Δευτέρα , 21 Οκτώβριος 2019

4 τρόποι για καλή ψυχική υγεία (εικόνες)

Αρκετοί ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι η ευτυχία, όπως και η δυστυχία, είναι μια ακραία ψυχολογική κατάσταση και δεν πρέπει να είναι αυτοσκοπός για κανέναν.

Η ψυχική ισορροπία ωστόσο – ή ευδαιμονία ή συναισθηματική γαλήνη όπως την ονομάζουν αρκετοί – είναι η επιθυμητή ψυχική κατάσταση την οποία, όλοι πρέπει να επιδιώκουμε.

Δείτε στη gallery που ακολουθεί 4 τρόπους για να νιώσετε ισορροπημένοι ψυχικά.

Με πληροφορίες από: Reader’s Digest & Medical Daily


Πηγή