Τετάρτη , 1 Δεκέμβριος 2021

10 συμπληρώματα διατροφής που θα σε σώσουν από τις ιώσεις του φθινοπώρου

Όλα όσα θα σου χαρίσουν ενέργεια και θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σου σύστημα.

 

Όπως πολύ καλά γνωρίζεις, το φθινόπωρο και τον χειμώνα είμαστε πιο επιρρεπείς σε κρυολογήματα, ιώσεις κ.ά. Το μυστικό για να εξασφαλίσουμε βέλτιστα επίπεδα υγείας (και -γιατί όχι- να αποφύγουμε τον covid) είναι η σωστή διατροφή, ο καλός ύπνος και η άσκηση. 

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr


Πηγή