Υγεία

Η τάση του παγωμένου μπάνιου δεν είναι καθόλου καινούργια και χρονολογείται από την εποχή των αρχαίων Αιγυπτίων. Ανακούφιση από τους μυικούς πόνους. Βελτίωση της διάθεσης …

Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσική αλλά καθοριστική περίοδο στη ζωή κάθε γυναίκας, φέρνοντας μαζί της σημαντικές ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν άμεσα την υγεία των οστών. …

Δεν είναι είδηση ​​ότι οι νέες μητέρες χάνουν πολλές ώρες ύπνου για εβδομάδες μετά τον τοκετό. Νέα μελέτη υπογραμμίζει το μεγάλο πλήγμα που προκαλεί η …

Μια νέα έρευνα εντόπισε 56 παράγοντες κινδύνου, που σχετίζονται με την αιφνίδια καρδιακή ανακοπή και διαπίστωσε ότι έως και το 63% των περιπτώσεων θα μπορούσαν …

Στα 101 του χρόνια, ο Δρ. John Scharffenberg  καθηγητής και ειδικός στη διατροφή μοιράζεται τις συμβουλές του για την επίτευξη μακροζωίας με καλή υγεία και ενέργεια. O Δρ. …

Ο καφές αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ημέρας εκατομμυρίων ανθρώπων σε ολόκληρο τον κόσμο. Πολλές μελέτες έχουν ασχοληθεί με τα οφέλη αλλά και τις επιπτώσεις που …

Τα επεξεργασμένα τρόφιμα συχνά έχουν αρνητική φήμη στους κύκλους της υγείας, αλλά δεν την αξίζουν όλα. Ενώ τα βαριά επεξεργασμένα είδη, όπως τα σνακ με …

Ο πόνος στο στομάχι είναι ένα κοινό σύμπτωμα με αμέτρητες πιθανές αιτίες, από πεπτικά προβλήματα έως φλεγμονές ή δυσλειτουργία οργάνων. Αλλά όταν αυτή η ενόχληση …

Το συκώτι είναι ζωτικό όργανο που επιτελεί πολλές σημαντικές λειτουργίες, από τον μεταβολισμό θρεπτικών συστατικών και την αποτοξίνωση μέχρι τη ρύθμιση του σακχάρου αίματος. Ως …

Οι μεταγγίσεις αίματος είναι κρίσιμες στην επείγουσα ιατρική, τις χειρουργικές επεμβάσεις και τη θεραπεία χρόνιων ασθενειών. Όμως, ενώ σώζουν ζωές, πρέπει να χορηγούνται με ακρίβεια, …

Επιστήμονες έβαλαν δύο ομάδες να καταναλώνουν βρώμη και ρύζι, ως δύο διαφορετικές επιλογές για μια δίαιτα χαμηλή σε γλουτένη. Η διαφορά που διαπίστωσαν σχετικά με …

Η Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (PTSD) επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλον τον κόσμο, αφήνοντας συχνά τα άτομα με επαναλαμβανόμενους εφιάλτες, συναισθηματικό μούδιασμα, άγχος και ενοχλητικές αναμνήσεις. …

Θέλετε να δουλέψετε λίγο παραπάνω το βράδυ ή να νικήσετε την απογευματινή κούραση και σκέφτεστε ότι ένα ενεργειακό ποτό είναι το ιδανικό τονωτικό. Πίσω από …

Αλουμινένιες κονσέρβες που έχουν ξεχαστεί δεκαετίες σε ράφια δίνουν πολύτιμα στοιχεία για την υγεία των θαλάσσιων οικοσυστημάτων. Μια ομάδα Αμερικανών ερευνητών μελέτησε περισσότερες από 170 …

Το αυχενικό σύνδρομο αναφέρεται σε μια ομάδα συμπτωμάτων που προκαλούνται από δυσλειτουργία ή παθολογία στην αυχενική μοίρα: το ανώτερο τμήμα της σπονδυλικής στήλης, που βρίσκεται …

