Δευτέρα , 17 Μάϊος 2021

Υγεία

Οι 9 συνήθειες που μειώνουν τις πιθανότητες θανάτου από καρκίνο (εικόνες)

Ο καρκίνος προκαλείται από διαταραχές των γονιδίων, που φυσιολογικά ελέγχουν την διαίρεση και τον θάνατο των κυττάρων. Διάφοροι περιβαλλοντικοί παράγοντες και παράγοντες του τρόπου ζωής …

Διαβάστε περισσότερα »

Η ιδανική διατροφή για την καρδιά (έρευνα)

Πλήθος μελετών και κλινικών δοκιμών έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιοπάθειας, διαβήτη, άνοιας, κατάθλιψης και μερικών καρκίνων. …

Διαβάστε περισσότερα »

Επεξεργασμένο κρέας: Σε ποια ποσότητα & πόσο αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών και θανάτου

Τη σχέση ανάμεσα στην κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος και στον αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και πρόωρου θανάτου επιβεβαιώνει νέα επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές της μελέτης PURE, …

Διαβάστε περισσότερα »

Χοληστερίνη: Οι φυσιολογικές τιμές – Ποιοι πρέπει να την ελέγχουν τακτικά (εικόνες)

Η χοληστερόλη είναι μια κηρώδης, λιπαρή ουσία στο αίμα, την οποία χρειάζεται το σώμα για να διατηρεί υγιή τα κύτταρα. Παράγεται από το συκώτι και …

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτοί είναι οι 6 καλύτεροι χυμοί για αποτοξίνωση και απώλεια βάρους

Αξίζει να τους δοκιμάσεις. Ο φυσικός χυμός είναι ένα ρόφημα που απολαμβάνουν πολλοί άνθρωποι σε ολόκληρο τον κόσμο ωστόσο συγκαταλέγεται στα πιο αμφιλεγόμενα ποτά. Αρκετοί είναι …

Διαβάστε περισσότερα »

Απώλεια μνήμης στην εγκυμοσύνη: Πού οφείλεται και τι πρέπει να γνωρίζετε

Πώς επηρεάζεται η μνήμη της γυναίκας κατά την κύηση; Διάφορες μελέτες έχουν επισημάνει τις αλλαγές που υφίσταται ο εγκέφαλος της μέλλουσας μητέρας κατά τη διάρκεια …

Διαβάστε περισσότερα »

Υγιεινά brownies με αβοκάντο: η Χριστίνα Μπόμπα τα φτιάχνει ακόμα και στην εγκυμοσύνη της

«Νοστιμότατα υγιεινά brownies με αβοκάντο για τις λιγουρίτσες μας», όπως λέει και η μέλλουσα μανούλα. Η Χριστίνα Μπόμπα αναμφισβήτητα περνάει μία από τις πιο όμορφες …

Διαβάστε περισσότερα »

Το ψάρι στη διατροφή της εγκύου – Ποια τα οφέλη για το έμβρυο;

Η κατανάλωση του ψαριού την περίοδο της εγκυμοσύνης ενισχύει την εγκεφαλική ανάπτυξη του εμβρύου επιβεβαιώνει νέα έρευνα. Τα ψάρια είναι πλούσια σε ωμέγα-3 και ωμέγα-6 …

Διαβάστε περισσότερα »

Κορονοϊός: Τα πιθανά οφέλη από τον συνδυασμό διαφορετικών εμβολίων

Εντείνεται η προσπάθεια των επιστημόνων να διερευνήσουν τα πιθανά οφέλη που μπορεί να έχει ο συνδυασμός δόσεων από διαφορετικά εμβόλια κατά του κορονοϊού και αναμένονται …

Διαβάστε περισσότερα »

Άκης Πετρετζίκης: Αυθεντική σκοπελίτικη τυρόπιτα

Φτιάξτε την παραδοσιακή τυρόπιτα Σκοπέλου με σπιτικό φύλλο και φέτα. Αντί για την κλασική τυρόπιτα, φτιάξτε την παραδοσιακή σκοπελίτικη τυρόπιτα με γέμιση φέτα, σπιτικό φύλλο και μέλι.  …

Διαβάστε περισσότερα »

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τον διαβήτη: Εξελίξεις, προβλέψεις και τι να προσέχουμε

Χρυσούλα Γρίβα Με «πανδημία» παρομοιάζει τον διαβήτη, σε σχέση με τον αριθμό των πασχόντων το επόμενο διάστημα, ο γιατρός – παθολόγος Παναγιώτης Χαραλαμπάκης, σε συνέντευξή …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι συνήθειες που σας προστατεύουν από το Αλτσχάιμερ (εικόνες)

Η νόσος Αλτσχάιμερ αποτελεί τη συνηθέστερη αιτία άνοιας, συμβάλλοντας στο 60-70% των περιστατικών.  Δεδομένου ότι δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για τη νόσο, οι παρεμβάσεις αφορούν …

Διαβάστε περισσότερα »

10 τροφές που περιέχουν κάλιο και βοηθούν στην υγεία της καρδιάς σου

Μάθε ποιες είναι και βάλτες στο πρόγραμμά σου. Όσο περισσότερο κουραζόμαστε τόσο περισσότερες βιταμίνες έχει ανάγκη ο οργανισμός μας για να ανταπεξέλθει στο συνεχόμενο απαιτητικό …

Διαβάστε περισσότερα »

Εμβολιασμός κατά της γρίπης: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο λοίμωξης COVID-19

Παρατηρώντας τη μείωση των περιστατικών γρίπης κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19, οι επιστήμονες αναρωτήθηκαν αν ο εμβολιασμός κατά της γρίπης επηρεάζει την υποδεκτικότητα στη …

Διαβάστε περισσότερα »

Προδιαβήτης: Τι πρέπει να κάνετε για να μην εξελιχθεί σε διαβήτη (εικόνες)

Οι άνθρωποι που διαγιγνώσκονται με προδιαβήτη, δηλαδή επίπεδα γλυκόζης στο αίμα πάνω από τα φυσιολογικά όρια, αλλά κάτω από τα καθορισμένα όρια του σακχαρώδη διαβήτη, …

Διαβάστε περισσότερα »

Δεύτερο έμφραγμα: Πόσες ώρες εργασίας αυξάνουν τον κίνδυνο

Τα στοιχεία του Διεθνούς Γραφείου Εργασίας δείχνουν ότι περίπου ο ένας στους πέντε εργαζόμενους, παγκοσμίως, δουλεύει περισσότερες από 48 ώρες την εβδομάδα. Οι άνδρες είναι …

Διαβάστε περισσότερα »

Πέτρες στα νεφρά: Πώς θα αποφύγετε τον σχηματισμό τους (εικόνες)

Οι πέτρες στα νεφρά συγκαταλέγονται στις πιο επίπονες καταστάσεις που μπορεί να βιώσει κανείς. Οι πέτρες στα νεφρά προκαλούν τα εξής συμπτώματα: – Πόνος χαμηλά …

Διαβάστε περισσότερα »

Eπιπλοκές εγκυμοσύνης: Ποιες αυξάνουν τον κατοπινό καρδιαγγειακό κίνδυνο μιας γυναίκας

Έξι επιπλοκές που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο μιας γυναίκας να εμφανίσει καρδιαγγειακή νόσο αργότερα στη ζωή της, σύμφωνα με μια …

Διαβάστε περισσότερα »