Καρκίνος νεφρού: Τα προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να ξέρετε

Ο καρκίνος του νεφρού είναι μία από τις πιο κοινές μορφές καρκίνου. Η ασθένεια μπορεί να θεραπευτεί εάν διαγνωστεί...

Κακοσμία στόματος παιδιού: Πώς να την αντιμετωπίσετε

Τα αίτια της κακοσμίας προέρχονται κατά 90% σε καταστάσεις που βρίσκονται μέσα στο στόμα και κατά 10% σε άλλα αίτια εκτός του...

Στα φυτικά προϊόντα στρέφονται μελέτες για την πρόληψη και θεραπεία του Alzheimer

Στα φυτικά προϊόντα στρέφονται τα τελευταία χρόνια μελέτες για την αντιμετώπιση της νόσου Alzheimer. Μετά τα θετικά αποτελέσματα που είχε η...

Πέντε συμπτώματα που επιβάλλουν την επίσκεψη στα Επείγοντα

Ίσως σας ταλαιπωρεί ένας πονοκέφαλος ή ένας πόνος στο σαγόνι. Ή πάλι νιώθετε μια γενικευμένη δυσφορία και κακουχία. Όταν κάτι δεν πάει...

Καρκίνος μαστού: Ακόμη και οι μικροί όγκοι μπορεί να είναι επιθετικοί

Ακόμη και οι μικροσκοπικοί όγκοι στον μαστό μπορεί να είναι στην πραγματικότητα επιθετικοί, σύμφωνα με μια νέα έρευνα με επικεφαλής έναν Έλληνα...

Μαθησιακές δυσκολίες: Ορισμός – Αναγνώριση – Τρόποι αντιμετώπισης

Μια σημαντική εκστρατεία αφύπνισης και ενημέρωσης πραγματοποιεί «Το Χαμόγελο του Παιδιού» για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα παιδιά στο σχολείο. ...

Τροφές που βοηθούν στον έλεγχο της όρεξης

Το καλοκαίρι και οι διατροφικές ατασθαλίες έφτασαν στο τέλος τους και ήρθε η ώρα να μπούμε και πάλι στην υγιεινή διατροφική μας...

Τι δείχνουν οι έλεγχοι του ΕΦΕΤ σε αυγά και προϊόντα τους στην Ελλάδα

Εντατικούς ελέγχους για πιθανή παρουσία της δραστικής ουσίας fipronil σε αυγά και προϊόντων τους, στην Ελλάδα, συνεχίζει ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου...

Πώς θα μάθω στο παιδί μου να μένει συγκεντρωμένο στο στόχο του;

Τα σχολεία ανοίγουν και οι μικροί αλλά και οι πιο μεγάλοι μαθητές επιστρέφουν στα θρανία. Πολλοί είναι οι γονείς που αναρωτιούνται: «Πώς...

Εργασία σε νυχτερινές βάρδιες: Γιατί δυσκολεύει την απώλεια βάρους

Η εργασία σε νυχτερινές βάρδιες παρεμβαίνει στη λειτουργία του μεταβολισμού, δυσκολεύοντας την απώλεια βάρους, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης. ...

Ένας στους 10 Βρετανούς έχει μεγαλύτερη καρδιά

Μια καρδιά μεγαλύτερη από την πραγματική ηλικία του έχει ένας στους 10 άνδρες ηλικίας 50 ετών στη Βρετανία έχει μια καρδιά...

Διαβήτης στις γυναίκες: Ποια γυναικολογική πάθηση τετραπλασιάζει τον κίνδυνο

Το αυξημένο σωματικό βάρος, η αποχή από τη σωματική άσκηση και η υπέρταση είναι μερικοί από τους γνωστούς παράγοντες κινδύνου που συμβάλλουν...

Οι τροφές που επηρεάζουν τη μυρωδιά ενός άντρα

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη μυρωδιά του ανδρικού σώματος, σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Human and Evolution...

