Τετάρτη , 25 Ιούνιος 2025

Υγεία

Τελικά, τα παγωμένα μπάνια είναι καλά για την υγεία; – Τα οφέλη και οι κίνδυνοι – Τι υποστήριζε ο Ιπποκράτης

Η τάση του παγωμένου μπάνιου δεν είναι καθόλου καινούργια και χρονολογείται από την εποχή των αρχαίων Αιγυπτίων. Ανακούφιση από τους μυικούς πόνους. Βελτίωση της διάθεσης …

Διαβάστε περισσότερα »

Πόση οστική μάζα χάνουν οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσική αλλά καθοριστική περίοδο στη ζωή κάθε γυναίκας, φέρνοντας μαζί της σημαντικές ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν άμεσα την υγεία των οστών. …

Διαβάστε περισσότερα »

Ποιες διαταραχές ύπνου αντιμετωπίζουν οι νέες μητέρες

Δεν είναι είδηση ​​ότι οι νέες μητέρες χάνουν πολλές ώρες ύπνου για εβδομάδες μετά τον τοκετό. Νέα μελέτη υπογραμμίζει το μεγάλο πλήγμα που προκαλεί η …

Διαβάστε περισσότερα »

Έρευνα: Οι συνήθειες και η διατροφή που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής ανακοπής

Μια νέα έρευνα εντόπισε 56 παράγοντες κινδύνου, που σχετίζονται με την αιφνίδια καρδιακή ανακοπή και διαπίστωσε ότι έως και το 63% των περιπτώσεων θα μπορούσαν …

Διαβάστε περισσότερα »

Δάσκαλος διατροφής 101 ετών μοιράζεται τους 7 κανόνες του για μια μακρά και υγιή ζωή

Στα 101 του χρόνια, ο Δρ. John Scharffenberg  καθηγητής και ειδικός στη διατροφή μοιράζεται τις συμβουλές του για την επίτευξη μακροζωίας με καλή υγεία και ενέργεια. O Δρ. …

Διαβάστε περισσότερα »

Ποιες είναι οι επιδράσεις του καφέ στον εγκέφαλο ενώ κοιμόμαστε;

Ο καφές αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ημέρας εκατομμυρίων ανθρώπων σε ολόκληρο τον κόσμο. Πολλές μελέτες έχουν ασχοληθεί με τα οφέλη αλλά και τις επιπτώσεις που …

Διαβάστε περισσότερα »

5 επεξεργασμένες τροφές που οι εγκρίνουν οι διατροφολόγοι

Τα επεξεργασμένα τρόφιμα συχνά έχουν αρνητική φήμη στους κύκλους της υγείας, αλλά δεν την αξίζουν όλα. Ενώ τα βαριά επεξεργασμένα είδη, όπως τα σνακ με …

Διαβάστε περισσότερα »

Πού θα νιώσετε πόνο στο στομάχι αν είναι από λιπώδες ήπαρ

Ο πόνος στο στομάχι είναι ένα κοινό σύμπτωμα με αμέτρητες πιθανές αιτίες, από πεπτικά προβλήματα έως φλεγμονές ή δυσλειτουργία οργάνων. Αλλά όταν αυτή η ενόχληση …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι 3 χειρότερες τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να προστατέψετε το συκώτι σας

Το συκώτι είναι ζωτικό όργανο που επιτελεί πολλές σημαντικές λειτουργίες, από τον μεταβολισμό θρεπτικών συστατικών και την αποτοξίνωση μέχρι τη ρύθμιση του σακχάρου αίματος. Ως …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι συμβαίνει εάν λάβετε λάθος ομάδα αίματος;

Οι μεταγγίσεις αίματος είναι κρίσιμες στην επείγουσα ιατρική, τις χειρουργικές επεμβάσεις και τη θεραπεία χρόνιων ασθενειών. Όμως, ενώ σώζουν ζωές, πρέπει να χορηγούνται με ακρίβεια, …

Διαβάστε περισσότερα »

Η μία ομάδα έτρωγε βρώμη, η άλλη ρύζι – Δείτε τα αποτελέσματα της συγκριτικής έρευνας

