Τραυματισμός στο γόνατο: Σημαντική αύξηση σε παιδιά & εφήβους – Τι πρέπει να προσέξετε...

Οι τραυματισμοί στο γόνατο γίνονται όλο και πιο συνηθισμένοι στα παιδιά και τους εφήβους, προειδοποιούν οι ερευνητές. Οι...

Οι 7 τροφές που πρέπει να τρώει καθημερινά ένας διαβητικός

Η διατροφή είναι το Α και το Ω στη διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη. Προκειμένου να ελέγξουν το σάκχαρό...

Τι καταλαβαίνουν τα βρέφη όταν μας κοιτούν

Τα μωρά μπορούν να αντιληφθούν τα πραγματικά συναισθήματα των ενηλίκων που έχουν απέναντί τους και ιδιαίτερα των γονιών τους, καθώς με αυτούς...

Detox Time! Χάσε μέσα σε μία εβδομάδα τα κιλά του Πάσχα

Σου δίνουμε την πιο απλή αποτοξινωτική δίαιτα, μόνο για εφτά ημέρες. Ε ναι λοιπόν πέρασε το Πάσχα και...

Τα μπαχαρικά που λειτουργούν σαν αφροδισιακά

Τα μπαχαρικά βρίσκονται από την αρχαιότητα στην κορυφή των αφροδισιακών μαζί με άλλες τροφές, όπως είναι τα θαλασσινά. Κάποια από αυτά, ωστόσο,...

Προβλήματα πεπτικού: Tips αντιμετώπισης για δυσκοιλιότητα, φούσκωμα & καούρες

Τα προβλήματα της πέψης είναι πολύ συνηθισμένα και περιλαμβάνουν φούσκωμα, καούρες, δυσπεψία, δυσκοιλιότητα και διάρροια. Τα συμπτώματα, τα...

Τα στεγνωτήρια χεριών ψεκάζουν στα χέρια μας… σωματίδια από τις ακαθαρσίες της τουαλέτας

Έχουμε χρησιμοποιήσει μόλις τη δημόσια τουαλέτα και αφού πλύνουμε τα χέρια μας, τα στεγνώνουμε στην ειδική συσκευή, θεωρώντας πως έχουμε μόλις τηρήσει...

Καρκίνος δέρματος: 9 άγνωστοι παράγοντες κινδύνου που πιθανώς αγνοείτε (εικόνες)

Ο καρκίνος του δέρματος αποτελεί τον πιο συχνό τύπο καρκίνου. Είναι δε πολύ συχνός στις χώρες με αυξημένη ηλιακή ακτινοβολία, όπως είναι...

Η βιταμίνη D ασπίδα προστασίας από τον καρκίνο

Τα υψηλά επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό...

Εγκυμοσύνη: Ποια φάρμακα πρέπει να αποφεύγονται και γιατί

Κανένα φάρμακο και καμμιά ουσία, ακόμη και αν είναι φυτικής προέλευσης, δεν μπορεί να θεωρηθεί πως είναι 100% ασφαλής κατά τη διάρκεια...

Αλλάζουν όλα στις επισκέψεις σε γιατρούς και νοσοκομεία του ΕΟΠΥΥ

Μόνο με παραπεμπτικό από τον οικογενειακό γιατρό θα γίνεται πλέον η πρόσβαση των ασθενών στις δημόσιες δομές υγείας σύμφωνα με την απόφαση...

Υψηλό σάκχαρο στο αίμα: 5 απλές διατροφικές αλλαγές για να το μειώσετε (φωτο)

Ο διαβήτης τύπου 2 προκαλείται όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή όταν το σώμα δεν αντιδρά στην ινσουλίνη, η οποία...

Ανακαλύφθηκαν πέντε ένοχα γονίδια για την πνευμονική αρτηριακή πίεση

Πέντε γονίδια που αυξάνουν τον κίνδυνο για την εμφάνιση πνευμονικής αρτηριακής υπέρτασης, ανακάλυψε μια διεθνής επιστημονική ομάδα. Πρόκειται για μία σπάνια νόσο...

Τα αναλγητικά στην εγκυμοσύνη επηρεάζουν τη γονιμότητα των αγέννητων παιδιών!

Η λήψη αναλγητικών στη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχει επιπτώσεις στη γονιμότητα του αγέννητου παιδιού αργότερα στη ζωή του, τόσο του κοριτσιού...

