Υγεία

Ανδρική υπογονιμότητα: Είκοσι τροφές που ενισχύουν το σπέρμα (pics)

Τροφές που ενισχύουν τη γονιμότητα του άνδρα! Η υπογονιμότητα αποτελεί μία κατάσταση που αντιμετωπίζει σημαντικό ποσοστό των ζευγαριών αναπαραγωγικής ηλικίας. Σύμφωνα με τον γυναικολόγο του …

Διαβάστε περισσότερα »

Βιταμίνη D: Με αυτές τις 15 τροφές θα καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας (εικόνες)

Η βιταμίνη D, γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», μπορεί να είναι… δυσεύρετη τον χειμώνα, ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται και το καλοκαίρι …

Διαβάστε περισσότερα »

Να ποιος παίρνει τις αποφάσεις για τα οικονομικά της οικογένειας

Να ποιος παίρνει τις αποφάσεις για τα οικονομικά της οικογένειας

Η μάχη των φύλων καλά κρατεί και απλώνεται πάνω από όλα, ακόμα και από πράγματα που υποτίθεται πως πρέπει να συναποφασίζει το ζευγάρι. Μόλις στο …

Διαβάστε περισσότερα »

Ακούω το σώμα μου: «Μπορεί να χρειάζεται αποτοξίνωση»

Ακούω το σώμα μου: «Μπορεί να χρειάζεται αποτοξίνωση»

Μήπως έχετε συνηθίσει να αποδίδετε συμπτώματα όπως κούραση, συχνοί πονοκέφαλοι, δυσπεψία, ρινική συμφόρηση και κακός ύπνος σε λανθασμένα αίτια; Αν τα σημάδια αυτά παρουσιάζονται σχετικά …

Διαβάστε περισσότερα »

Ο θηλασμός «ασπίδα» για καρδιοπάθεια

Ο θηλασμός «ασπίδα» για καρδιοπάθεια

Οι γυναίκες που θήλασαν τα μωρά τους, έχουν μικρότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρδιοπάθεια αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με μια νέα ελληνική επιστημονική έρευνα, που …

Διαβάστε περισσότερα »

Καθημερινές συνήθειες για να βελτιώσετε τη μνήμη σας (pics)

Απλές στρατηγικές για να θυμάστε καλύτερα. Αποτελεί σύμπτωμα των καιρών να μην μπορούμε να θυμηθούμε πληροφορίες, όταν η προσοχή μας διασπάται. «Σήμερα, έχουμε πρόσβαση σε …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς να προστατεύσετε την επιδερμίδα του μωρού από αφυδάτωση και ξηρότητα (pics)

Τρόποι για να μην αφυδατωθεί η επιδερμίδα του μωρού.  Παλαιότερα το μαυρισμένο, ηλιοκαμένο παιδάκι, αποτελούσε συνώνυμο της υγείας.   Οι γιατροί σήμερα έχουν τελείως διαφορετική …

Διαβάστε περισσότερα »

Η ενισχυμένη κατανάλωση φυτικών πρωτεϊνών και τα οφέλη στην υγείας μας

Η ενισχυμένη κατανάλωση φυτικών πρωτεϊνών και τα οφέλη στην υγείας μας

Η αντικατάσταση του κόκκινου κρέατος από πηγές πρωτεΐνης φυτικής προέλευσης συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων. Αυτό έδειξε νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο …

Διαβάστε περισσότερα »

Οκτώ «έξυπνοι» τρόποι για να καταναλώνετε περισσότερο νερό

Αισθάνεστε κουρασμένοι; Έχετε συχνούς πονοκεφάλους και διακυμάνσεις στη διάθεσή σας; Αυτά είναι μόνο μερικά από τα σημάδια της ήπιας αφυδάτωσης του οργανισμού. Μην ξεχνάτε ότι …

Διαβάστε περισσότερα »

«Η ορμονική θεραπεία της εμμηνόπαυσης εξασφαλίζει καλύτερη ποιότητα ζωής στις γυναίκες»

«Η ορμονική θεραπεία της εμμηνόπαυσης εξασφαλίζει καλύτερη ποιότητα ζωής στις γυναίκες»

Η ορμονική θεραπεία της εμμηνόπαυσης, η οποία αντιμετωπίζει τις εξάψεις και τις νυχτερινές εφιδρώσεις μέτριας και σοβαρής έντασης, βελτιώνει τις εναλλαγές στη διάθεση και αποκαθιστά …

Διαβάστε περισσότερα »

Αγχολυτικά στην εγκυμοσύνη: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο αποβολής

Η εγκυμοσύνη είναι για πολλές γυναίκες μια περίοδος αυξημένου άγχους. Οι ερευνητές προειδοποιούν ωστόσο, ότι η λήψη αγχολυτικών φαρμάκων, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αποβολής. …

Διαβάστε περισσότερα »

Οξυζενέ: Άγνωστες χρήσεις που θα σας «λύσουν» τα χέρια (pics)

Το οξυζενέ οι γιαγιάδες μας το χρησιμοποιούσαν στο σπίτι. Αυτό συμβαίνει επειδή το οξυζενέ (υπεροξείδιο του υδρογόνου) είναι πολύ χρήσιμο για να αφαιρέσετε τους λεκέδες, …

Διαβάστε περισσότερα »

Χρόνιο στρες: Οι επιπτώσεις στη λειτουργία των ωοθηκών & τη γονιμότητα

Ο αγχώδης τρόπος ζωής μπορεί να οδηγήσει σε απότομη αύξηση του βάρους στις γυναίκες αλλά και απρόσμενα προβλήματα γονιμότητας, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης. …

Διαβάστε περισσότερα »

Προφυλαχθείτε από τα κουνούπια και τον ιό του Δυτικού Νείλου (οδηγίες)

Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) ενημερώνει ότι -καθώς ξεκίνησε η περίοδος κυκλοφορίας των κουνουπιών- θα πρέπει να λαμβάνετε μέτρα για να προφυλάσσεστε από τα …

Διαβάστε περισσότερα »

8 αποτελεσματικές ασκήσεις για να χάσεις λίπος στην κοιλιά

Αυτές τις ασκήσεις τις χρειαζόμαστε όλοι Προσπαθείς να χάσεις λίπος στην περιοχή της κοιλιάς και δεν μπορείς; Έχεις δοκιμάσει πολλές και διαφορετικές ασκήσεις και δίαιτες …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι 5 χειρότερες ομάδες τροφών για όσους προσπαθούν να αδυνατίσουν (pics)

Η απώλεια βάρους είναι σύνθετη υπόθεση, καθώς τα τρόφιμα με πολλές θερμίδες και λιπαρά βρίσκονται παντού, σε βαθμό που δύσκολα μπορούμε να φανταστούμε μια διατροφή …

Διαβάστε περισσότερα »