Κυριακή , 7 Μάρτιος 2021

Παιδί

Πρωινό για μαμάδες: Smoothie με αχλάδι & μπανάνα – Πιείτε το και χάστε κιλά

Τα αχλάδια είναι από τα αγαπημένα φρούτα του χειμώνα. Είναι γλυκά, τα βρίσκουμε παντού και έχουν πληθώρα θρεπτικών συστατικών, όπως βιταμίνες A,C, E, B και K,  …

Διαβάστε περισσότερα »

Πανελλήνια Ημέρα κατά της Σχολικής Βίας: Τα 4 διαφορετικά είδη bullying

Η 6η Μαρτίου έχει καθιερωθεί από το Υπουργείο Παιδείας ως Πανελλήνια Ημέρα κατά της Σχολικής Βίας και του Εκφοβισμού και είναι αφιερωμένη στην καταπολέμηση του …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι 8 ιατρικές εξετάσεις που δεν πρέπει να παραλείπουν οι γυναίκες (εικόνες)

Μέσω του προληπτικού ελέγχου είναι πιθανό να διαγνωστούν και να θεραπευθούν παθήσεις που μέχρι πρότινος δεν είχαν γίνει αντιληπτές. Δείτε στην παρακάτω gallery 8 σημαντικές …

Διαβάστε περισσότερα »

Γυμναστική για μαμάδες: 20λεπτο πρόγραμμα ασκήσεων για απώλεια λίπους

Η καραντίνα συνεχίζεται, τα γυμναστήρια παραμένουν κλειστά και ο καιρός δεν μας επιτρέπει πάντα να βγαίνουμε εκτός σπιτιού για άσκηση. Τι κάνουμε λοιπόν; Βάζουμε τα αθλητικά …

Διαβάστε περισσότερα »

9χρονος θύμα bullying με ετεροχρωμία & λαγόχειλο υιοθέτησε ομοιοπαθή γάτα

Ο 9χρονος Madden Humphrey γεννήθηκε με ετεροχρωμία της ίριδας, μία σπάνια πάθηση όπου τα δύο μάτια έχουν διαφορετικό χρώμα. Στην περίπτωση του μικρού αγοριού, το …

Διαβάστε περισσότερα »

Χορτοφαγική διατροφή: Πώς ωφελεί την υγεία και αυξάνει το προσδόκιμο ζωής (εικόνες)

Πολυάριθμες μελέτες ωστόσο, έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι χορτοφάγοι είναι πιο υγιείς και ζουν περισσότερο από αυτούς που καταναλώνουν κρέας. Η υγιεινή διατροφή, όπως …

Διαβάστε περισσότερα »

Tips για μαμάδες: Χυμός αγγουριού ιδανικός για αποτοξίνωση και αδυνάτισμα

Ένα μέτριο αγγούρι έχει λιγότερο από 17 θερμίδες είναι όμως πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, όπως φυτικές ίνες, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, βιταμίνες C, K και B, κάλιο, μαγγάνιο, …

Διαβάστε περισσότερα »

Γυμναστική για μαμάδες: Κάντε αυτό το πρόγραμμα κοιλιακών και χάστε κιλά

H καραντίνα συνεχίζεται. Μένεις σπίτι, δεν βγαίνεις για περπάτημα/τρέξιμο και μάλλον περνάς την ώρα σου μαγειρεύοντας κέικ και άλλες λιχουδιές για εσένα και τα παιδιά. Μήπως όμως …

Διαβάστε περισσότερα »

Ανανάς: Αντιμικροβιακά και άλλα οφέλη για την υγεία (εικόνες)

Η ανθεκτικότητα των μικροβίων ειδικά, προκαλεί έντονο προβληματισμό στους ειδικούς, οι οποίοι εκτιμούν ότι τα μικρόβια θα σκοτώνουν έναν άνθρωπο κάθε τρία δευτερόλεπτα μέχρι το …

Διαβάστε περισσότερα »

Υπέροχο! Μπαμπάς αναπαριστά γνωστά έργα τέχνης με το νεογέννητο μωρό του

Τα τελευταία χρόνια, η επαγγελματική φωτογράφιση νεογέννητων γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής. Οι φωτογραφίες αυτής της μπέμπας όμως διαφέρουν κατά πολύ από άλλες που έχουν κάνει …

Διαβάστε περισσότερα »

7+1 απλοί τρόποι να βελτιώσεις τη σχέση με τον σύντροφό σου μέχρι το τέλος της ημέρας

Η ρουτίνα, οι υποχρεώσεις της καθημερινότητας και η πίεση της δουλειάς μάς κάνουν συχνά να βάζουμε στην άκρη τις προσωπικές μας σχέσεις και δη τη …

Διαβάστε περισσότερα »

Οστεοπενία – οστεοπόρωση: Θέλεις να μάθεις τα τελευταία δεδομένα;

Στην Covid-19 εποχή που ζούμε υπάρχουν πολλοί, άντρες και γυναίκες, που πάσχουν από την σιωπηλή επιδημία, την οστεοπόρωση (και το πρόδρομο στάδιό της, την οστεοπενία). …

Διαβάστε περισσότερα »

Φλεγμονή: Ποιους σκοπούς επιτελεί στον οργανισμό (εικόνες)

Δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς αυτή, όμως σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνη για την υγεία μας. Όταν το ανοσοποιητικό εντοπίζει κάποιον από αυτούς …

Διαβάστε περισσότερα »

Tips για μαμάδες: Σπιτικό lip balm με ελαιόλαδο – Δείτε πώς θα το φτιάξετε

Τα χείλια αφυδατώνονται εύκολα και είναι ευαίσθητα στις απότομες μεταβολές της θερμοκρασίας. Όπως και η επιδερμίδα, έτσι και αυτά χρειάζονται συστηματική φροντίδα και ενυδάτωση. Το …

Διαβάστε περισσότερα »

7 θρεπτικά συστατικά που θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό του μωρού σας

Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία και την ανάπτυξη του μωρού. Επίσης, μέσα από τις τροφές που καταναλώνει καθημερινά, προσλαμβάνει όλα εκείνα τα θρεπτικά …

Διαβάστε περισσότερα »