Η συγκλονιστική ιστορία της μικρής Olivia και ο αγώνας της οικογενέιας της, η οποία με θάρρος και αφοσίωση, μετατρέπει τον πόνο της σε ελπίδα και …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: υγεία
Η πλευρά στην οποία κοιμάστε μπορεί να αλλάξει την υγεία της καρδιάς και του εντέρου σας
Ο τρόπος που κοιμόμαστε το βράδυ, μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο την ποιότητα του ύπνου, αλλά και τη λειτουργία της καρδιάς ή της πέψης. Αν …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκεφαλικό επεισόδιο: Το πρώτο σύμπτωμα που είναι κρίσιμο για να σωθούν ζωές
Το εγκεφαλικό επεισόδιο ή αλλιώς αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, παραμένει μία από τις κύριες αιτίες αναπηρίας και θανάτου παγκοσμίως. Παρουσιάζεται συνήθως ξαφνικά, γεγονός που καθιστά κρίσιμη …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος για να τρώμε ζυμαρικά
Αγαπάμε τα ζυμαρικά όπως τα έχουμε μάθει, ζεστά, χορταστικά, με πλούσια γεύση. Τι θα γινόταν όμως αν ο πιο υγιεινός τρόπος για να τα καταναλώνουμε …
Διαβάστε περισσότερα »Η βλάβη στα νεφρά ξεκινά σιωπηλά: 5 πρώιμα σημάδια που οι περισσότεροι αγνοούν
Τα νεφρά παίζουν καθοριστικό ρόλο στη συνολική υγεία, καθώς απομακρύνουν τοξίνες, ρυθμίζουν τα υγρά και την αρτηριακή πίεση, ενώ συμβάλλουν και στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. …
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερα πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε μετά τις 5 μ.μ. για να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού, σύμφωνα με ειδικούς
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ορισμένες καθημερινές συνήθειες που υιοθετούμε αργά το απόγευμα ή το βράδυ μπορεί να αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Ακολουθούν τέσσερις …
Διαβάστε περισσότερα »Είμαι γιατρός ύπνου: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάστε στα 60 για να είστε υγιείς
Αντίθετα με τη διαδεδομένη αντίληψη ότι μεγαλώνοντας χρειαζόμαστε λιγότερες ώρες ύπνου, ο ύπνος αποτελεί βασικό πυλώνα υγείας και ευεξίας και μετά τα 60. Με την …
Διαβάστε περισσότερα »Καύσωνας και υγεία: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και από ποιες παθήσεις -Τι έδειξε νέα μελέτη
Νέα ελληνο‑καναδική μελέτη δείχνει ότι οι ηλικιωμένοι κινδυνεύουν περισσότερο από βλάβες στα νεφρά και φλεγμονή εξαιτίας του καύσωνα. Στη σκιά της κλιματικής κρίσης, μια ερευνητική …
Διαβάστε περισσότερα »Η όρασή σας μπορεί να προβλέψει την άνοια 12 χρόνια πριν από τη διάγνωση, αποκαλύπτει μελέτη
Η υγεία των ματιών μας μπορεί να προδώσει πρώιμα σημάδια άνοιας. Η όραση ίσως αποδειχθεί πολύτιμος σύμμαχος για την έγκαιρη διάγνωση της άνοιας, καθώς ορισμένες …
Διαβάστε περισσότερα »Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τη διαλειμματική νηστεία;
Η διαλειμματική νηστεία (ΔΝ) αντιπροσωπεύει όλα τα διατροφικά πρότυπα που εναλλάσσουν περιόδους κατανάλωσης τροφής με περιόδους νηστείας. ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ «Τα πιο …
