To μυστικό κρύβεται στη φυσική κατάσταση Με την πάροδο της ηλικίας τα επίπεδα της κακή χοληστερίνης συνήθως αυξάνονται. Σύμφωνα όμως με αμερικανική έρευνα εκείνοι που …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: χοληστερίνη
Διαβήτης, υπέρταση και χοληστερίνη φαίνονται στα μάτια!
Ο οφθαλμίατρος δεν είναι σε θέση να εντοπίσει μόνο τη μυωπία και τον αστιγματισμό αλλά και άλλους ανησυχητικούς δείκτες υγείας, καθώς μια δυσλειτουργία, όπως για …
Διαβάστε περισσότερα »Το top-4 των τροφών για να καθαρίσουν οι αρτηρίες
Το Πάσχα είναι αναμφίβολα μια περίοδος όπου οι περισσότεροι άνθρωποι προβαίνουν σε διατροφικές… παρασπονδίες και υπερβολές. Η αυξημένη κατανάλωση λιπαρών τροφών αυτές τις ημέρες είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Η σχέση αυγών-χοληστερίνης
Τι δείχνει έρευνα για το πιο αμφιλεγόμενο φαγητό Τα αυγά ίσως είναι το πιο αμφιλεγόμενο φαγητό του κόσμου. Από μόνα τους, είτε τα φάτε τηγανητά, …
Διαβάστε περισσότερα »Χοληστερίνη: Φυσιολογικές τιμές – Η νέα οδηγία
Η Συμβουλευτική Επιτροπή Διατροφικών Οδηγιών (DGAC) ανανεώνει κάθε πέντε χρόνια τις οδηγίες που αφορούν σε θέματα διατροφής με βάση τα νέα επιστημονικά δεδομένα στον τομέα …
Διαβάστε περισσότερα »5 τροφές κατά της χοληστερίνης
Η χοληστερίνη είναι απαραίτητη για τον οργανισμό αλλά σε μεγάλη ποσότητα αποτελεί κίνδυνο για το καρδιαγγειακό σύστημα. Εκτός από τις θεραπείες και τα φάρμακα μια …
Διαβάστε περισσότερα »Χοληστερίνη: Οι 5 οικογένειες τροφών που την μειώνουν
Όπως είναι γνωστό, η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο κατά πόσον θα καταφέρει ένα άτομο να κρατήσει τα επίπεδα της χοληστερίνης στο αίμα του …
Διαβάστε περισσότερα »Καλή χοληστερίνη: Τι πρέπει να ξέρετε για την HDL
Η χοληστερίνη δεν διαλύεται στο αίμα αλλά μεταφέρεται με τη βοήθεια των λιποπρωτεϊνών. Όπως υποδηλώνει και η ονομασία τους, οι λιποπρωτεΐνες αποτελούνται από λιπίδια και …
Διαβάστε περισσότερα »Χοληστερίνη: Τι πρέπει να προσέχετε στην διατροφή σας
Τα αυξημένα επίπεδα κακής χοληστερόλης στον οργανισμό μπορούν να προκαλέσουν το κλείσιμο των αιμοφόρων αγγείων καθώς και να αυξήσουν τον κίνδυνο για κάποια καρδιαγγειακή πάθηση. …
Διαβάστε περισσότερα »Αυξημένη χοληστερίνη: Ρίξτε τη με αυτά τα φρούτα και λαχανικά
Η χοληστερίνη ή χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία απαραίτητη στον οργανισμό για την παραγωγή βιταμίνης D, ορμονών και χολικού οξέος. Ένα μεγάλο μέρος της χοληστερόλης …
Διαβάστε περισσότερα »«Όχι» στη χοληστερίνη ακόμα και για τους νέους
Βλάπτει μελλοντικά την καρδιαγγειακή τους υγεία Η μακροπρόθεσμη έκθεση σε έστω και λίγο αυξημένα επίπεδα χοληστερίνης μπορεί να βλάψει μελλοντικά την καρδιαγγειακή μας υγεία. Έρευνα …
Διαβάστε περισσότερα »Κίνδυνος για την καρδιά η χοληστερίνη μετά τα 35
Αμφίβολη η αποτελεσματικότητα της μακροχρόνιας θεραπείας με στατίνες Ανησυχητικά είναι τα νέα για όσους είναι πάνω από 35 και έχουν μια συνεχώς αυξανόμενη χοληστερίνη καθώς …
Διαβάστε περισσότερα »Το αβοκάντο βοηθάει στη μείωση της χοληστερίνης