Το stress echo, ή αλλιώς η δοκιμασία κόπωσης με υπέρηχο, αποτελεί μία από τις πλέον σύγχρονες και αποτελεσματικές διαγνωστικές εξετάσεις για την αξιολόγηση της καρδιακής …

Το να μετράτε τις θερμίδες που καταναλώνετε δεν είναι απλώς βαρετό, μπορεί να αυξήσει και τον κίνδυνο κατάθλιψης. Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι όσοι ακολουθούν ολιγοθερμιδικές …

Το ashwagandha, επίσης γνωστό ως withania somnifera ή ινδικό ginseng, είναι ένα παραδοσιακό φαρμακευτικό βότανο, που χρησιμοποιείται ευρέως στην ιατρική της Αγιουρβέδα για τις προσαρμογόνες …

Ο Οργανισμός της ΕΕ για τα Ναρκωτικά επισημαίνει τον κίνδυνο από την κατανάλωση νέων ψυχότροπων συνθετικών ουσιών, των οποίων οι πιθανές επιπτώσεις στην υγεία δεν …

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση αποτελεί μια συχνή πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, προκαλώντας συμπτώματα όπως καούρα, πικρή γεύση στο στόμα και αίσθηση «επιστροφής» της τροφής. …

Εδώ και χρόνια κυκλοφορεί η άποψη πως η υπερβολική χρήση υπολογιστών και κινητών τηλεφώνων «μαλακώνει» τον εγκέφαλο και οδηγεί σε γνωστική εξασθένιση. Ωστόσο, μια πρόσφατη …

Η βιταμίνη Β12 παίζει ζωτικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας των νεύρων και των αιμοσφαιρίων του σώματος και στη δημιουργία του γενετικού υλικού (DNA) σε …

Το βούρτσισμα των δοντιών αποτελεί βασικό στοιχείο της καθημερινής στοματικής υγιεινής. Ωστόσο, από μόνο του δεν αρκεί για την αποφυγή της τερηδόνας και της φθοράς …

Ο θυρεοειδής ρυθμίζει πολλές ζωτικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού, της ενέργειας, του καρδιακού παλμού και της θερμοκρασίας. Όταν παράγει πάρα πολύ ή πολύ λίγη θυρεοειδική …

Η γλώσσα του σώματος είναι μια ισχυρή, συχνά υποσυνείδητη μορφή μη λεκτικής επικοινωνίας, που αποκαλύπτει συναισθήματα, προθέσεις και ψυχολογικές καταστάσεις. Οι ψυχολόγοι τονίζουν ότι πάνω …

Την πρώτη προειδοποίηση προς τις γυναίκες που κάνουν χρήση ενέσεων για την απώλεια βάρους, να λαμβάνουν αποτελεσματικά αντισυλληπτικά μέτρα, εξέδωσε η βρετανική Ρυθμιστική Αρχή Φαρμάκων …

Η καρδιαγγειακή υγεία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση των αρτηριών και των φλεβών. Με την πάροδο του χρόνου, αυτά τα αιμοφόρα αγγεία μπορεί …

Οι επιστήμονες του Χάρβαρντ και του WCRF έχουν εντοπίσει τρόφιμα που, όταν καταναλώνονται τακτικά και σε ποικιλία, προάγουν τη μακροζωία και τη συνολική υγεία. Σύμφωνα …

Ο 45χρονος Τσαντ Ντάνμπαρ ζούσε μια απόλυτα υγιεινή ζωή, ώσπου ένα πρήξιμο στη γάμπα του αποκάλυψε ότι πάσχει από καρκίνο του πνεύμονα σε τελικό στάδιο. …

Μπορεί ο ήρωας ενός παιδικού τηλεοπτικού προγράμματος να περιγράφει ένα σύνδρομο; Από το 1972, ο μαύρος, αξιολάτρευτος ήρωας Καλιμέρο έχει καταφέρει να αγγίξει μικρούς και …