Παρασκευή , 24 Σεπτέμβριος 2021

Υγεία

Πόσο αλάτι κάνει να τρώει μία γυναίκα στην εγκυμοσύνη;

Το αλάτι είναι απαραίτητο στην εγκυμοσύνη; Πόσο όμως πρέπει να καταναλώνει η μέλλουσα μαμά; Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού είναι γνωστό ότι προκαλεί διάφορα προβλήματα υγείας. Το …

Διαβάστε περισσότερα »

Υγεία μωρού: Επιτρέπονται τα φυτά στο βρεφικό δωμάτιο ή όχι;

Μπορείτε να βάλετε φυτά στο βρεφικό δωμάτιο; Τι απαντούν οι ειδικοί. Εάν ανήκετε στους λάτρεις των φυτών, πιθανά να αναρωτιέστε εάν μπορείτε να διακοσμήσετε και …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι απαραίτητες βιταμίνες ανάλογα με την ηλικία σας (εικόνες)

Η επαρκής πρόσληψη βιταμινών είναι απαραίτητη για την εξασφάλιση της καλύτερης δυνατής υγείας και τη σωστή λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων του οργανισμού. Ανάλογα …

Διαβάστε περισσότερα »

Περιοδοντίτιδα: Αιτίες, στάδια, συμπτώματα και θεραπεία (video)

Η περιοδοντίτιδα είναι μια βακτηριακή λοίμωξη των ειδικών ιστών, των αρθρώσεων και των οστών που περιβάλλουν και στηρίζουν τα δόντια, γνωστά ως περιοδόντιο. Είναι μη αναστρέψιμη …

Διαβάστε περισσότερα »

Συχνές ζαλάδες: Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες (εικόνες)

Η ζαλάδα είναι ένα εξαιρετικά ασαφές σύμπτωμα -σχεδόν όσο και ο πονοκέφαλος- που μπορεί να οφείλεται σε δεκάδες διαφορετικές παθήσεις. Άλλες είναι περισσότερο και άλλες …

Διαβάστε περισσότερα »

Η βιταμίνη που «επισκευάζει» τις βλάβες στην καρδιά και πού θα τη βρείτε (εικόνες)

Είναι γνωστό ότι η βιταμίνη D ή «βιταμίνη του ήλιου» ωφελεί τη σκελετική υγεία και τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αποδεικνύεται όμως ανεκτίμητη και για την …

Διαβάστε περισσότερα »

Πλάκα στα δόντια: 14 τρόποι να την απομακρύνετε φυσικά (video)

H διαδικασία σχηματισμού της πλάκας είναι προοδευτική και περίπλοκη. H πλάκα είναι ένα γλοιώδες λευκοκίτρινο στρώμα που εντοπίζεται σε περιοχές των δοντιών οι οποίες δεν …

Διαβάστε περισσότερα »

Μελέτη ATTICA: Οι τροφές που αυξάνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Η συχνή, μέσα στην εβδομάδα, κατανάλωση επεξεργασμένων σε μεγάλο βαθμό τροφίμων συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με μια νέα ελληνική επιστημονική μελέτη. Η …

Διαβάστε περισσότερα »

Αυχενικό σύνδρομο: 6 τρόποι πρόληψης (εικόνες)

Ως αυχενικό σύνδρομο χαρακτηρίζουμε μια σειρά δυσλειτουργιών στην περιοχή του αυχένα που προκαλούν πόνο, δυσκαμψία, ζαλάδες, μουδιάσματα κ.α. Ο αυχένας αποτελεί ένα κομβικό σημείο, όπου …

Διαβάστε περισσότερα »

Καούρες και δυσπεψία στην εγκυμοσύνη – Πώς θα ανακουφιστείτε φυσικά

Δυσπεψία (καούρες) στην εγκυμοσύνη – Πώς θα την αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης το σώμα σας υφίσταται πολλές αλλαγές για να …

Διαβάστε περισσότερα »

Τροφές με χαμηλά λιπαρά: Ποιες πρέπει να αποφεύγετε και γιατί (εικόνες)

Όσοι προσέχουν τη διατροφή τους για λόγους υγείας ή επειδή θέλουν να χάσουν βάρος, επιλέγουν συχνά τρόφιμα με χαμηλά λιπαρά. Η αλήθεια ωστόσο είναι, ότι …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα αίτια που τα μικρά παιδιά αντιμετωπίζουν δυσκολία στον ύπνο

O εγκέφαλος του παιδιού αναζωογονείται κατά τη διάρκεια του ύπνου και επεξεργάζεται τις γνώσεις που απέκτησε στη διάρκεια της ημέρας. O κύριος Χαράλαμπος Μερμίγκης, ειδικός ιατρός …

Διαβάστε περισσότερα »

Λοίμωξη από κορονοϊό: Οι επιπτώσεις στα αγγεία και ο κίνδυνος καρδιακής ανεπάρκειας

Η νόσηση με COVID19 σχετίζεται με την παρουσία αγγειακής δυσλειτουργίας και μειωμένης καρδιακής απόδοσης τέσσερις μήνες μετά την αποδρομή της λοίμωξης. Εβδομήντα ασθενείς που νοσηλεύθηκαν …

Διαβάστε περισσότερα »

Καφές: Η ποσότητα που μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού και θανάτου από καρδιαγγειακά

Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως, αλλά έως σήμερα λίγα πράγματα είναι γνωστά για τη μακροπρόθεσμη επίπτωσή του στην καρδιαγγειακή υγεία. …

Διαβάστε περισσότερα »

Κορονοϊός: Για πόσο διάστημα μπορεί να επιμείνουν τα συμπτώματα

Μια μελέτη, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο έγκριτο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Lancet, διερεύνησε τις κλινικές επιπτώσεις στους 6 και 12 μήνες μετά την αρχική εμφάνιση συμπτωμάτων …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα πιο περίεργα αλλά θρεπτικά συστατικά που μπορείς να βάλεις στο smoothie σου

Το κουνουπίδι για παράδειγμα μπορεί να ενσωματωθεί στο αγαπημένο σου ρόφημα. Είτε τα απολαμβάνεις ως κυρίως γεύμα είτε ως σνακ, τα smoothies είναι ένας φοβερός …

Διαβάστε περισσότερα »

Ηealthy μπάρες με σοκολάτα- Φτιάξτες μόνη σου σε λίγα λεπτά και απόλαυσέ τες με τον καφέ σου (video)

Σοκολάτα η αγαπημένη! Πόσες φορές όμως αναζητάμε μια υγιεινή συνταγή που θα είναι συνάμα και απολαυστική; Ε, εδώ την έχουμε! Θα συμφωνήσεις μαζί μας πως …

Διαβάστε περισσότερα »