Μπορεί να μειώσει τους καρδιο-μεταβολικούς παράγοντες κινδύνου Η κατανάλωση ενός αβοκάντο τη μέρα, στο πλαίσιο μιας γενικότερης προσεκτικής διατροφής με μέτρια λιπαρά, βοηθάει στη μείωση …
Διαβάστε περισσότερα »Θεραπεία υψηλής χοληστερίνης – υπερλιπιδαιμίας. Τι πρέπει να τρώμε και τι πρέπει να αποφεύγουμε; (hyperlipidemia)
Η χοληστερόλη είναι μια ουσία απαραίτητη για την εύρυθμη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού, η οποία όμως εάν κυκλοφορεί σε μεγάλες ποσότητες έχει αρνητικές συνέπειες γιατί …
Διαβάστε περισσότερα »Αποτελεσματική αντιμετώπιση της δυσλιπιδαιμίας
Νέα συνθετική στατίνη που είναι ασφαλής για διαβητικούς και προ-διαβητικούς ασθενείς Η υψηλή χοληστερίνη είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες εμφάνισης καρδιαγγειακών επεισοδίων, ενώ το …
Διαβάστε περισσότερα »Ρίξτε τη χοληστερίνη με πέντε τρόπους
Τα υψηλά επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα είναι κίνδυνος για την καρδιά Όταν αυξάνονται τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα, η καρδιά κινδυνεύει. Ουσιαστικά, η πλεονάζουσα χοληστερίνη …
Διαβάστε περισσότερα »Η άγνωστη τροφή που ρίχνει την χοληστερίνη
Λίγοι γνωρίζουν τι ακριβώς είναι το τόφου και ακόμα λιγότεροι ποιες είναι οι ευεργετικές του επιπτώσεις στον οργανισμό μας. Το τόφου είναι ένα προϊόν σόγιας …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια είναι η κατάλληλη δίαιτα για την μείωση της χοληστερίνης;
Η χοληστερόλη ή κοινώς χοληστερίνη είναι μια λιπαρή ουσία απαραίτητη στον οργανισμό, που συμμετέχει στη λειτουργία των κυττάρων και των ορμονών. Όμως η υπερβολική αύξηση …
Διαβάστε περισσότερα »Το λεμόνι, οι ευεργετικές του ιδιότητες κατά του καρκίνου, της πίεσης, το αναπνευστικό, την χοληστερίνη, την δυσπεψία αλλά και την ομορφιά.
Η λεμονιά είναι μικρό αειθαλές δέντρο που ανήκει στα εσπεριδοειδή και το ύψος του φτάνει τα 5-6 μέτρα. Η λεμονιά προέρχεται από την περιοχή της Κίνας …
Διαβάστε περισσότερα »Περιττή η νηστεία πριν την εξέταση για χοληστερίνη
Αμφισβητείται το δόγμα ότι αν φας αλλοιώνονται τα αποτελέσματα Μια νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική έρευνα έρχεται να αμφισβητήσει το δόγμα ότι το φαγητό, πριν τις …
Διαβάστε περισσότερα »Τι είναι η CRP (C αντιδρώσα πρωτεΐνη); Πόσο χρήσιμη είναι στη διάγνωση φλεγμονής αλλά και στην πρόληψη καρδιακής προσβολής;
Μια υψηλή ή αυξανόμενη τιμή της CRP στο αίμα σημαίνει ότι έχετε οξεία λοίμωξη ή φλεγμονή. Αν τα επίπεδα της CRPστο αίμα μειωθούν, αυτό σημαίνει …
Διαβάστε περισσότερα »Το περπάτημα, η καλύτερη άσκηση για τους έντονους και στρεσογόνους ρυθμούς που ζούμε
Οι έντονοι ρυθμοί της σύγχρονης ζωής σίγουρα αποτελούν ένα εμπόδιο καθώς περιορίζουν τους περισσότερους από εμάς να βρούμε ελεύθερο χρόνο για να δούμε τους φίλους …
Διαβάστε περισσότερα »Η νηστεία ρίχνει τη χοληστερίνη
Τι δείχνει έρευνα από το Καρδιολογικό Ινστιτούτο Intermountain Πολλές έρευνες έχουν ασχοληθεί με τις αλλαγές που θα μπορούσαν να κάνουν οι προδιαβητικοί στις καθημερινές συνήθειές …
Διαβάστε περισσότερα »