Γιατί τα μωρά πρέπει να κοιμούνται στο δικό τους δωμάτιο

Πολλοί γονείς βάζουν το έως ενός έτους παιδί τους - ή και μεγαλύτερο- να κοιμάται στο δικό τους δωμάτιο. Όμως μια...

Υγεία θυρεοειδούς: Ποιους διατροφικούς κανόνες πρέπει να τηρείτε

Η υγεία του θυρεοειδούς εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή, ειδικά για όσους αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα με τον σημαντικό αυτό αδένα. ...

Θηλασμός: Πώς επηρεάζει τις διατροφικές προτιμήσεις των παιδιών

Ο θηλασμός αποτελεί για τα παιδιά το καλύτερο δυνατό ξεκίνημα στη ζωή. Μελέτες δείχνουν ότι τα προστατεύει από λοιμώξεις,...

Αλγόριθμος διαβάζει γκριμάτσες και υπολογίζει τον πόνο

Έναν αλγόριθμο που θα μελετά το πρόσωπο και θα καταλαβαίνει πόσο πόνο νιώθει κανείς έφτιαξαν ερευνητές, με επικεφαλής τον Ντιανμπό Λου...

Οι 20 κορυφαίες πηγές φυτικών πρωτεϊνών

Βαρεθήκατε το αυγό και το κοτόπουλο; Υπάρχουν δεκάδες ακόμη επιλογές για να πάρετε τις πρωτεΐνες που χρειάζεται ο οργανισμός σας και μάλιστα...

Ποιες τροφές περιέχουν «κρυφή» ζάχαρη

Η υψηλή κατανάλωση ζάχαρης οδηγεί συνήθως σε ανεπιθύμητη αύξηση του σωματικού βάρους, ενώ παράλληλα σχετίζεται και με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης μεταβολικών...

Πρέπει τα μωρά να κοιμούνται σε δικό τους δωμάτιο; Νέα έρευνα δίνει την απάντηση

Πολλοί γονείς βάζουν το έως ενός έτους παιδί τους –ή και μεγαλύτερο– να κοιμάται στο δικό τους δωμάτιο. Όμως μια νέα διεθνής...

Ενδομητρίωση: Ό,τι πρέπει να γνωρίζετε!

Παγκοσμίως, 176 εκατομμύρια γυναίκες πάσχουν από ενδομητρίωση. Γράφει ο κ. Ιωάννης Κουτουκός, Μαιευτήρας-Γυναικολόγος, Επιστημονικός Συνεργάτης ΜΗΤΕΡΑ Η ενδομητρίωση...

Κολπική μαρμαρυγή: Το καλύτερο είδος γυμναστικής για την προλάβετε

Η κολπική μαρμαρυγή είναι μια πολύ συχνή αρρυθμία και μια από τις συχνότερες αιτίες αγγειακών εγκεφαλικών επεισοδίων. Παράγοντες που...

Τα παιδιά που τρώνε πρωινό είναι καλύτεροι μαθητές, σύμφωνα με επιστημονική μελέτη

Πολύ σημαντικό για τις επιδόσεις του παιδιού στο σχολείο αποδεικνύεται το πρωινό. Σύμφωνα με επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο...

Τέσσερις συνδυασμοί τροφών για καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών

Υπάρχουν κάποια συστατικά τροφών που αλληλεπιδρούν με κάποια άλλα συστατικά διαφορετικών τροφών είτε θετικά είτε αρνητικά. Στις περιπτώσεις της...

Μπισκότα με ταχίνι – Η καλύτερη επιλογή για σχολικό σνακ

Τα σχολεία ανοίγουν σε λίγες μέρες και ο προβληματισμός των μαμάδων, τι θα παίρνουν τα παιδιά ως σνακ στο σχολείο, επιστρέφει δριμύτερος....

Καρδιοπάθειες: Πόσο αυξάνει τα ποσοστά επιβίωσης ο γάμος

Ο γάμος μπορεί να λειτουργήσει ως ασπίδα προστασίας σε ασθενείς με παράγοντες κινδύνου για καρδιοπάθεια. Οι ερευνητές της Ιατρικής...

