Κυριακή , 19 Σεπτέμβριος 2021

Παιδί

Έλλειψη βιταμίνης Β12: Τα κύρια συμπτώματα σε εικόνες

Οι ημερήσιες ανάγκες για έναν υγιή ενήλικα ανέρχονται στα 2,4 μικρογραμμάρια, ποσότητα που πολλοί, και ειδικά όσοι ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή, δεν λαμβάνουν. Ο λόγος είναι …

Διαβάστε περισσότερα »

Σεροτονίνη: Η ορμόνη της καλής διάθεσης & πώς θα την αυξήσετε φυσικά (εικόνες)

Σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, κάποιοι άνθρωποι που υποφέρουν από κατάθλιψη, είναι πιθανό να έχουν υπερβολικά χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης, γεγονός που εξηγεί …

Διαβάστε περισσότερα »

Μωράκι δοκιμάζει για πρώτη φορά αβοκάντο – Η αντίδρασή του μοναδική

Οι στερεές τροφές εισάγονται στη διατροφή του βρέφους από τον έκτο περίπου μήνα κι έπειτα. Μέχρι και αυτήν την ηλικία το μωρό προσλαμβάνει τα απαραίτητα για …

Διαβάστε περισσότερα »

NYFW Day 3: Η Alice + Olivia επιστρέφει στο runway με μια πολύχρωμη συλλογή για την άνοιξη

Εντυπωσιακά prints και έντονα χρώματα ενώθηκαν για να γράψουν μια ξεχωριστή ιστορία μόδας, στην πασαρέλα του οίκου Alice+Olivia, που παρουσιάστηκε στο πλαίσιο της Εβδομάδας Μόδας της Νέας …

Διαβάστε περισσότερα »

Παχύσαρκο νήπιο: Τι πρέπει να προσέξουν οι γονείς

Η παχυσαρκία στα μικρά παιδιά οφείλεται συνήθως σε έλλειψη άσκησης και κακή διατροφή. Τροφές πλούσιες σε «κενές» θερμίδες όπως επεξεργασμένους υδατάνθρακες και άμυλο, που υπάρχουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι 8 δυσάρεστες αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μετά τα 40 (εικόνες)

Και αυτή είναι μόνο η αρχή: Πλησιάζοντας προς την εμμηνόπαυση, τόσο το σώμα όσο και το μυαλό υφίστανται αλλαγές, οι οποίες προκαλούν απογοήτευση. Πολλές γυναίκες …

Διαβάστε περισσότερα »

Μαμά και διατροφή: Σνακ λίγων θερμίδων κατάλληλα για δίαιτα

Όταν κάνετε δίαιτα ή γενικά ακολουθείτε ένα πρόγραμμα διατροφής, πρέπει να τρώτε ανάμεσα στα συνιστώμενα γεύματα, υγιεινά σνακ ώστε να διατηρήσετε τα επίπεδα γλυκόζης στο …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα μυστικά για ένα πετυχημένο και… βολικό κολατσιό

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή, το βλέμμα μας στρέφεται σε ένα συγκεκριμένο είδος φαγητού: Το φαγητό εκείνο το οποίο καλούμαστε να ετοιμάσουμε προκειμένου να το καταναλώσουμε …

Διαβάστε περισσότερα »

Έρευνα: Τρέφονται οι γυναίκες στην εγκυμοσύνη όσο καλά θα έπρεπε;

Η ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή είναι πολύ σημαντική την περίοδο της εγκυμοσύνης για την υγεία του βρέφους, αλλά και της ίδιας της μέλλουσας μητέρας. Ωστόσο, μεγάλο …

Διαβάστε περισσότερα »

Τρόποι να τρώτε σοκολάτα ακόμα κι αν είστε σε πρόγραμμα διατροφής

Αν ακολουθείτε ένα πρόγραμμα διατροφής ή ξεκινάτε δίαιτα γνωρίζετε ότι θα πρέπει να περιορίσετε σημαντικά τη ζάχαρη, τα γλυκά και φυσικά τη σοκολάτα. Συνήθως επιτρέπεται …

Διαβάστε περισσότερα »

Ορθοστατική υπόταση: Οι πιθανές αιτίες σε εικόνες

Σε έναν υγιή άνθρωπο, όταν μετακινείται από θέση κατάκλισης σε όρθια θέση, πραγματοποιείται αντανακλαστικά αγγειοσύσπαση, με αποτέλεσμα να σημειώνεται πτώση της αρτηριακής πίεσης του αίματος …

Διαβάστε περισσότερα »

Σύμπραξη ανθρωπιάς της Περιφέρειας Αττικής με τα ΙΕΚ ΑΛΦΑ & Mediterranean College

Η Περιφέρεια Αττικής, σε συνεργασία με τους εκπαιδευτικούς φορείς ΙΕΚ ΑΛΦΑ και Mediterranean College, στηρίζουν έμπρακτα τους ευάλωτους οικονομικά συμπολίτες μας, παρέχοντας 9 Υποτροφίες Δωρεάν …

Διαβάστε περισσότερα »

Όταν το παιδί δεν μιλάει για το πώς περνάει στο σχολείο

Διανύουμε την πρώτη εβδομάδα της νέας σχολικής χρονιάς και οι μαθητές αρχίζουν να προσαρμόζονται στη νέα τους καθημερινότητα. Οι περισσότεροι γονείς με παιδιά στο νηπιαγωγείο …

Διαβάστε περισσότερα »

Ομορφιά για μαμάδες: Πέντε προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιείτε λάθος

Τα νεσεσέρ μας είναι γεμάτα με καλλυντικά, κρέμες, μάσκες, σέρουμ και πόσα ακόμα προϊόντα ομορφιάς, αυτό όμως δε σημαίνει απαραίτητα ότι τα χρησιμοποιούμε και με …

Διαβάστε περισσότερα »