Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κουίνσλαντ ανακάλυψαν ότι η συμπόνια μπορεί να μειώσει την αυτοκριτική, τη ντροπή για το σώμα και την κατάθλιψη σε υπέρβαρους ή …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Τα τρόφιμα που βάζεις στο σάντουιτς και παχαίνουν
Τα λάθη που κάνεις κάθε φορά που παραγγέλνεις σάντουιτς απ’ ‘εξω. Τα σάντουιτς είναι αναμφίβολα μια βολική επιλογή όταν βιάζεσαι και θες να φας κάτι …
Διαβάστε περισσότερα »Μην ξεχνάς τον εαυτό σου: Κλείσε ραντεβού μαστογραφίας με το πρόγραμμα «Φώφη Γεννηματά»
Με μια απλή, εύκολη, γρήγορη και χωρίς κόστος διαδικασία 1,3 εκατομμύρια γυναίκες ηλικίας 50-69 ετών μπαίνουν στον προσυμπτωματικό έλεγχο για τον καρκίνο του μαστού προλαμβάνοντας …
Διαβάστε περισσότερα »Ψυχολόγος αποκαλύπτει 12 ανεπαίσθητα σημάδια της μοναξιάς
Ένας ψυχολόγος αποκάλυψε 12 ανεπαίσθητα σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν ότι υποφέρουμε από μοναξιά. Η μοναξιά αποτελεί μάστιγα της εποχής μας. Η εκδήλωσή της σε …
Διαβάστε περισσότερα »Ψυχολόγος αποκαλύπτει 12 ανεπαίσθητα σημάδια της μοναξιάς
Ένας ψυχολόγος αποκάλυψε 12 ανεπαίσθητα σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν ότι υποφέρουμε από μοναξιά. Η μοναξιά αποτελεί μάστιγα της εποχής μας. Η εκδήλωσή της σε …
Διαβάστε περισσότερα »Αφαίρεση ωοθηκών: Πώς συνδέεται με τον κίνδυνο ανάπτυξης Πάρκινσον στις γυναίκες
Οι γυναίκες που έχουν αφαιρέσει και τις δύο ωοθήκες τους πριν από την ηλικία των 43 ετών, έχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν νόσο του Πάρκινσον …
Διαβάστε περισσότερα »Εξελίξεις στην ενδοσκοπική αντιμετώπιση παθήσεων του πεπτικού
Αν και η λέξη «χώρος», αυτόματα παραπέμπει τη σκέψη μας ή σε ένα γεωμετρικά καθορισμένο τόπο ή σε κάποιο χώρο-όρο της φυσικής επιστήμης, εδώ θα …
Διαβάστε περισσότερα »Βήχας στην εγκυμοσύνη: Τρόποι να τον αντιμετωπίσετε φυσικά
Οι συνήθεις αιτίες του βήχα στην εγκυμοσύνη και συμβουλές για πρόληψη και αντιμετώπιση. Οι αλλαγές στο ανοσοποιητικό σύστημα την περίοδο της εγκυμοσύνης αυξάνουν την ευαισθησία …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσες αγκαλιές χρειαζόμαστε τη μέρα -Τοπ αμερικανίδα ψυχοθεραπεύτρια εξηγεί
Η Αμερικανίδα ψυχοθεραπεύτρια, γνωστή για την προσέγγισή της στην οικογενειακή θεραπεία Βιρτζίνια Σατίρ έδινε μεγάλη σημασία στις αγκαλιές. Η διακεκριμένη ψυχοθεραπεύτρια συνήθιζε να λέει ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Άπνοια στην εφηβεία: Πώς επηρεάζει τον εγκέφαλο, τη μνήμη και τη μάθηση
Οι έφηβοι που πάσχουν από διαταραχές αναπνοής στον ύπνο, όπως είναι η υπνική άπνοια, μπορεί να έχουν διαφορετικό εγκέφαλο από τους υγιείς συνομηλίκους τους, σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Οι αλλεργίες της άνοιξης τείνουν να «κρατάνε» όλο και περισσότερο -Αυτός είναι ο λόγος, πώς αντιμετωπίζεται
Καθώς ο ζεστός καιρός έχει πυροδοτήσει μια έκρηξη στην παραγωγή γύρης, παρατείνεται η διάρκεια της λιγότερο αγαπημένης εποχής του χρόνου: η εποχή των αλλεργιών, που …
Διαβάστε περισσότερα »Επηρεάζει ο έρπης τη γονιμότητα;
Πώς εκδηλώνεται ο έρπης και πόσες πιθανότητες υπάρχουν να προκαλέσει προβλήματα γονιμότητας. Ο έρπης (HSV) είναι ιός που διακρίνεται σε πολλά είδη με τα πιο …
Διαβάστε περισσότερα »Βιολογικό ρολόι: Ο ρόλος του στην ανάπτυξη, τη διάγνωση και τη θεραπεία του καρκίνου
Ο κιρκάδιος ρυθμός δεν ορίζει μόνο το πρόγραμμα του ύπνου. Μπορεί επίσης να επηρεάσει την ανάπτυξη, τη διάγνωση και τη θεραπεία του καρκίνου. Οι ειδικοί …
Διαβάστε περισσότερα »Άνοια: Εγκαινιάστηκε το πρώτο Κέντρο Ημέρας και Κινητή Μονάδα για την υποστήριξη ασθενών
Ένα νέο Κέντρο Ημέρας και Κινητή Μονάδα για την υποστήριξη ασθενών με άνοια, των φροντιστών και των οικογενειών του, εγκαινιάστηκε σήμερα στον Δήμο Νέου Ηρακλείου. …
Διαβάστε περισσότερα »Eurolife FFH: online εξυπηρέτηση στα ομαδικά προγράμματα ασφάλισης υγείας
Τώρα με άμεση αποζημίωση για ιατρικά έξοδα έως €150, μέσω της υπηρεσίας e-Claims. ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Η Eurolife FFH, πιστή στη δέσμευσή …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόωρος τοκετός: Τα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε
