Υγεία

«Αγαπημένο μυαλό, παρακαλώ σταμάτα να σκέφτεσαι τόσο πολύ, το βράδυ. Έχω ανάγκη να κοιμηθώ» έλεγε ο γλυκύτατος χαρακτήρας στα «Peanuts» του Τσαρλς Μ. Σουλτς. Και …

Η θερινή ώρα (Daylight Saving Time, DST) είναι η αλλαγή της ώρας που ένα κράτος διαλέγει να υιοθετήσει για ένα χρονικό διάστημα του έτους. Η …

Σύμφωνα με τη Διεθνή Ομοσπονδία Διαβήτη, από το 2000 μέχρι το 2017 αυξήθηκαν κατά 274 εκατομμύρια αυξήθηκε το σύνολο των ατόμων που έχει διαγνωστεί με …

Τι προτείνει ο ΕΦΕΤ για να περιοριστεί η κατανάλωση αλατιού. Η μείωση της κατανάλωσης αλατιού κατά 30% είναι ένας από τους βασικούς στόχους του Παγκόσμιου …

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει θέσει ως στόχο μέχρι το 2025 τη μείωση του αλατιού κατά 30%. Από τις 4 έως τις 11 Μαρτίου ήταν …

Ο μελανοκυτταρικός σπίλος (κρεατοελιά) θεωρείται καλοήθης εκδήλωση πολλαπλασιασμού των μελανοκυττάρων, τα οποία από την άλλη πλευρά, είναι βασικά συστατικά της βασικής κυτταρικής στοιβάδας της επιδερμίδας. …

O σακχαρώδης διαβήτης μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία μετά την εφηβεία, αν και λόγω της μεγάλης αύξησης της παιδικής παχυσαρκίας, αναφέρονται πλέον περιστατικά και …

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από ημικρανίες, έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν χρόνια ξηροφθαλμία, κάτι που ισχύει περισσσότερο για τους ηλικιωμένους, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η …

Το οποιοδήποτε κάπνισμα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακόμη και μόνο ενός τσιγάρου τη μέρα, διπλασιάζει τον κίνδυνο το βρέφος να πεθάνει ξαφνικά προτού κλείσει το …

Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανακοίνωσαν ότι μια μη επεμβατική εξέταση των ματιών είναι δυνατό να διακρίνει μέσα σε μερικά δευτερόλεπτα τα ίχνη της νόσου Αλτσχάιμερ, καθώς …

Το μαγνήσιο εμπλέκεται σε πάνω από 300 μεταβολικές διεργασίες στον οργανισμό, μεταξύ των οποίων ο μεταβολισμός της ενέργειας, η σύνθεση των πρωτεϊνών και η αποτοξίνωση. …

Μία από τις πιο απαιτητικές και δύσκολες χειρουργικές επεμβάσεις, θεωρείται παγκοσμίως, η αφαίρεση του καρκίνου του παγκρέατος (παγκρεατεκτομή). Αυτός ακριβώς είναι και ο λόγος για …

Τα τυριά αποτελούν για πολλούς ανθρώπους συνοδευτικά για το κυρίως πιάτο αλλά και ο ιδανικός συνδυασμός για ένα ποτό. Υπάρχει, ωστόσο, ένα είδος τυριού που …

Κι όμως η ποικιλία φαγητού δεν είναι πια στο χέρι μας Αν είσαι αρκετά επιλεκτική με το φαγητό, σε σημείο που ήδη δυσκολεύεσαι, ετοιμάσου να …

Μπορεί ακόμη να σας βοηθήσει να γίνετε πιο κοινωνικοί! Συχνά ακούτε για νέους τύπους γυμναστικής και καινούργιες διατροφές που υπόσχονται ότι θα ζήσετε περισσότερο. Παρόλα …

Ο γυναικείος εγκέφαλος είναι σχεδόν τέσσερα χρόνια νεότερος από τον αντρικό. Στη μάχη των φύλων, οι γυναίκες κερδίζουν τους άνδρες, όσον αφορά στην υγεία του …

Πώς θα διατηρήσετε τις αναμνήσεις σας «ζωντανές» για περισσότερο καιρό; Ο ύπνος, η ξεκούραση, η διατροφή και η κοινωνική μας ζωή είναι μερικοί παράγοντες που …

Χαλβάς, λαγάνα, ταραμοσαλάτα, ελιές, θαλασσινά είναι κάποια από τα τρόφιμα που υπάρχουν στα περισσότερα τραπέζια τα κούλουμα. Με ένα πρώτο άκουσμα φαντάζουν υγιεινά, ωστόσο κρύβουν …

Σύμφωνα με τον κο Στέλιο Μαντούδη αναπτυξιακό εργοθεραπευτή, μία από τις αρμοδιότητες και ευθύνες που έχουν οι γονείς είναι να μιλούν με τα παιδιά και …

Ποιοι μπορεί να ωφεληθούν από το Cholviva®; Υγιείς άνθρωποι που θέλουν να διατηρήσουν τα επίπεδα της χοληστερόλης υγιή με φυσικό τρόπο Όσοι χρειάζονται υποστήριξη της …

Η νηστεία θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος Νεότερα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η τήρηση των κανόνων της νηστείας, δηλαδή η αποφυγή κρέατος, γαλακτοκομικών προϊόντων …

Ιδανικές ώρες ύπνου ανά ηλικία – Δείτε τον πίνακα παρακάτω! Ένα ερώτημα που απασχολεί τους γονείς αρκετά συχνά, είναι ανάλογα και με την ηλικία του …

Η υπογονιμότητα δυστυχώς επηρεάζει εκατομμύρια ζευγάρια παγκοσμίως και η διατροφή φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο. Μια ισορροπημένη διατροφή καθώς και η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού …

Γιατί ακόμα και μία απλή βόλτα μπορεί να έχει τεράστια οφέλη για την υγεία σας. Σήμερα υπάρχουν πάρα πολλές εφαρμογές και gadgets για να παραμείνετε …

Μπαχαρικά που θα χαρίσουν περισσότερη γεύση στα πιάτα σας αλλά και περισσότερα θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό σας. Στην Ινδία κυριαρχούν το κάρδαμο και το κύμινο, …

Εντείνει τους ελέγχους στην αγορά των τροφίμων ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων κατά την περίοδο της Σαρακοστής με στόχο την προστασία της υγείας των καταναλωτών. …

Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι ο βελονισμός μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα. Για χιλιάδες χρόνια, ο βελονισμός αποτελούσε μια αποτελεσματική πρακτική αντιμετώπισης για διαφορετικές …

Ενδιαφέροντα τα στοιχεία που δημοσιεύονται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Transportation Research Part A: Policy and Practice και τα οποία δείχνουν πως η αύξηση της χρήσης …

Υπάρχουν κάποιες φορές στη ζωή που νιώθεις ότι η αλληλεγγύη και η αλληλοβοήθεια μεταξύ των ανθρώπων μπορεί πραγματικά να κάνει τον κόσμο ένα μέρος πιο …

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει επιβάλει γρήγορους ρυθμούς με αποτέλεσμα να επηρεάζεται και ο τρόπος που διατρεφόμαστε. Ιδιαίτερα όσοι περνούν πολλές ώρες στο γραφείο και …