Ποιες τροφές μας προστατεύουν από την ηλιακή ακτινοβολία

Το καλοκαίρι και ιδιαίτερα κατά την περίοδο των διακοπών μας, το σώμα μας εκτίθεται για πολλές ώρες στην ηλιακή ακτινοβολία. Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο δέρμα μας καθώς αυξάνει το οξειδωτικό στρες.