Αν περάσεις αυτήν την πόρτα, το στίγμα του «τρελού» παραμένει

«Έχω πολλά παπούτσια. Από τα κυριλέ. Γοβάκια γυναικεία. Και ρούχα πολλά… Μια ντουλάπα τρίφυλλη γεμάτη», λέει καθώς μου δείχνει ένα ζευγάρι ανδρικά παπούτσια που της έδωσαν οι νοσηλευτές. Δεν έχει δικά της....

Η κακή διατροφική συνήθεια που συμβάλλει στο Αλτσχάιμερ

Είναι γνωστό πως τα υπερβολικά υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (υπεργλυκαιμία) αποτελούν χαρακτηριστικό γνώρισμα του διαβήτη και της παχυσαρκίας και έχει διαπιστωθεί στο πλαίσιο επιστημονικών ερευνών ότι οι διαβητικοί ασθενείς έχουν αυξημένες...

Η «φωτεινή» πλευρά της ψυχοπάθειας

Ο χαρακτηρισμός «ψυχοπαθής», είτε χρησιμοποιείται κυριολεκτικά είτε μεταφορικά, δεν είναι ποτέ κολακευτικός. Τα άτομα με ψυχοπαθητικές τάσεις θεωρούνται κατ’ εξοχήν ψυχρά, χειριστικά, ριψοκίνδυνα και αδίστακτα – και όλα αυτά συνήθως σε βάρος...

Πώς η μουστάρδα μπορεί να βοηθήσει στους πόνους της πλάτης

Οι Αρχαίοι Ρωμαίοι έφεραν τη μουστάρδα από την Αίγυπτο και χρησιμοποιούσαν τους σπόρους για να αρωματίζουν το χυμό από σταφύλι που τον ονόμαζαν «must». Έτσι πιστεύεται ότι πήρε το όνομα της η...

Το Πάρκινσον σχετίζεται με τα εγκεφαλικά όπως το Αλτσχάιμερ

Η νόσος Πάρκινσον φαίνεται πως συνδέεται με τα εγκεφαλικά, όπως είναι ήδη γνωστό ότι συμβαίνει με το Αλτσχάιμερ, μια άλλη συχνή νευροεκφυλιστική εγκεφαλική νόσο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. ...

Μενού για θηλάζουσες μητέρες-Τι μπορούν να τρώνε

Ο θηλασμός είναι μια απαιτητική διαδικασία, γι’ αυτό και η διατροφή της μητέρας πρέπει να περιέχει αρκετές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία για να διασφαλίσει την καλή υγεία τη δικής...

Διαβήτης τύπου 2: Τα 4 φρούτα που μειώνουν έως και 33% τον κίνδυνο

Μια διατροφή πλούσια σε κάποια φρούτα μπορεί να μειώσει σε σημαντικό βαθμό τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ. Οι ερευνητές από τη Μ. Βρετανία, τις ΗΠΑ και τη Σιγκαπούρη...

Εγκυμοσύνη: Οι αλλαγές στο σώμα της γυναίκας μέσα από ένα διαδραστικό εργαλείο

Το Μουσείο Επιστήμης και Βιομηχανίας του Σικάγο δημιούργησε ένα εντυπωσιακό διαδραστικό εργαλείο που παρουσιάζει πώς αλλάζει το γυναικείο σώμα σε κάθε στάδιο της εγκυμοσύνης ώστε να «κάνει χώρο» για το αναπτυσσόμενο έμβρυο. ...

Ναυτίες εγκυμοσύνης: Οι βασικές οδηγίες για να τις προλάβετε

Η ναυτία και οι εμετοί είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα στη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης. Πολλές φορές αποτελούν δε το πρώτο σημάδι που βάζει σε υποψίες μια γυναίκα...

Γρίπη και εγκυμοσύνη: Πόσο επικίνδυνη μπορεί να είναι;

Όσο είστε έγκυος το ανοσοποιητικό σύστημα δεν είναι τόσο δραστήριο όσο ήταν πριν κι έτσι μια εγκυμονούσα είναι πιο επιρρεπής στα κρυολογήματα και στη γρίπη. Κατά τη διάρκεια της...

