Πέμπτη , 12 Δεκέμβριος 2019

Detox προετοιμασία για το καλοκαίρι! Τι, ακριβώς, πρέπει να κάνεις

7 εύκολα tips για να χάσεις τα κιλά που θες μέχρι το καλοκαίρι.

 Γεια σας και πάλι αγαπημένες μου!

Το καλοκαίρι έρχεται και ξέρω πως μετά το Πάσχα παίρνουμε πάντα τη μεγάλη απόφαση να κάνουμε αποτοξίνωση , θέλουμε να χάσουμε κιλά , να μπούμε σε πρόγραμμα γενικότερα για να μπορέσουμε να μπούμε με άνεση στο μαγιό μας!

Στο σημείο αυτό βέβαια να σας πω σαν fitness blogger και δασκάλα Pilates πως δεν πρέπει μόνο ένα μήνα πριν το καλοκαίρι να προσπαθούμε να αδυνατίσουμε ή να γυμναστούμε ενταντικά περιμένοντας το τέλειο αποτέλεσμα! Το σωστό είναι να έχουμε ένα ισορροπημένο τρόπο ζωής, διατροφής και άσκησης όλη τη διάρκεια της χρονιάς καθώς είναι και πολύ πιο υγιές για το σώμα μας από ότι να βάλουμε τον οργανισμό μας σε μια πιεστική διαδικασία να φτάσει στο σημείο που επιθυμούμε !

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr


Πηγή