Οι 10 τροφές που μπορούν να σου χαρίσουν περισσότερα χρόνια ζωής

Πάντα ψάχνουμε τρόπους να παραμένουμε νέοι και υγιείς αλλά και να αποκτήσουμε μια μακριά και καλή ποιοτικά ζωή. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να το πετύχουμε...

ΧΑΠ: Η άσκηση που βελτιώνει την αναπνευστική λειτουργία

Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) προκαλεί περίπου 3 εκατομμύρια θανάτους ετησίως, ενώ εκτιμάται ότι το 2020 θα είναι η τρίτη αιτία θανάτου...

Η άσκηση των νεφροπαθών βοηθάει στην αποβολή των τοξικών ουσιών

Η άσκηση των νεφροπαθών κατά τη διάρκεια της αιμοκάθαρσης συμβάλλει σε ένα ποσοστό 15-20% στην αποβολή των τοξικών ουσιών, ενισχύοντας ουσιαστικά τη...

Εφτά tips για να μεγαλώσετε ένα έξυπνο παιδί

Υπάρχουν τρόποι ώστε να βοηθήσετε το παιδί σας να γίνει εξυπνότερο; Σύμφωνα με έρευνες, η νοημοσύνη είναι περίπου...

Πώς οι αθώες πιπιλιές μπορούν να προκαλέσουν ακόμη και εγκεφαλικό

Σε όλα τα ζευγάρια αρέσουν τα φιλιά και ίσως μερικές φορές το παρακάνουν. Φιλιά, δαγκώματα, τσιμπήματα, είναι όλα μέσα στο πρόγραμμα. Ειδικά, όταν είσαι...

Η μαγνητική μαστογραφία βάζει τέλος στις άσκοπες βιοψίες

Με σκοπό την αποφυγή ψευδώς αρνητικών αποτελεσμάτων, ο αριθμός των οποίων δεν είναι διόλου ευκαταφρόνητος με μόνη την απλή μαστογραφία, η μαγνητική...

6 τρόποι να χάσεις βάρος το Σαββατοκύριακο χωρίς να κουραστείς

«Σαββατοκύριακο»: τι ωραία λέξη! Την ακούς και φέρνεις στο μυαλό σου φαγητό, διασκέδαση και χαλάρωση. Δεν βάλαμε τυχαία την λέξη «φαγητό» πρώτη στη...

Δίαιτα αποτοξίνωσης με χυμούς: Οι 9 επιπτώσεις στην υγεία (εικόνες)

Οι δίαιτες αποτοξίνωσης με χυμούς αποτελούν μια μόδα των τελευταίων χρόνων, την οποία ακολουθούν όσοι θέλουν να χάσουν βάρος ή να αποτοξινώσουν...

Υδατάνθρακες-πρωτεΐνες-λιπαρά: Η ιδανική κατανομή για εύκολη απώλεια κιλών

Σταματήστε να μετράτε θερμίδες. Για να απαλλαγείτε εύκολα από τα περιττά κιλά χωρίς να ταλαιπωρήσετε τον οργανισμό σας πρέπει να μετράτε μακροθρεπτικά...

Άγχουσα κατάθλιψη: Μια «θυμωμένη» και «νευρική» κατάθλιψη

Η άγχουσα κατάθλιψη ή κατάθλιψη με ψυχοκινητική ανησυχία είναι μια μορφή κατάθλιψης που αποκλίνει από το σύνηθες πρότυπο της επίμονης θλίψης. ...

Λιγότερο αλκοόλ καταναλώνουν οι Έλληνες από τον μέσο Ευρωπαίο

Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.), οι Έλληνες καταναλώνουν λιγότερο αλκοόλ από τον μέσο Ευρωπαίο πολίτη. ...

Λιγότερο αλκοόλ καταναλώνουν οι Έλληνες από τον μέσο Ευρωπαίο

Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.), οι Έλληνες καταναλώνουν λιγότερο αλκοόλ από τον μέσο Ευρωπαίο πολίτη. ...

Πώς οι γονείς μπορούν να συμβάλλουν σε μια υγιή εικόνα σώματος των παιδιών τους

Ως γονείς, είναι δύσκολο να κατανοήσουμε πότε τα παιδιά αισθάνονται άσχημα με το σώμα τους. Ορισμένες φορές τους...

