Παρασκευή , 29 Μάρτιος 2024

Tag Archives: υγεία

Η δίαιτα του χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη (ή αλλιώς η πιο υγιεινή διατροφή που έχετε κάνει)!

Η δίαιτα του χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη (ή αλλιώς η πιο υγιεινή διατροφή που έχετε κάνει)!

Η συγκεκριμένη δίαιτα ρυθμίζει τα επίπεδα της γλυκόζης και της ινσουλίνης στο αίμα και παράλληλα μειώνει το αίσθημα της πείνας. Βασίζεται στην επιλογή των υδατανθράκων …

Διαβάστε περισσότερα »

Η ηλικία του πατέρα επηρεάζει την υγεία του παιδιού

Η ηλικία του πατέρα επηρεάζει την υγεία του παιδιού

Ποιες ασθένειες κληροδοτούν στα παιδιά τους οι μεγαλύτερης ηλικίας μπαμπάδες Οι γυναίκες που βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία γνωρίζουν, ότι όσο περισσότερο παρατείνουν την ημερομηνία που …

Διαβάστε περισσότερα »

Σου τη σπάει η… περίοδος; 6 λόγοι για να την θεωρείς… ευλογία και όχι βάσανο!

Σου τη σπάει η… περίοδος; 6 λόγοι για να την θεωρείς… ευλογία και όχι βάσανο!

Είναι από τα πράγματα εκείνα στη ζωή που σε κάνουν να επικεντρώνεσαι μονάχα στα αρνητικά τους. Και όχι άδικα. Κάθε φορά που περιμένεις αυτόν τον …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα ξέρατε; 9 μικρά μυστικά για υγιή & λαμπερή επιδερμίδα που πρέπει να υιοθετήσεις σήμερα

Τα ξέρατε; 9 μικρά μυστικά για υγιή & λαμπερή επιδερμίδα που πρέπει να υιοθετήσεις σήμερα

Η επιδερμίδα μας απαιτεί ενυδάτωση και οι τρόποι να το καταφέρεις είναι πιο εύκολοι από όσο φαντάζεσαι. Αυτά είναι τα μικρά μυστικά που πρέπει να …

Διαβάστε περισσότερα »

Πότε τα μαλλιά γερνάνε μαζί σας και πώς θα τα προστετέψετε;

Πότε τα μαλλιά γερνάνε μαζί σας και πώς θα τα προστετέψετε;

Όταν μιλάμε για τη γήρανση των μαλλιών, πρέπει να διακρίνουμε δυο διαφορετικές διαδικασίες: τη διαδικασία εξωγενούς γήρανσης και τη διαδικασία εγγενούς γήρανσης. Εξωγενής Γήρανση Η …

Διαβάστε περισσότερα »

Θα περάσει! Τι να κάνετε μόλις σας πιάσει κράμπα στο πόδι

Θα περάσει! Τι να κάνετε μόλις σας πιάσει κράμπα στο πόδι

Συμπτώματα: Έντονος και ξαφνικός πόνος που εκδηλώνεται κυρίως στην περιοχή της γάμπας, στα δάχτυλα των ποδιών και οφείλεται σε συστολή που παθαίνει κάποιος μυς. Διαρκεί …

Διαβάστε περισσότερα »