ΔΕΠΥ: Πώς συνδέεται με τις συνήθειες του ύπνου

Περίπου το 75% των παιδιών και ενηλίκων που πάσχουν από Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου, όμως μέχρι τώρα...

Τι αποκαλύπτει υγεία της καρδιάς σας ο τρόπος που περπατάτε

Όσοι περπατάνε αργά όχι για να απολαύσουν το τοπίο γύρω τους αλλά από ανάγκη ίσως πρέπει να επισκεφτούν άμεσα τον καρδιολόγο τους,...

Πόσους χυμούς μπορούν να καταναλώνουν τα παιδιά;

Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι οι χυμοί είναι μία ασφαλής και υγιεινή επιλογή για τα παιδιά. Ωστόσο, σύμφωνα με τους...

Οίδημα ποδιών & αστραγάλων: Με ποιες παθήσεις συνδέεται

Τα πρησμένα πόδια και οι αστράγαλοι είναι ένα κοινό σύμπτωμα, που στους περισσότερους ανθρώπους έχει την τάση να επιδεινώνεται τις βραδινές ώρες. ...

Τρία σημάδια αφυδάτωσης που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Αρκετές έρευνες κατά τη διάρκεια των ετών έχουν δείξει ότι οι ενήλικες δεν πίνουν την ποσότητα νερού που πρέπει να καταναλώνουν....

Πώς να τοποθετήσετε και να αφαιρέσετε τους φακούς επαφής

Έχετε κουραστεί να φοράτε συνέχεια γυαλιά μυωπίας και θέλετε να διευκολύνετε την καθημερινότητά σας; Θέλετε να φορέσετε φακούς επαφής ωστόσο και...

Κοιλιακό λίπος: Ποιος ο ρόλος του στην εμφάνιση του καρκίνου

Είναι πλέον ευρέως γνωστό και τεκμηριωμένο επιστημονικά ότι η παχυσαρκία αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για πολλές μορφές καρκίνου, ωστόσο δεν έχουν εντοπιστεί...

«Καλή» χοληστερόλη: Πότε γίνεται επικίνδυνη

Τα υψηλά επίπεδα της HDL γνωστής και ως «καλής» χοληστερόλης έχουν συνδεθεί με καλύτερη υγεία. Μελέτη του Πανεπιστημίου της...

Όσπρια: Πώς να τα μεγειρέψετε για να αποφύγετε το φούσκωμα

Τα όσπρια είναι βασικός πυλώνας της μεσογειακής διατροφής και η κατανάλωσή τους έχει συνδεθεί με καλύτερη υγεία και μακροζωία. ...

Ασκήσεις ενδυνάμωσης για τον κορμό για να αποφύγεις τον πόνο στη μέση σου

Η καθιστική ζωή είναι ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορείς να κάνεις στη μέση σου. Γι’ αυτό το λόγο, είναι σημαντικό...

«Ασπίδα» ενάντια στην καρδιακή προσβολή η μόρφωση

Οι άνθρωποι που ακολουθούν πανεπιστημιακές σπουδές, έχουν σημαντικά λιγότερες πιθανότητες να υποστούν καρδιακή προσβολή αργότερα στη ζωή τους. Σύμφωνα...

Άσκηση και σωματική αντοχή: Πού υπερτερούν οι γυναίκες

Μπορεί οι άνδρες να έχουν περισσότερη σωματική δύναμη από τις γυναίκες, αλλά αυτές έχουν μεγαλύτερη μυϊκή και ψυχική αντοχή. ...

Πείτε «αντίο» στην αϋπνία με αυτές τις 5 τροφές

Ο λίγος ή κακός ύπνος είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα για πολλούς από εμάς και οι επιπτώσεις του δυστυχώς δεν περιορίζονται στην...

Βιταμίνη E: Οι επιπτώσεις στην υγεία των οστών

Η βιταμίνη Ε φυσιολογικά εμπεριέχεται στα έλαια, τα πράσινα λαχανικά όπως το σπανάκι και το μπρόκολο, στα αμύγδαλα και τα φουντούκια. ...