Σάββατο , 19 Ιούνιος 2021

Υγεία

14 φυσικοί τρόποι να βελτιώσετε την ευαισθησία στην ινσουλίνη (video)

Η ευαισθησία στην ινσουλίνη αναφέρεται στο πώς ανταποκρίνονται τα κύτταρά σας στην ινσουλίνη. Η ινσουλίνη είναι μια βασική ορμόνη που ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου στο …

Διαβάστε περισσότερα »

Υποθυρεοειδισμός: Τι πρέπει να τρώτε και τι να αποφεύγετε (video)

Υποθυρεοειδισμός είναι η υπολειτουργία του θυροειδή αδένα με αποτέλεσμα να προκαλείται μειωμένη παραγωγή και έκκριση ορμονών Τ3-Τ4 από τον θυροειδή.  Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να είναι …

Διαβάστε περισσότερα »

Χαμηλή τεστοστερόνη: Με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται (εικόνες)

Η τεστοστερόνη είναι ορμόνη που διαδραματίζει βασικό ρόλο στην ανάπτυξη των αναπαραγωγικών ιστών στους άνδρες όπως οι όρχεις και ο προστάτης, καθώς και άλλων χαρακτηριστικών …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς θα προστατεύσετε την επιδερμίδα σας από την μπλε ακτινοβολία (video)

Πόσες ώρες είστε εκτεθειμένοι καθημερινά σε οθόνες; Χρησιμοποιείτε πολύ το κινητό και τον υπολογιστή σας; Έρευνες έχουν δείξει ότι η παρατεταμένη παραμονή μπροστά από τις …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι τροφές που «καθαρίζουν» τους πνεύμονες και διευκολύνουν την αναπνοή (video)

Οι πνεύμονες παίζουν σημαντικό ρόλο στην υποστήριξη των σωματικών λειτουργιών. Ο ρόλος τους δεν περιορίζεται μόνο στην εισπνοή οξυγόνου και την εκπνοή διοξειδίου του άνθρακα. …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγή στην ψυχική υγεία

Τα κύματα καύσωνα μπορούν να αυξήσουν την επιθετική συμπεριφορά των ασθενών στις ψυχιατρικές κλινικές, σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική έρευνα, την πρώτη του είδους …

Διαβάστε περισσότερα »

Διαβήτης τύπου 2: Ποιοι ξηροί καρποί μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου (εικόνες)

Εάν πάσχετε από διαβήτη τύπου 2 και θέλετε να προστατέψετε την καρδιά σας, είναι σημαντικό να τρώτε ξηρούς καρπούς. Έρευνα έδειξε ότι οι άνθρωποι με διαβήτη …

Διαβάστε περισσότερα »

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Ποια καλοκαιρινά φρούτα να προτιμήσετε

Ποια καλοκαιρινά φρούτα να προτιμήσετε εάν είστε έγκυος. Τα φρούτα είναι εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων και δεν πρέπει να λείπουν από τη …

Διαβάστε περισσότερα »

8 σημάδια ότι μπορεί να πάσχετε από διατροφική διαταραχή (video)

Η διατροφική διαταραχή περιγράφεται από ακραία μορφή συμπεριφοράς για τον έλεγχο του σωματικού βάρους.  Η υπερβολική ενασχόληση με την εξωτερική εικόνα και το βάρος του …

Διαβάστε περισσότερα »

Σκελετική υγεία: Οι τροφές που προστατεύουν τα οστά σας (εικόνες)

Οι κατάλληλες τροφές στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής, μπορούν να σας βοηθήσουν να προστατεύσετε τα οστά σας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι ασθένειες των οστών …

Διαβάστε περισσότερα »

Κορονοϊός: Πώς βοηθά στην προστασία από τη λοίμωξη το κοινό κρυολόγημα

Η έκθεση στον ρινοϊό, τη συνηθέστερη αιτία του κοινού κρυολογήματος, μπορεί να προστατεύσει έναντι της λοίμωξης από τον κορονοϊό που προκαλεί τη νόσο Covid-19, σύμφωνα …

Διαβάστε περισσότερα »

Κινόα: Τα οφέλη της και ποιοι πρέπει να την αποφεύγουν (εικόνες)

Η καλλιέργεια και κατανάλωση της κινόα έχει αυξηθεί κατακόρυφα τα τελευταία χρόνια, επειδή δεν περιέχει γλουτένη και είναι υψηλή σε περιεκτικότητα πρωτεϊνών κατά 8-22% περισσότερο …

Διαβάστε περισσότερα »

Έλαιο καμφοράς: 14 οφέλη για την υγεία (video)

Η καμφορά χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για αρωματικούς, θεραπευτικούς και προστατευτικούς λόγους. Προέρχεται ως εκχύλισμα (αιθέριο έλαιο) από τα φύλλα και το ξύλωμα του Ασιατικού …

Διαβάστε περισσότερα »

Ο ρόλος των φαρμάκων στην εξωσωματική γονιμοποίηση

Φάρμακα εξωσωματικής γονιμοποίησης και υγεία της γυναίκας Η κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή αποτελεί έναν από τους πιο βασικούς παράγοντες επιτυχίας της εξωσωματικής γονιμοποίησης. Τα τελευταία χρόνια …

Διαβάστε περισσότερα »