Το Πάρκινσον συνδέεται με τα εγκεφαλικά

Η νόσος Πάρκινσον φαίνεται πως συνδέεται με τα εγκεφαλικά, όπως είναι ήδη γνωστό ότι συμβαίνει με την άλλη συχνή νευροεκφυλιστική εγκεφαλική νόσο, το Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Οι...

Περιοδοντίτιδα: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού

Η περιοδοντίτιδα είναι μία χρόνια φλεγμονή των στηρικτικών ιστών των δοντιών, δηλαδή των ούλων και του οστού της γνάθου. Το κύριο χαρακτηριστικό της είναι η απώλεια οστού γύρω από...

Καρκίνος νεφρού: Τα 5 προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε

Παρότι δεν του δίνουμε τόση σημασία όση σε άλλες μορφές καρκίνου, όπως του μαστού, του δέρματος ή του προστάτη, ο καρκίνος του νεφρού ανήκει στους 10 πιο κοινούς καρκίνους που προσβάλλουν τους...

Η περιοδοντίτιδα μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό και διαβήτη

Η περιοδοντίτιδα, η μόλυνση των ούλων που καταστρέφει τον μαλακό ιστό και τα οστά που στηρίζουν τα δόντια, αποτελεί πρόωρη ένδειξη για διαβήτη τύπου 2 ενώ αυξάνει τον κίνδυνο και για εγκεφαλικό....

Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια: Ποια φρούτα & λαχανικά παρέχουν τη μέγιστη προστασία

Δέκα μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα –ποσότητα 800 γραμμαρίων συνολικά– χαρίζουν μακροζωία και προστατεύουν από προβλήματα υγείας όπως η καρδιοπάθεια και ο καρκίνος, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην...

Εγκεφαλικό: Οι 3 βασικές ενδείξεις που πρέπει να σας κινητοποιήσουν

Τα εγκεφαλικά αποτελούν την τρίτη βασική αιτία θανάτου στη Δύση μετά την καρδιοπάθεια και τον καρκίνο, ενώ σε εκατομμύρια ανθρώπους αφήνουν κάποια μορφή αναπηρίας. Η έγκαιρη αντιμετώπιση ενός εγκεφαλικού...

Ποιοι είναι οι βασικοί παράγοντες που καθορίζουν τη θετική νοοτροπία του εφήβου

Μια ερεύνα που αποδίδεται στο πανεπιστήμιο του Harvard αποκάλυψε ότι η επιτυχημένη εξέλιξη ενός εφήβου και σπουδαστή όταν πάει να βρει δουλειά οφείλεται κατά 85% στην σωστή νοοτροπία και μόλις κατά 15%...

10+1 αλήθειες για τον τοκετό

Υπάρχουν μύθοι για τον τοκετό που όταν οι μέλλουσες μαμάδες τους ακούνε τρομοκρατούνται, μα και αλήθειες που τις προετοιμάζουν γι' αυτό που πρόκειται να συμβεί. Σε όποια εβδομάδα της εγκυμοσύνης κι αν...

Η υπερβολική επιθυμία των ηλικιωμένων για ύπνο αποτελεί πρώιμη ένδειξη άνοιας

Αν ένας ηλικιωμένος αρχίσει να κοιμάται πάνω από εννέα ώρες τα βράδια, ενώ δεν το έκανε έως τότε, τότε πιθανώς αντιμετωπίζει υπερδιπλάσιο κίνδυνο να διαγνωστεί με άνοια μετά από μία δεκαετία, σύμφωνα...

Ο έρπης γεννητικών οργάνων συνδέεται με αυξημένες πιθανότητες γέννησης αυτιστικού παιδιού

Οι γυναίκες που μολύνθηκαν με τον ιό του έρπη των γεννητικών οργάνων (HSV-2) κατά τα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης τους έχουν διπλάσιες πιθανότητες να γεννήσουν παιδί που αργότερα θα διαγνωστεί με διαταραχή...

Μείνε αδύνατη με το κόλπο της παλάμης!