Επιστήμονες έβαλαν δύο ομάδες να καταναλώνουν βρώμη και ρύζι, ως δύο διαφορετικές επιλογές για μια δίαιτα χαμηλή σε γλουτένη. Η διαφορά που διαπίστωσαν σχετικά με …

Διαβάστε περισσότερα »

Είναι ασφαλής η θεραπεία EMDR για άτομα με PTSD;

Η Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (PTSD) επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλον τον κόσμο, αφήνοντας συχνά τα άτομα με επαναλαμβανόμενους εφιάλτες, συναισθηματικό μούδιασμα, άγχος και ενοχλητικές αναμνήσεις. …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι συμβαίνει στην αρτηριακή πίεση όταν πίνουμε ενεργειακά ποτά

Θέλετε να δουλέψετε λίγο παραπάνω το βράδυ ή να νικήσετε την απογευματινή κούραση και σκέφτεστε ότι ένα ενεργειακό ποτό είναι το ιδανικό τονωτικό. Πίσω από …

Διαβάστε περισσότερα »

Άνοιξαν κονσέρβα σολομού που είχε λήξει 50 χρόνια -Γιατί οι επιστήμονες έμειναν με το στόμα ανοιχτό

Αλουμινένιες κονσέρβες που έχουν ξεχαστεί δεκαετίες σε ράφια δίνουν πολύτιμα στοιχεία για την υγεία των θαλάσσιων οικοσυστημάτων. Μια ομάδα Αμερικανών ερευνητών μελέτησε περισσότερες από 170 …

Διαβάστε περισσότερα »

Ποια είναι τα συμπτώματα του αυχενικού συνδρόμου και τι πρέπει να κάνετε για αυτά;

Το αυχενικό σύνδρομο αναφέρεται σε μια ομάδα συμπτωμάτων που προκαλούνται από δυσλειτουργία ή παθολογία στην αυχενική μοίρα: το ανώτερο τμήμα της σπονδυλικής στήλης, που βρίσκεται …

Διαβάστε περισσότερα »

Stress echo: Προστασία της καρδιάς με την πιο σύγχρονη εξέταση

Το stress echo, ή αλλιώς η δοκιμασία κόπωσης με υπέρηχο, αποτελεί μία από τις πλέον σύγχρονες και αποτελεσματικές διαγνωστικές εξετάσεις για την αξιολόγηση της καρδιακής …

Διαβάστε περισσότερα »

Μετράτε θερμίδες; Πόσο κινδυνεύετε από κατάθλιψη

Το να μετράτε τις θερμίδες που καταναλώνετε δεν είναι απλώς βαρετό, μπορεί να αυξήσει και τον κίνδυνο κατάθλιψης. Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι όσοι ακολουθούν ολιγοθερμιδικές …

Διαβάστε περισσότερα »

Βιθανία (ashwagandha): Γιατί οι ειδικοί συνιστούν το ινδικό τζινσένγκ

Το ashwagandha, επίσης γνωστό ως withania somnifera ή ινδικό ginseng, είναι ένα παραδοσιακό φαρμακευτικό βότανο, που χρησιμοποιείται ευρέως στην ιατρική της Αγιουρβέδα για τις προσαρμογόνες …

Διαβάστε περισσότερα »

Νέα συνθετικά ναρκωτικά, μεγάλοι κίνδυνοι για τη δημόσια υγεία στην Ευρώπη

Ο Οργανισμός της ΕΕ για τα Ναρκωτικά επισημαίνει τον κίνδυνο από την κατανάλωση νέων ψυχότροπων συνθετικών ουσιών, των οποίων οι πιθανές επιπτώσεις στην υγεία δεν …

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτός είναι ο No1 διατροφικός εχθρός για άτομα που πάσχουν από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση αποτελεί μια συχνή πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, προκαλώντας συμπτώματα όπως καούρα, πικρή γεύση στο στόμα και αίσθηση «επιστροφής» της τροφής. …

Διαβάστε περισσότερα »

Καθημερινή χρήση υπολογιστή ή smartphone: Ωφέλιμη για τον εγκέφαλο, σύμφωνα με μελέτη

