Παρασκευή , 22 Ιανουάριος 2021

9 βότανα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση (βίντεο)

Η υπέρταση ανήκει στις παθήσεις της εποχής και κατά κανόνα αντιμετωπίζεται με αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής.

 

Είναι σημαντικό να αποφεύγετε τις πλούσιες σε νάτριο επεξεργασμένες τροφές και το κάπνισμα, να ακολουθείτε υγιεινή διατροφή και να γυμνάζεστε συστηματικά.

Η υπέρταση αντιμετωπίζεται με φαρμακευτική αγωγή, αν κριθεί απαραίτητο από το γιατρό.

Έρευνες έχουν δείξει ότι τα φυτικά εκχυλίσματα από μια πλειάδα διαφορετικών βοτάνων μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Δείτε ποια είναι αυτά στο βίντεο που ακολουθεί:

 
Πηγή: Bestie
 
Διαβάστε επίσης:
 
Τροφές πλούσιες σε κάλιο για τη ρύθμιση της πίεσης και των καρδιακών παλμών (εικόνες)
 
Αρτηριακή πίεση: Ποιες τροφές την ανεβάζουν (εικόνες)
 
Ο χυμός που ωφελεί την καρδιά και ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση (βίντεο)

Πηγή