Διαβάστε περισσότερα »«10.000 βήματα την ημέρα; Καλύτερα να μαζέψετε μαργαρίτες» – Ένας αθλίατρος εξηγεί τι ισχύει
Τα 10.000 βήματα ημερησίως δεν αποτελούν από μόνα τους εγγύηση καλής φυσικής κατάστασης, σύμφωνα με τον πρώην αθλίατρο, Christian Daulouède, καθώς φαίνεται ότι αυτό που …
Διαβάστε περισσότερα »Ένας «υγιής» 38χρονος άνδρας αποκαλύπτει το μόνο σημάδι του καρκίνου που παρατήρησε στο μπάνιο
Ο Dave Paxton διαγνώστηκε με μια εξαιρετικά σπάνια μορφή καρκίνου του λεπτού εντέρου, με τον ίδιο να τονίζει τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης, αλλά και …
Διαβάστε περισσότερα »Η χρήση μαριχουάνας διπλασιάζει τον κίνδυνο θανάτου από έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο
Η χρήση μαριχουάνας ενδέχεται να διπλασιάζει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσεις. Όπως διαβάζουμε στο BBC, τα παραπάνω προκύπτουν σύμφωνα με ανάλυση δεδομένων από περίπου …
Διαβάστε περισσότερα »Πρωτεΐνη στη διατροφή: Πόση πρέπει να καταναλώνουμε και πότε παύει να είναι αποτελεσματική
Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, η κατανάλωση πρωτεΐνης δεν θα πρέπει να είναι ίδια για όλους, καθώς οι διατροφικές ανάγκες διαφέρουν ανάλογα με το φύλο, την …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να αποκτήσετε πιο πλούσια και δυνατά μαλλιά μέσα σε έναν μήνα
Για πολλές γυναίκες, τα πλούσια, γερά και λαμπερά μαλλιά φαίνονται σαν κάτι μακρινό και ανέφικτο. Ωστόσο, σε αντίθεση με όσα συχνά πιστεύονται, είναι απολύτως δυνατό …
Διαβάστε περισσότερα »Διαλειμματική νηστεία: Οι επιδράσεις της στην υγεία και πότε δεν συνιστάται
Η διατροφολόγος Sol Vázquez, σε συνέντευξή της στο Infobae, αναφέρθηκε στη διαλειμματική νηστεία, κατέρριψε μύθους και εξήγησε τις επιπτώσεις της στην υγεία. Όπως τόνισε, η …
Διαβάστε περισσότερα »Τι συμβαίνει στην αρτηριακή σας πίεση όταν τρώτε μαύρη σοκολάτα κάθε μέρα;
Έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας κάθε μέρα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Σύμφωνα με αυτές, οι φλαβανόλες, φυσικές ενώσεις που …
Διαβάστε περισσότερα »Νέα μελέτη δείχνει ότι το γάλα ενισχύει τη μικροβιακή ποικιλία του εντέρου, ενώ το τυρί την περιορίζει
Το γάλα αποτελεί βασικό στοιχείο της διατροφής για πολλά νοικοκυριά, γνωστό κυρίως για την περιεκτικότητά του σε ασβέστιο και βιταμίνη D. Ωστόσο, όπως διαβάζουμε στον …
Διαβάστε περισσότερα »Επηρεάζει -θετικά ή αρνητικά- η αυτοϊκανοποίηση την τεστοστερόνη;
Η αυτοϊκανοποίηση είναι καλή για σένα με πολλούς τρόπους. Μπορεί να μειώσει το άγχος, να φτιάξει τη διάθεση και να σε βοηθήσει να κοιμηθείς καλύτερα. …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτή είναι η δεκαετία που κρίνει πώς θα εξελιχθεί η υγεία σας -Οι αλλαγές που θα σας χαρίσουν μακροζωία
Μετά τα 35, οι παλιές μας συνήθειες αρχίζουν να αφήνουν σημάδια. Η δεκαετία 36-46 είναι καθοριστική για την υγεία και τη μακροζωία. Ευτυχώς, είναι και η ιδανική …
