Υγεία

Οι χρόνιες παθήσεις φέρνουν κατάθλιψη, ενώ η κατάθλιψη επιδεινώνει τα συμπτώματα μιας χρόνιας πάθησης, δημιουργώντας ένα φαύλο κύκλο. Ο χρόνιος πόνος είναι μια περίπλοκη εμπειρία, …

Πώς θα κάνετε τεστ κορονοϊού στα παιδιά στο σπίτι. Εδώ και λίγες ημέρες έχει γίνει γνωστό πως η Ελλάδα, όπως και άλλες ευρωπαϊκές χώρες, εισάγει …

Η θνητότητα λόγω κορονοϊού είναι σημαντικά αυξημένη μεταξύ των παιδιών με επινεφριδιακή ανεπάρκεια. Τα επινεφρίδια -που βρίσκονται πάνω από τους νεφρούς- εμφανίζουν ανεπάρκεια όταν δεν …

Ακόμη κι αν δεν σου αρέσουν οι μπάμιες, τα οφέλη τους είναι πολλά. Πρόκειται για ένα παρεξηγημένο λαχανικό. Η αλήθεια είναι πως κανένας άνθρωπος δεν …

Ο ανεπαρκής και διαταραγμένος ύπνος, καθώς και η υπερκόπωση έχουν συσχετισθεί με αυξημένο κίνδυνο διαφόρων ιογενών και βακτηριακών λοιμώξεων, μεταξύ των οποίων η γρίπη και …

Ένα παραπάτημα ή μια ευκαιριακή ζαλάδα δεν αποτελούν συνήθως λόγο ανησυχίας. Εάν όμως χάνετε συχνά την ισοροπία σας ή αισθάνεστε ότι ο κόσμος περιστρέφεται, ίσως …

Τα παιδιά με μη ρυθμισμένο διαβήτη τύπου 1 έχουν δεκαπλάσιο κίνδυνο επιπλοκών και θανάτου λόγω Covid-19. Στην έρευνα, με επικεφαλής τον δρα Μάνις Ραϊζινγκάνι του …

Τι είναι τα ινομυώματα; Τα ινομυώματα είναι καλοήθεις όγκοι της μήτρας, οι οποίοι προέρχονται από το μυϊκό τοίχωμά της. Η αύξηση του μεγέθους των μορφωμάτων …

Λαχταριστά τρουφάκια καρύδας με έξι υλικά. Εάν είστε λάτρεις της καρύδας, αυτή η συνταγή θα γίνει από τις αγαπημένες σας.  Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com …

Η «βιταμίνη του ήλιου» ρυθμίζει την απορρόφηση του ασβεστίου και το φωσφόρου, διευκολύνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και είναι απαραίτητη για τη σωστή ανάπτυξη των …

Δεν θα πίστευα ποτέ ότι η πρώτη μου απόπειρα να χάσω περιττά κιλά θα είχε τόσο μεγάλο αντίκτυπο σε όλες εσάς που μου στέλνετε καθημερινά …

Ποια τρόφιμα καλύπτουν τις πρωτεϊνικές σας ανάγκες αν απέχετε από ζωϊκά προϊόντα. Οι πρωτεΐνες αποτελούν βασικό συστατικό της διατροφής μας και δομικό λίθο των μυών, του …

Ιδιαίτερα επωφελής για την καρδιαγγειακή αλλά και για τη μεταβολική υγεία φαίνεται ότι είναι, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελετών, η ορθόδοξη νηστεία και ειδικά η …

Οι ασθενείς που νοσηλεύονται με Covid-19, έχουν χειρότερη έκβαση, αν εμφανίζουν υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους (υπεργλυκαιμία) κατά την εισαγωγή τους στο νοσοκομείο, άσχετα …

«Περήφανα χαμόγελα πίσω από τις μάσκες» είναι το φετινό μήνυμα της Ελληνικής Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας (ΕΟΟ), με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας (20 Μαρτίου), την …

Η πολλαπλή σκλήρυνση, γνωστή και ως σκλήρυνση κατά πλάκας, είναι μια αυτοάνοση πάθηση, στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στα νευρικά κύτταρα του ασθενούς.   …

Θηλάζετε; Τόσο νερό πρέπει να πίνετε ημερησίως. Η Παγκόσμια Ημέρα για το Νερό (World Water Day) καθιερώθηκε στη συνδιάσκεψη του ΟΗΕ σχετικά με το Περιβάλλον …

Ο πιο μυρωδάτος χαλβάς που έχετε δοκιμάσει. Αν σας αρέσει ο χαλβάς, δοκιμάστε μια απλή αλλά ιδιαίτερα νόστιμη παραλλαγή του Άκη Πετρετζίκη. Δείτε περισσότερα στο …

Οι άνθρωποι με χρόνιες παθήσεις είναι πιθανότερο να πεθάνουν πιο σύντομα μετά από ένα έμφραγμα, σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες. Τα ευρήματα ανεδεικνύουν τη σημαντική επίπτωση που …

Τα νέα στελέχη του ιού SARS-CoV-2 έχουν προκαλέσει ανησυχία στην παγκόσμια κοινότητα για την πιθανή τους δυνατότητα να μπορούν να διαφύγουν από την ανοσία που …

Πότε μπορεί να φάει ντομάτα το μωρό; Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) , τα παιδιά πρέπει να αρχίσουν να τρώνε στερεές τροφές στην …

Οι ωραιότερες εναλλακτικές που θα απολαμβάνεις να τρως. Ξεκίνησε η πασχαλινή νηστεία που θα ολοκληρωθεί την Κυριακή του Πάσχα δηλαδή στις 2 Μαΐου. Κάθε χρόνο …

Φτιάξτε φούξια μακαρόνια για τα παιδιά σας και εντυπωσιάστε τα. Τα παιδιά δεν λατρεύουν τα παιδιά και αυτό είναι γεγονός. Σπάνια θα βρεις ένα παιδί …

Δείτε ποιες τροφές είναι πλούσιες σε ασβέστιο και πρέπει να τις εντάξετε στη διατροφή των παιδιών.  Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την υγεία των οστών, …

Είναι κάτι πολύ κοινό και ιδού πώς θα το καταλάβεις. Παγωτό, τυρί, καφές με κρέμα: Πολλές από τις βρώσιμες απολαύσεις της ζωής περιέχουν γαλακτοκομικά με …

Τα viral βίντεο που έχουν αρνητικό αντίκτυπο για την υγεία μας σύμφωνα με τους ειδικούς. Τα social media και το διαδίκτυο έχουν πρωταγωνιστικό ρόλο στη …

Φολικό οξύ: Γιατί είναι σημαντικό στην εγκυμοσύνη; Το φολικό οξύ ανήκει στο σύμπλεγμα των βιταμινών B. Είναι γνωστό και ως βιταμίνη B9 και παίζει σημαντικό …

Η μελιτζάνα είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες.  Δείτε πώς θα φτιάξετε λαχταριστό σουφλέ στο φούρνο με τυριά και αλλαντικά. Δείτε τη διαδικασία …

Μια απορία που όλοι έχουμε. Υπάρχει ένας άτυπος κανόνας στη διατροφή (και γενικά στη ζωή): Εάν ακούγεται πολύ καλό (ή εύκολο) για να είναι αληθινό, …

Έξι λόγοι για να εντάξετε τα παντζάρια στη διατροφή σας την περίοδο της εγκυμοσύνης. Το παντζάρι είναι ένα από τα πιο θρεπτικά λαχανικά. Είναι πλούσιο σε …