Τι προκαλεί τον πρόωρο τοκετό και ποια τα συμπτώματα. Ο πρόωρος τοκετός είναι ο τοκετός πριν την 37η εβδομάδα εγκυμοσύνης. Έρευνες των τελευταίων ετών δείχνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Καρδιολόγος αποκαλύπτει τις 7 τροφές που δεν θα έτρωγε ποτέ και εξηγεί γιατί
Κορυφαίος καρδιολόγος δίνει βασικές διατροφικές συμβουλές για μια υγιή καρδιά. Ο Δρ Bhatt είναι διακεκριμένος καρδιολόγος στο Mount Sinai της Νέας Υόρκης και κατέθεσε την …
Διαβάστε περισσότερα »Καρδιολόγος αποκαλύπτει τις 7 τροφές που δεν θα έτρωγε ποτέ και εξηγεί γιατί
Κορυφαίος καρδιολόγος δίνει βασικές διατροφικές συμβουλές για μια υγιή καρδιά. Ο Δρ Bhatt, είναι διακεκριμένος καρδιολόγος στο Mount Sinai της Νέας Υόρκης και κατέθεσε την …
Διαβάστε περισσότερα »Ρινική απόφραξη: Συμπτώματα, διάγνωση, θεραπεία
Ο ρόλος της μύτης είναι να φιλτράρει, να εφυγραίνει και να θερμαίνει τον αέρα και γενικά να τον προετοιμάζει προτού αυτός κατέβει στους πνεύμονες. Οτιδήποτε, …
Διαβάστε περισσότερα »Ομφαλίτιδα: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται ;
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη σοβαρή μόλυνση του ομφάλιου λώρου του μωρού. Ομφαλίτιδα είναι ο ιατρικός όρος για μια σοβαρή μόλυνση του κολοβώματος …
Διαβάστε περισσότερα »Χρόνος γευμάτων: Πώς συνδέεται με την ποιότητα του φαγητού και την καρδιομεταβολική υγεία
Η ανθυγιεινή διατροφή αποτελεί παράγοντα κινδύνου παχυσαρκίας και σχετικών με αυτή διαταραχών. Ως εκ τούτου, οι στρατηγικές για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, έχουν επικεντρωθεί στη …
Διαβάστε περισσότερα »Αλτσχάιμερ: Οι ενδείξεις στα μάτια πριν την έναρξη των συμπτωμάτων
Οι ερευνητές αναζητούν εδώ και δεκαετίες τρόπους πρώιμης διάγνωσης της νόσου Αλτσχάιμερ. Έχουν επιβεβαιώσει ότι η πάθηση ξεκινά δεκαετίες πριν εκδηλωθεί, γεγονός που καθιστά επιτακτική …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιοι παθογόνοι μικροοργανισμοί κρύβονται στα κινητά τηλέφωνα
Διάφορες μελέτες των τελευταίων ετών έχουν δείξει ότι τα κινητά τηλέφωνα αποτελούν εστίες μόλυνσης των χρηστών τους. Λόγω της αύξησης του χρόνου επαφής με το …
Διαβάστε περισσότερα »Παλεύοντας με την υπογονιμότητα το Πάσχα
Πασχαλινός οδηγός επιβίωσης για υπογόνιμα ζευγάρια: Πώς να αντιμετωπίσει μια γυναίκα που δεν μπορεί να κάνει παιδί τον κόσμο γύρω της. Οι οικογενειακές συγκεντρώσεις μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Αϋπνία στην εγκυμοσύνη: Μπορεί να βλάψει το μωρό;
Μπορούν οι διαταραχές στον ύπνο και η αϋπνία την περίοδο της εγκυμοσύνης να βλάψουν το αναπτυσσόμενο έμβρυο; Οι διαταραχές ύπνου και η αϋπνία είναι σύνηθες …
Διαβάστε περισσότερα »Απώλεια βάρους: «Ναι» στα muffins βρόμης για το πρωινό σας
Εύκολες συνταγές για muffins βρόμης με λίγες θερμίδες και χωρίς καθόλου ζάχαρη. Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, η βρόμη είναι από τις τροφές που δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Θυρεοειδής και εγκυμοσύνη: Πώς επηρεάζει τη συμπεριφορά του παιδιού
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να παρακολουθείται στενά η θυρεοειδική λειτουργία της μητέρας, καθώς η ανώμαλη λειτουργία του θυρεοειδούς μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στη …
Διαβάστε περισσότερα »Είμαι έγκυος και ξυπνάω κάθε μέρα μέσα στη νύχτα, τι να κάνω;
Γιατί μια έγκυος ξυπνά μέσα στη νύχτα και τι να κάνει Υπάρχουν πολλά ενοχλητικά συμπτώματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εκτός από τις αναγούλες, τη …
Διαβάστε περισσότερα »To burrito bowl είναι το υγιεινό γεύμα που έψαχνες για κάθε ώρα της ημέρας
H συνταγή που αξίζει να δοκιμάσεις. Η αλήθεια είναι πως τα βράδια της Παρασκευής οι περισσότεροι από εμάς επιστρέφουν εξαντλημένοι στο σπίτι μετά από μια …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί οι τροφές με λιπαρά και ζάχαρη είναι τόσο εθιστικές;
Γιατί μας αρέσουν τόσο πολύ τα ανθυγιεινά και παχυντικά τρόφιμα; Πώς αναπτύσσεται αυτή η προτίμηση στον εγκέφαλό μας; Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά …
Διαβάστε περισσότερα »