Κάπως έτσι θα αδυνατίσεις χωρίς καν να μετράς θερμίδες! Αν είσαι από τα άτομα που δεν σου αρέσει να ζυγίζεις το φαγητό σου και όταν βλέπεις σε ένα πρόγραμμα...

Τρία tips για να απαλλαγείτε από τον επίμονο βήχα

Ο επίμονος και ενοχλητικός πονόλαιμος είναι ένα πρόβλημα, το οποίο μπορεί να μας ταλαιπωρήσει κάθε εποχή, ανεξάρτητα εάν είναι χειμώνας, ή καλοκαίρι. Πολλές φορές μπορεί να οφείλεται σε κάποια λοίμωξη, και άλλοτε...

Ημικρανίες: Πόσο νερό πρέπει να πίνετε για να μειώσετε την έντασή τους

Η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού, ανάμεσα στα άλλα οφέλη που έχει, φαίνεται ότι είναι ιδιαίτερα χρήσιμη στην αντιμετώπιση των ημικρανιών. Μελέτη έδειξε ότι οι πάσχοντες από πονοκεφάλους και ημικρανίες...

«Όπλο» μακροζωίας τα φρούτα και τα λαχανικά – Πόσα γραμμάρια να τρώτε την ημέρα

Οι ειδικοί παραδοσιακά συνιστούσαν να καταναλώνουμε πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα στο πλαίσιο μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής. Η σύσταση αυτή είχε βασιστεί σε οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, ο...

Πόσο φαγητό πετάμε κάθε χρόνο

Περίπου 10% περισσότερο φαγητό από ό,τι χρειάζεται καταναλώνει ο παγκόσμιος πληθυσμός, ενώ το 9% των τροφίμων καταλήγει στα σκουπίδια ή αφήνεται να χαλάσει. Οι επιστήμονες τονίζουν ότι ο στόχος θα πρέπει να...

Νέα έρευνα: Ο αδιάγνωστος διαβήτης φαίνεται στα… ούλα

Τυπικά συμπτώματα που αναφέρουν οι ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 είναι η επίμονη δίψα, η συχνουρία, η αυξημένη πείνα και η συνεχής κούραση, ωστόσο μια νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι πολύ πριν...

3 τρόποι φροντίδας των δοντιών του μωρού σας

Οι τρεις σημαντικότεροι παράγοντες στη φροντίδα των δοντιών του μωρού σας είναι η διατροφή και η αποφυγή της ζάχαρης, η καλή στοματική υγιεινή καθώς επίσης και τα τακτικά οδοντιατρικά τσεκάπ. ...

Αντιμετωπίστε τους κιρσούς μια και καλή με την πλέον σύγχρονη μέθοδο

Η εμφάνιση κιρσών στο δέρμα είναι μια κατάσταση εξαιρετικά συχνή και υποκρύπτει σοβαρές επιπτώσεις στην φλεβική κυκλοφορία του ποδιών, όπως την σημαντική αύξηση του όγκου του αίματος έως και 30-40% και την...

Τι συμβαίνει εάν ερεθίζεσαι σεξουαλικά από… τον εαυτό σου

Σεξουαλική διέγερση μπορεί να προκύψει από πλείστα ερεθίσματα, συμπεριλαμβανόμενου και… του ίδιου του εαυτού μας! Δεν συμβαίνει σε όλους, αλλά δεν είναι και διόλου απίθανο, τουλάχιστον σύμφωνα με τους ειδικούς. Ας δούμε...

Ο δείκτης στη μέση ηλικία που «προβλέπει» την άνοια

Μπορούμε να γνωρίζουμε από την ηλικία των 45 ή των 50 ετών αν θα εμφανίσουμε άνοια στα 60; Σίγουρα όχι με βεβαιότητα, ωστόσο οι ειδικοί εκτιμούν ότι μπορούμε να κάνουμε μια σχετικά...

Ξέχνα το πράσινο τσάι! Αυτό είναι το ρόφημα που πρέπει να πίνεις αν θέλεις...

