Πέμπτη , 9 Ιούλιος 2020

Παιδί

Υγιεινές επιλογές χωρίς αλάτι για να αντικαταστήσετε τα επεξεργασμένα σνακ (εικόνες)

Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν υγιεινά, χαμηλής περιεκτικότητας σε αλάτι σνακ, που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε την ημερήσια πρόσληψη αλατιού: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr …

Διαβάστε περισσότερα »

Μένουμε σπίτι και κάνουμε ασκήσεις αναπνοής με τα παιδιά μας (pics)

Τα παιδιά μαθαίνοντας να αναπνέουν βαθιά, επιτρέπουν στο διάφραγμά τους να ανοίξει και τον θώρακά τους να επεκταθεί, δημιουργώντας έτσι περισσότερο χώρο στους πνεύμονές τους. …

Διαβάστε περισσότερα »

Πρώτος μήνας εγκυμοσύνης: #Μένουμε_σπίτι & παρατηρούμε τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μας

Συγχαρητήρια! Μπορεί να μένετε στο σπίτι όμως έχετε έναν λόγο για να χαίρεστε. Κι αυτός δεν είναι άλλος από την εγκυμοσύνη σας! Οι ζωές μας …

Διαβάστε περισσότερα »

Εγκυμοσύνη και αϋπνία: Επτά τρόποι να την αντιμετωπίσετε (pics)

Οι αϋπνίες στην εγκυμοσύνη είναι συνηθισμένες. Οι πιο συχνοί λόγοι που διαταράσσουν την ηρεμία του ύπνου είναι οι ορμονικές διαταραχές, η συχνουρία και οι συχνές …

Διαβάστε περισσότερα »

Τέσσερις τρόποι για να αντιμετωπίσετε τον πόνο στο στήθος μετά τον τοκετό (pics)

Το πρησμένο στήθος είναι ένας σύνηθες σύμπτωμα, τόσο στην εγκυμοσύνη όσο και το διάστημα μετά τον τοκετό. Τους εννέα μήνες της κύησης το στήθος προετοιμάζεται …

Διαβάστε περισσότερα »

Αλλαγές στην συνεπιμέλεια τέκνων – Τι εξετάζει το αρμόδιο υπουργείο

Όπως προβλέπεται στο νόμο, στις σχέσεις μεταξύ γονέων και τέκνων βασικά περιλαμβάνεται η άσκηση της γονικής μέριμνας. Η τελευταία αποτελεί ένα «πλαισιακό δικαίωμα», όπως αποκαλείται, …

Διαβάστε περισσότερα »

5 βότανα που συμβάλλουν στην καταπολέμηση του στρες (εικόνες)

Για να διαχειριστείτε την απαιτητική καθημερινότητα και να καταφέρετε να ελέγξετε άγχος και στρες, είναι σημαντικό να προσέχετε τη διατροφή σας, να γυμνάζεστε, να κοιμάστε …

Διαβάστε περισσότερα »

Ασκήσεις aerobic για παιδιά: Πώς θα γυμναστούν ευχάριστα τα παιδιά

Οι αεροβικές ασκήσεις, που είναι γνωστές ως αερόμπικ, είναι καρδιακές δραστηριότητες, πράγμα που σημαίνει ότι κάνουν την καρδιακή αντλία να «δουλεύει» πιο γρήγορα αυξάνοντας τον …

Διαβάστε περισσότερα »

Κορονοϊός: Σκίτσα γεμάτα χιούμορ δείχνουν πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το φόβο για τον ιό (pics)

Η εξάπλωση του κορονοϊού έφερε σαρωτικές αλλαγές στη ζωή μας ενώ μέχρι σήμερα ο απολογισμός σ’ όλο τον κόσμο έχει ως εξής: 127. 486 θάνατοι …

Διαβάστε περισσότερα »

#Μένουμε_ σπίτι: Πώς να αντιμετωπίσετε την κακή ψυχολογία τώρα που είστε έγκυος (pics)

Η ψυχολογία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα ευμετάβλητη. Αλλάζει από τη μια στιγμή στην άλλη, χωρίς να υπάρχει πάντα λόγος. Στην συγκεκριμένη περίοδο …

Διαβάστε περισσότερα »

Παιδί και διατροφή: Επτά έξυπνοι τρόποι για να μειώσετε την κατανάλωση ζάχαρης (pics)

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική για τη σωματική και πνευματική υγεία των παιδιών. Η μεγάλη πρόσληψη σακχάρων στη μικρή ηλικία επηρεάζει εκτός από …

Διαβάστε περισσότερα »

Κορoνοϊός: Τι πρέπει να προσέχουν τα παιδιά που φορούν σιδεράκια (pics)

Τα προγραμματισμένα περιστατικά έχουν αναβληθεί, ενώ οι ορθοδοντικοί κατά κανόνα βλέπουν τα επείγοντα περιστατικά που χρειάζονται άμεση θεραπεία. Οι αλλαγές αυτές, όμως, μπορεί να πλήξουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Belly painting: Απίθανα πασχαλινά σχέδια ζωγραφικής για κοιλίτσες εγκύων (pics)

Το belly painting είναι πολύ δημοφιλές στο εξωτερικό και τα τελευταία χρόνια και στην Ελλάδα, όλο και περισσότερες μανούλες επιλέγουν να ζωγραφίσουν τις κοιλίτσες τους …

Διαβάστε περισσότερα »

Ξύπνησαν τα παιδιά σας: Ώρα για γυμναστική – Εύκολες ασκήσεις για παιδιά που μένουν σπίτι (vid)

Τώρα που τα παιδιά #μένουν_στο_σπίτι, μπορούν να ξεκινήσουν με μερικές εύκολες ασκήσεις χωρίς κανένα εξοπλισμό. Με την αλλαγή που έχει φέρει στη ζωή μας ο …

Διαβάστε περισσότερα »

Παιδί και διατροφή: Γιατί πρέπει να εντάξουμε τα cranberries στη διατροφή του; (pics)

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη και την υγεία του παιδιού. Ήδη από όταν θα ξεκινήσει τις πρώτες στερεές τροφές, θα …

Διαβάστε περισσότερα »