Εγκυμοσύνη και διατροφή: Πέντε οφέλη της ντομάτας στην υγεία της εγκύου

H υγιεινή διατροφή είναι πολύ σημαντική την περίοδο της εγκυμοσύνης. Μέσω των τροφών που καταναλώνει η έγκυος στην καθημερινότητά της, τόσο η ίδια όσο και το μωρό, προσλαμβάνουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται το ιδιαίτερο αυτό διάστημα.

Τα λαχανικά είναι απαραίτητα στην υγιεινή διατροφή και το καλοκαίρι, το λαχανικό που έχει την τιμητική του, είναι η ντομάτα.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr