Πέμπτη , 5 Δεκέμβριος 2019

13 τροφές που ωφελούν τον θυρεοειδή σας (βίντεο)

Ο θυρεοειδής είναι ο αδένας που ρυθμίζει ανά πάσα στιγμή το μεταβολισμό.

Αυξάνει ή μειώνει το μεταβολισμό ανάλογα με τις συνθήκες (κρύο, ζέστη), τις ανάγκες (ξεκούραση, άσκηση) αλλά και την συναισθηματική κατάσταση (θυμός, φόβος, χαρά).

Βρίσκεται στο λαιμό και ονομάζεται έτσι γιατί έχει το σχήμα θυρεού (ασπίδα, οικόσημο) και παράγει δύο βασικές ορμόνες, την Τ4 (Θυροξίνη) και την Τ3 (Τριιωδοθυρονίνη).

Ένας στους δύο είναι πιθανό να έχει κάποιο πρόβλημα με το θυρεοειδή. Όζοι θερμοί ή ψυχροί, υποθυρεοειδισμός, υπερθυρεοειδισμός, θυρεοειδίτιδα Hashimoto (Χασιμότο) και βρογχοκήλη (διόγκωση του θυρεοειδούς) είναι τα πιο συχνά προβλήματα.

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί ποιες τροφές κάνουν καλό στον θυρεοειδή:

Πηγή: Bestie
Διαβάστε επίσης:
Θυρεοειδής: 13 συμπτώματα που «δείχνουν» πρόβλημα (εικόνες)
Θυρεοειδής: Πότε επιβαρύνει τη λειτουργία της καρδιάς
Δυσλειτουργία θυρεοειδούς: Με ποια δερματολογικά συμπτώματα εκδηλώνεται (εικόνες)

Πηγή