Δευτέρα , 6 Απρίλιος 2020

Χυμός σέλερι: Τα οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση (video)

Το σέλερι ανήκει στην οικογένεια των Σελινοειδών και σχετίζεται με το σέλινο, τον άνηθο, τα καρότα, τον μάραθο και τον μαϊντανό.

Είναι ένα λαχανικό υψηλής διατροφικής αξίας με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες A, C και K, ενώ περιέχει λίγες θερμίδες.

Είναι χαρακτηριστικό ότι ο κάθε βλαστός περιέχει 6 μόλις θερμίδες.

Δείτε στο video που ακολουθεί τα σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό από την καθημερινή κατανάλωση.

Πηγή: Bright Side

Διαβάστε επίσης:

Χυμός σέλερι: Από ποιες παθήσεις προστατεύει

Χυμός σέλινου: 6 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία

Βιταμίνη Α: Τα 6 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη της στον οργανισμό


Πηγή