Εδώ και χρόνια κυκλοφορεί η άποψη πως η υπερβολική χρήση υπολογιστών και κινητών τηλεφώνων «μαλακώνει» τον εγκέφαλο και οδηγεί σε γνωστική εξασθένιση. Ωστόσο, μια πρόσφατη …

Διαβάστε περισσότερα »

Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για αύξηση της Β12 με φυσικό τρόπο;

Η βιταμίνη Β12 παίζει ζωτικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας των νεύρων και των αιμοσφαιρίων του σώματος και στη δημιουργία του γενετικού υλικού (DNA) σε …

Διαβάστε περισσότερα »

Πριν ή μετά το πρωινό: Ποια είναι η ιδανική ώρα για να βουρτσίζετε τα δόντια σας, σύμφωνα με τους ειδικούς

Το βούρτσισμα των δοντιών αποτελεί βασικό στοιχείο της καθημερινής στοματικής υγιεινής. Ωστόσο, από μόνο του δεν αρκεί για την αποφυγή της τερηδόνας και της φθοράς …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα βασικά συμπτώματα που είναι «καμπανάκι» για θυρεοειδή

Ο θυρεοειδής ρυθμίζει πολλές ζωτικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού, της ενέργειας, του καρδιακού παλμού και της θερμοκρασίας. Όταν παράγει πάρα πολύ ή πολύ λίγη θυρεοειδική …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα μυστικά της γλώσσας του σώματος: Πώς φαίνεται τι σκέφτονται οι άλλοι

Η γλώσσα του σώματος είναι μια ισχυρή, συχνά υποσυνείδητη μορφή μη λεκτικής επικοινωνίας, που αποκαλύπτει συναισθήματα, προθέσεις και ψυχολογικές καταστάσεις. Οι ψυχολόγοι τονίζουν ότι πάνω …

Διαβάστε περισσότερα »

Αγγλία: Προειδοποίηση σε γυναίκες που κάνουν ενέσεις αδυνατίσματος και παίρνουν και αντισυλληπτικά -Τι να προσέχουν

Την πρώτη προειδοποίηση προς τις γυναίκες που κάνουν χρήση ενέσεων για την απώλεια βάρους, να λαμβάνουν αποτελεσματικά αντισυλληπτικά μέτρα, εξέδωσε η βρετανική Ρυθμιστική Αρχή Φαρμάκων …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα 5 καλύτερα είδη λαχανικών για φυσικό καθαρισμό αρτηριών και φλεβών

Η καρδιαγγειακή υγεία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση των αρτηριών και των φλεβών. Με την πάροδο του χρόνου, αυτά τα αιμοφόρα αγγεία μπορεί …

Διαβάστε περισσότερα »

12 τροφές που πρέπει να τρώτε κάθε εβδομάδα για να ζήσετε περισσότερο και καλύτερα

Οι επιστήμονες του Χάρβαρντ και του WCRF έχουν εντοπίσει τρόφιμα που, όταν καταναλώνονται τακτικά και σε ποικιλία, προάγουν τη μακροζωία και τη συνολική υγεία. Σύμφωνα …

Διαβάστε περισσότερα »

Χτυπημένος από τελικό στάδιο καρκίνου του πνεύμονα, αθλητής μη καπνιστής προειδοποιεί για αυτό το σύμπτωμα στο πόδι

Ο 45χρονος Τσαντ Ντάνμπαρ ζούσε μια απόλυτα υγιεινή ζωή, ώσπου ένα πρήξιμο στη γάμπα του αποκάλυψε ότι πάσχει από καρκίνο του πνεύμονα σε τελικό στάδιο. …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι είναι το Σύνδρομο Καλιμέρο;

Μπορεί ο ήρωας ενός παιδικού τηλεοπτικού προγράμματος να περιγράφει ένα σύνδρομο; Από το 1972, ο μαύρος, αξιολάτρευτος ήρωας Καλιμέρο έχει καταφέρει να αγγίξει μικρούς και …

Διαβάστε περισσότερα »
Daily-News.GR