Διαβάστε περισσότερα »Το απλό κόλπο στο smartphone σας που μπορεί να σώσει τη ζωή σας – Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης
Μια ελάχιστα γνωστή λειτουργία στο smartphone σας που θα μπορούσε να κάνει τη διαφορά μεταξύ ζωής και θανάτου, αποκάλυψε μια τραυματιοφορέας. Σε ανάρτησή της στο …
Διαβάστε περισσότερα »Το απλό κόλπο στο smartphone που μπορεί να σώσει τη ζωή σας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης
Μια ελάχιστα γνωστή λειτουργία στο smartphone που θα μπορούσε να κάνει τη διαφορά μεταξύ ζωής και θανάτου αποκάλυψε μια τραυματιοφορέας. Σε ανάρτησή της στο TikTok, …
Διαβάστε περισσότερα »ΒΙΑΝ – Στην Ελλάδα τα UPSA Nourished 7 in 1 Gummies: Μια καινοτόμα πρόταση στη σύγχρονη φροντίδα του οργανισμού
Η εταιρεία ΒΙΑΝ, εταιρεία του ομίλου Γιαννακόπουλου, ενισχύει τη δυναμική της παρουσία στον τομέα των συμπληρωμάτων διατροφής, εισάγοντας στην ελληνική αγορά τα UPSA x Nourished 7 in 1 Gummies. …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 3 απαραίτητες βιταμίνες για την υγεία των ματιών σας, σύμφωνα με τους ειδικούς
Όπως ακριβώς φροντίζουμε διάφορα μέρη του σώματος για να διασφαλίσουμε την ορθή λειτουργία τους, έτσι και η υγεία των ματιών μας είναι σημαντική. Η σωστή …
Διαβάστε περισσότερα »Σκύβει στα προβλήματα της καθημερινότητας η κυβέρνηση -Παρέμβαση Μητσοτάκη σήμερα μέσω ΣΚΑΪ
Τη σημασία που αποδίδει στην ατζέντα της καθημερινότητας θέλησε να αναδείξει ο πρωθυπουργός, ο οποίος λίγες ώρες μετά την επιστροφή του από τη Νέα Υόρκη …
Διαβάστε περισσότερα »Η Coral Gas «παρέα» με την εκστρατεία «Με Οδηγό τον Διαβήτη» στα νησιά του Αιγαίου
Η Coral Gas, πιστή στη δέσμευσή της για προσφορά στην ελληνική κοινωνία, είναι φέτος «παρέα» με τον Οργανισμό «Με Οδηγό τον Διαβήτη», στην 10η επετειακή εκστρατεία …
Διαβάστε περισσότερα »HUAWEI Watch 5: Το νέο must-have smartwatch φέρνει επανάσταση στην παρακολούθηση της υγείας- Ένα μίνι ιατρικό κέντρο
«Tap the Next»: Αυτό είναι το μότο για τα smartwatch που μόλις παρουσίασε η HUAWEI με νέα χαρακτηριστικά που αναδιαμορφώνουν τη ζωή και τη φαντασία …
Διαβάστε περισσότερα »Έρευνα: Πόσα λεπτά αρκεί να βλέπουν τα παιδιά διαφημίσεις junk food για να… παχύνουν
Η έκθεση των παιδιών σε διαφημίσεις πρόχειρου φαγητού έχει ως αποτέλεσμα παιδιά και έφηβοι να καταναλώνουν σημαντικά περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το …
Διαβάστε περισσότερα »Έρευνα: Πόσα λεπτά αρκεί να βλέπουν τα παιδιά διαφημίσεις junk food για να… παχύνουν
Η έκθεση των παιδιών σε διαφημίσεις πρόχειρου φαγητού έχει ως συνέπεια να καταναλώνουν σημαντικά περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το συμπέρασμα είναι ανεξάρτητο …
Διαβάστε περισσότερα »Παθήσεις βαλβίδων καρδιάς: Η σιωπηλή πάθηση της καρδιάς
Η καρδιά μας είναι ένα ακούραστο όργανο που εργάζεται αδιάκοπα για να εξασφαλίζει την κυκλοφορία του αίματος σε ολόκληρο το σώμα. Σε αυτήν τη διαδικασία, …
Διαβάστε περισσότερα »