Τρίτη , 24 Σεπτέμβριος 2019

10 σημαντικοί λόγοι για να μην παραλείπετε το πρωινό γεύμα (video)

Οι διατροφολόγοι επιμένουν ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και δεν έχουν άδικο.

Το πρωινό ενισχύει τη λειτουργία του μεταβολισμού, συμβάλλει στην απώλεια του σπλαχνικού λίπους, μειώνει τον κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου, βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία.

Δείτε στο video που ακολουθεί 10 λόγους για τους οποίους δεν πρέπει ποτέ να παραλείπετε το πρωινό.

Πηγή: Bright Side

Διαβάστε επίσης:

Αυτό είναι το ιδανικό πρωινό για να χάσετε βάρος!

Πέντε τρόποι να κάνετε το πρωινό σας πιο υγιεινό (pics)

10 ροφήματα που ενεργοποιούν το μεταβολισμό (video)


Πηγή