τα οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση (video)

Ο ανανάς είναι ένα τροπικό φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες, ένζυμα και αντιοξειδωτικά.

Περιέχει υψηλές ποσότητες βιταμίνης C και μαγγανίου, θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για την αντιοξειδωτική άμυνα του οργανισμού.

Είναι επίσης πηγή φυτικών ινών και βρομελίνης, ενός ενζύμου που συνδέεται με τη μείωση των φλεγμονών.

Περιέχει επίσης υψηλές ποσότητες θειαμίνης, μιας βιταμίνης του συμπλέγματος Β που εμπλέκεται στην παραγωγή ενέργειας.

Δεν περιέχει λιπαρά, χοληστερόλη και νάτριο.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο τα οφέλη του χυμού ανανά για την υγεία:

Πηγή: Bestie


Πηγή