Σημάδια στη γλώσσα που δείχνουν έλλειψη Β12, μυκητίαση, καρκίνο (pics)

Πότε ήταν η τελευταία φορά που κοιτάξατε τη γλώσσα σας στον καθρέφτη; Σε περίπτωση που το κάνατε πρόσφατα,...

Ζυμαρικά ολικής άλεσης: Όχι μόνο για αδυνάτισμα, αλλά και για καλή υγεία

Τα τελευταία χρόνια, τα τρόφιμα ολικής άλεσης έχουν μπει δυναμικά στη ζωή μας και όχι άδικα. Αποτελούν βασικό κομμάτι μιας σωστής και ισορροπημένης...

Κατάχρηση με τη λεύκανση των δοντιών κάνουν οι Έλληνες

Η αισθητική αντιμετώπιση του χαμόγελου φαίνεται ότι απασχολεί τους Έλληνες, κυρίως των νεότερων ηλικιών, ωστόσο αρκετοί είναι αυτοί που δεν γνωρίζουν ότι...

Κολπικό αίμα: Πότε η γυναίκα πρέπει να ανησυχήσει

Κάθε γυναίκα στην αναπαραγωγική ηλικία είναι εξοικειωμένη με την τακτική ανά μήνα εμφάνιση αίματος στη διάρκεια της περιόδου της, αναπτύσσοντας ένα δικό...

3 + 1 λόγοι που θα σε πείσουν να εντάξεις άμεσα την κανέλα στη...

Λίγη κανέλα παρακαλώ! Η φράση που θα λες πλέον συνεχώς Με απαρχές στην Αρχαία Αίγυπτο, την Ινδία και...

«Καλή» χοληστερίνη: Η άγνωστη επίδρασή της στο ανοσοποιητικό σύστημα

Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) έχει πάρει εδώ και χρόνια το προσωνύμιο «καλή» χοληστερίνη, καθώς συμβάλλει στην απομάκρυνση της λιποπρωτεΐνης υψηλής πυκνότητας...

Οι 12 κορυφαίες υπερτροφές για ευκολότερο αδυνάτισμα (pics)

Στην κουζίνα του σπιτιού σας μπορείτε να βρείτε υπερτροφές για δυνατά οστά, για πιο υγιή καρδιά, για μακροζωία ή για λαμπερά μαλλιά....

Ενδομητρίωση: Ποιες τροφές ανακουφίζουν & ποιες επιδεινώνουν τα συμπτώματα

Η ενδομητρίωση είναι μια κοινή γυναικολογική πάθηση στην οποία ιστός από το ενδομήτριο αναπτύσσεται σε άλλα παρακείμενα σημεία, όπως οι ωοθήκες, οι...

Νυχτερινό στρες: Πώς συνδέεται με την αύξηση του βάρους

Είναι γνωστό ότι τα αυξημένα επίπεδα στρες και ο κακός ύπνος επηρεάζουν το βάρος λόγω των αυξομειώσεων της κορτιζόλης, γνωστής και ως...

Τραυματισμός στο κεφάλι: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας

Η άνοια επηρεάζει περίπου 47 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως, ενώ στα επόμενα 20 χρόνια ο αριθμός των πασχόντων αναμένεται να διπλασιαστεί. ...

Κατάχρηση με τη λεύκανση των δοντιών και αμέλεια με τη στοματική υγεία επιδεικνύουν οι...

Η αισθητική αντιμετώπιση του χαμόγελου φαίνεται ότι απασχολεί τους Έλληνες, κυρίως των νεότερων ηλικιών, ωστόσο αρκετοί είναι αυτοί που δεν γνωρίζουν ότι η...

Θρόμβος στο αίμα: 7 σιωπηλά σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε (εικόνες)

Ένας θρόμβος δημιουργείται όταν το αίμα, το οποίο είναι υπό φυσιολογικές συνθήκες υγρό και ρέει, πυκνώνει και γίνεται σαν ζελέ. ...

Παχυσαρκία: Η βαριατρική επέμβαση διορθώνει και την υπέρταση

Η βαριατρική επέμβαση μπορεί να βοηθήσει τους υπερτασικούς παχύσαρκους ασθενείς να μειώσουν τον αριθμό των φαρμάκων που λαμβάνουν ή ακόμα και να...