Μέχρι σήμερα ήξερες πως όταν ξεκινάς δίαιτα ξεχνάς οτιδήποτε έχει να κάνει με ζάχαρη, γλυκά και σοκολάτες, γιατί προφανώς τίποτα από όλα αυτά δεν ωφελεί τη διατροφή σου, αλλά ούτε και σε...

Έρευνα: Μόνο ένας στους 100 ανθρώπους θα ήθελε να ξέρει τι του επιφυλάσσει το...

Εκ πρώτης όψεως, από αρχαιοτάτων χρόνων έως σήμερα, όλοι πασχίζουν να προβλέψουν το μέλλον χρησιμοποιώντας διάφορα μέσα, από ωροσκόπια μέχρι αλγόριθμους. Ωστόσο, μια νέα γερμανο-ισπανική επιστημονική έρευνα υποστηρίζει ότι, στην πραγματικότητα, οι...

Το φρούτο που λειτουργεί σαν λευκαντικό δοντιών

Ένα λευκό και αστραφτερό χαμόγελο δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση και σίγουρα είναι απαραίτητος ο καθημερινός καθαρισμός των δοντιών. Ωστόσο, υπάρχουν κι άλλοι τρόποι, κρυμμένοι στη φύση, που μπορούν να βοηθήσουν ώστε...

Φαλάκρα σε νεαρή ηλικία: Με ποια μορφή καρκίνου συνδέεται

Η φαλάκρα προκαλείται από την διυδροτεστοστερόνη (DHT) – ένα από τα κύρια ανδρογόνα του ανθρώπινου σώματος που παράγεται από την ορμόνη του ανδρικού φύλου, την τεστοστερόνη. Η τεστοστερόνη έχει...

Μαθαίνοντας στο μωρό σας να τρώει

Τα μωρά από 3 μέχρι 6 μηνών αρχίζουν να κατανοούν την έννοια της σειράς και περιμένουν τη δική τους (σχεδόν ποτέ υπομονετικά). - Τα παιδιά σε αυτή την ηλικία...

Πόρισμα κρίνει αποδεκτές τις φαρμακευτικές ιδιότητες της κάνναβης

Στο συμπέρασμα ότι είναι αποδεκτές οι φαρμακολογικές ιδιότητες της κάνναβης, κατόπιν εγκριτικών διαδικασιών, είτε με τη μορφή δραστικών ουσιών, που περιλαμβάνονται στο φυτό, είτε εκχυλισμάτων ή τμημάτων του φυτού, καταλήγει το πόρισμα...

Ψωριασική αρθρίτιδα: 8 παράγοντες κινδύνου που πρέπει να γνωρίζετε

Η ψωριασική αρθρίτιδα είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα που χαρακτηρίζεται από τον πόνο, το πρήξιμο και τη δυσκαμψία στις αρθρώσεις όλου το σώματος. Η συνηθέστερη ηλικία εμφάνισης του νοσήματος είναι τα 30-55 έτη. ...

Πώς φαίνεται το μωράκι μέσα στη μήτρα; (vid)

Από το πρώτο θετικό test κύησης μία από τις ερωτήσεις που γυρίζουν στο μυαλό της μαμάς (και του μπαμπά) είναι: «Πώς θα είναι το μωράκι μου;», «Θα μου μοιάζει;». Η ευρεία χρήση...

Ποια ώρα της ημέρας είναι πιο «κατάλληλη» για ένα λιπαρό γεύμα

Όσο εγκρατής κι αν είναι κάποιος, κάποια στιγμή θέλει να φάει ένα «απαγορευμένο» ή λιπαρό σνακ ή φαγητό. Είτε αυτό λέγεται γύρος, είτε προφιτερόλ είτε πίτσα, το σίγουρο είναι πως αυτές οι...

Τα 4 πιο επικίνδυνα αυτοάνοσα νοσήματα

Τα αυτοάνοσα νοσήματα, όπως υποδηλώνει άλλωστε και το όνομά τους, οφείλονται σε δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Συγκεκριμένα, εκδηλώνονται όταν αυτό επιτίθεται σε ιστούς του σώματος, ενώ υπό φυσιολογικές συνθήκες ο ρόλος του...