Πέμπτη , 27 Ιανουάριος 2022

Υγεία

Όταν είσαι έγκυος και θηλάζεις ταυτόχρονα – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις

Είναι ασφαλές να θηλάζεις ή να αντλείς γάλα ενώ είσαι έγκυος; Ο θηλασμός μπορεί να αναβάλει την επιστροφή του εμμηνορροϊκού κύκλου μετά τον τοκετό για αρκετούς …

Διαβάστε περισσότερα »

Γλουτένη: Πώς θα μάθουμε αν έχουμε κοιλιοκάκη, απαντώντας αρχικά σε έξι ερωτήσεις

Υπνηλία, ενοχλήσεις στο στομάχι, κόπωση, δυσκαμψία, τριχόπτωση, απώλεια βάρους, ναυτία, πονοκέφαλος, συχνό πρήξιμο και φούσκωμα στην κοιλιά. Αρκετοί από εμάς αισθανόμαστε τα παραπάνω συμπτώματα συχνά, …

Διαβάστε περισσότερα »

Εποχικές λοιμώξεις: Πώς θα προστατευθείτε (εικόνες)

Οι μεταβολές της θερμοκρασίας και ο συγχρωτισμός σε κλειστούς χώρους, ευνοούν την ανάπτυξη λοιμώξεων του αναπνευστικού (στόματος, λάρυγγα, πνευμόνων), του κορονοϊού συμπεριλαμβανομένου, οι οποίες αρκετές …

Διαβάστε περισσότερα »

Πού οφείλονται οι εξάψεις στην εμμηνόπαυση; (vid)

Γιατί κάποιες γυναίκες έχουν εξάψεις στην εμμηνόπαυση; Η πλειονότητα των γυναικών περιγράφουν τις εξάψεις στην εμμηνόπαυση ως ένα αίσθημα αιφνίδιου και σύντομου ξεσπάσματος θερμότητας. Το …

Διαβάστε περισσότερα »

Πόνος στον αυχένα: Πιθανές αιτίες και πώς να τον αντιμετωπίσετε

Ο αυχένας αποτελείται από σπονδύλους που εκτείνονται από το κρανίο μέχρι το άνω μέρος του κορμού. Οι αυχενικοί δίσκοι απορροφούν τους κραδασμούς μεταξύ των οστών. …

Διαβάστε περισσότερα »

Άκης Πετρετζίκης: Σοκολατάκια με χουρμάδες και φιστίκια Aιγίνης

Ένα λαχταριστό γλύκισμα που όλοι μπορείτε να φτιάξετε. Μοναδικές σοκολατένιες μπουκιές με χουρμάδες, κουβερτούρα και φιστίκια Αιγίνης. Με μια δόση φτιάχνετε 40 – 50 μερίδες. …

Διαβάστε περισσότερα »

Οστεοαρθρίτιδα: Γιατί αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων (εικόνες)

Η οστεοαρθρίτιδα αποτελεί σημαντική αιτία νοσηρότητας δεδομένου ότι επηρεάζει περίπου το 15% του πληθυσμού. Πρόκειται για μια εκφυλιστική ασθένεια των αρθρώσεων που εξελίσσεται καθώς ο …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς θα φτιάξεις απολαυστικά και υγιεινά smoothies με πρωτεϊνούχα συμπληρώματα

Οι καλύτερες επιλογές για να φτιάξεις απολαυστικά και υγιεινά smoothies. Η διαχείριση της διατροφής σου μπορεί να σου φαίνεται δύσκολη υπόθεση ωστόσο δεν είναι. Τα …

Διαβάστε περισσότερα »

14 τροφές που τονώνουν την κυκλοφορία του αίματος (video)

Η κυκλοφορία του αίματος στηρίζεται στην συνεχή και ρυθμική σύσπαση της καρδιάς. Κατά τη διάρκεια του καρδιακού κύκλου η καρδιά συνεχώς διαστέλλεται και συστέλλεται. Κατά …

Διαβάστε περισσότερα »

Διατροφή για μαμάδες: Πέντε υδατάνθρακες που βοηθούν στην απώλεια βάρους

Yγιεινοί υδατάνθρακες που πρέπει να τρώτε Οι περισσότεροι που θέλουν να χάσουν κιλά, αποφεύγουν τους υδατάνθρακες καθώς πιστεύουν ότι παχαίνουν. Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr Πηγή

Διαβάστε περισσότερα »

Άκης Πετρετζίκης: Σπιτικά τορτελίνι με 4 τυριά

Νόστιμα και λαχταριστά τορτελίνι από τον Άκη Πετρετζίκη. Υπάρχουν τα έτοιμα τορτελίνι, υπάρχουν και τα σπιτικά. Φτιάξτε χειροποίητα γεμιστά τορτελίνι με τέσσερα τυριά σε μια …

Διαβάστε περισσότερα »

Αποφρακτική υπνική άπνοια: Από τι προκαλείται (εικόνες)

Η αποφρακτική υπνική άπνοια είναι μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από δυνατό ροχαλητό που διακόπτεται ξαφνικά και παροδικά, μαζί με την αναπνοή του ασθενή. Το ροχαλητό …

Διαβάστε περισσότερα »

Τροφές που «ξεβουλώνουν» τις αρτηρίες και προλαμβάνουν το έμφραγμα (video)

Το έμφραγμα του μυοκαρδίου συμβαίνει όταν κάποιο από τα στεφανιαία αγγεία που εφοδιάζουν την καρδιά με αίμα αποφράσσεται πλήρως. Αυτό μπορεί να προκαλέσει νέκρωση τμήματος του …

Διαβάστε περισσότερα »