Σάββατο , 24 Οκτώβριος 2020

Παιδί

Τροφές πλούσιες σε κάλιο για τη ρύθμιση της πίεσης και των καρδιακών παλμών (εικόνες)

Βρίσκεται στο εσωτερικό των κυττάρων, αναπληρώνεται πιο δύσκολα μέσω της διατροφής, ενώ αποβάλλεται πιο εύκολα από τα νεφρά. Το κάλιο παίζει σημαντικό ρόλο στην ομαλή …

Διαβάστε περισσότερα »

Αδύνατα πόδια σε δύο εβδομάδες; Με αυτές τις ασκήσεις θα τα αποκτήσετε

Μπορεί να βρισκόμαστε στον τελευταίο μήνα του καλοκαιριού και να έχουμε ήδη ξεχυθεί στις παραλίες, αυτό όμως δε σημαίνει ότι εγκαταλείπουμε τις προσπάθειες για να χάσουμε …

Διαβάστε περισσότερα »

Κορίτσια κάτω από τον ήλιο: Πέντε συμβουλές που θα έδινα στον 20χρονο εαυτό μου

Εάν σου δινόταν η ευκαιρία να γυρίσεις τον χρόνο πίσω, ποιες συμβουλές θα έδινες στον μικρότερο εαυτό σου; Ποιοι είναι οι «αθέατοι» κίνδυνοι, οι παγίδες …

Διαβάστε περισσότερα »

Σημάδια ότι σας λείπουν βιταμίνες και μέταλλα (εικόνες)

Αντίθετα, μια διατροφή φτωχή σε θρεπτικά συστατικά προκαλεί δυσλειτουργίες, οι οποίες εκδηλώνονται με ένα ευρύ φάσμα δυσάρεστων συμπτωμάτων. Δείτε πέντε κοινές ελλείψεις βιταμινών και μετάλλων …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς επηρεάζει η σειρά γέννησής σας τη συμπεριφορά σας ως γονείς;

H σειρά γέννησης μπορεί να επηρεάσει την προσωπικότητα ενός ανθρώπου περισσότερο από όσο νομίζατε. Μάλιστα, το εάν είστε το πρωτότοκο παιδί της οικογένειας, το μεσαίο …

Διαβάστε περισσότερα »

Παιδιά στον ήλιο: 5+1 συμβουλές για να επιλέξεις το κατάλληλο αντηλιακό για τα μικρά σου

Δεν βλέπουμε την ώρα να φορέσουμε οικογενειακώς τα μαγιό μας, να επιβιβαστούμε στο αυτοκίνητο και να εξερευνήσουμε τους επίγειους «παραδείσους» που κρύβονται στον προορισμό που …

Διαβάστε περισσότερα »

Let ’s Ferry: Ο ψηφιακός «σύμμαχός» σου για την οργάνωση των φετινών διακοπών!

Αυτό σημαίνει πως οι περισσότερες -και οι πιο τυχερές- από εμάς, απολαμβάνουν ήδη τις διακοπές τους σε κάποιον από τους παραθαλάσσιους προορισμούς της Ελλάδας παρέα …

Διαβάστε περισσότερα »

Θαλάσσια σπορ και ωτίτιδες: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Τα τελευταία χρόνια οι ειδικοί αναγνωρίζουν ότι στην ειδικότητα της Ωτορινολαρυγγολογίας έχουν αυξηθεί οι ασθενείς με αλλεργική ρινίτιδα, ιγμορίτιδα, πολύποδες, αποφρακτική άπνοια, καθώς και κακοήθειες …

Διαβάστε περισσότερα »

Εγκεφαλικό: Ποιες εξετάσεις περιλαμβάνει ο προληπτικός έλεγχος (εικόνες)

Στην ομάδα υψηλού κινδύνου για εμφάνιση αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου περιλαμβάνονται όσοι έχουν υποστεί έμφραγμα, πάσχουν από περιφερειακή αρτηριοπάθεια, σακχαρώδη διαβήτη, υπέρταση ή υπερχοληστεριναιμία, γι΄ αυτό …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς να διαχειριστείτε τα παιδιά που δεν έχουν μάθει να σέβονται;

Πολλοί γονείς ενοχλούνται από τη συμπεριφορά του παιδιού τους όσον αφορά στην έλλειψη σεβασμού. Αναζητούν τρόπους για να το μάθουν να σέβεται τους ίδιους αλλά …

Διαβάστε περισσότερα »

Πράγματα που δεν πρέπει να κάνουν οι μπαμπάδες όταν έχουν μικρό μωρό

Η γυναίκα αφοσιώνεται στη φροντίδα του μωρού τρέχοντας να προλάβει όλες τις υπόλοιπες υποχρεώσεις. Η μητρότητα  είναι μια φάση κατά την οποία η μητέρα βιώνει …

Διαβάστε περισσότερα »

Καρκίνος οισοφάγου: Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο (εικόνες)

Το τοίχωμα του οισοφάγου αποτελείται από διάφορες στοιβάδες ιστού. Ο καρκίνος του οισοφάγου ξεκινάει από την εσωτερική στοιβάδα και καθώς αναπτύσσεται, εκτείνεται προ τα έξω …

Διαβάστε περισσότερα »

Επαναφέροντας τη λάμψη στα μαλλιά και την επιδερμίδα μετά την παραμονή στο σπίτι

Για την ακρίβεια, χαλάρωσες τόσο που ενδεχομένως δεν έκανες όλα όσα περιλάμβανε το ημερολόγιο της καραντίνας σου, όπως πολλή γυμναστική ή πολλά beauty rituals. Το …

Διαβάστε περισσότερα »

Μυστικά καθαριότητας του σπιτιού δοκιμασμένα από τις γιαγιάδες μας (vid)

Μπορεί η καθημερινότητα μιας νοικοκυράς, και όχι μόνο, να έχει γίνει πολύ πιο εύκολη σε σχέση με τις προηγούμενες δεκαετίες, ωστόσο, κάποια κόλπα που χρησιμοποιούσαν …

Διαβάστε περισσότερα »

Αιμορροΐδες στην εγκυμοσύνη: Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης

Οι αιμορροΐδες είναι διογκωμένα αιμοφόρα αγγεία στην περιοχή του ορθού, των οποίων το μέγεθος μπορεί να μικρότερο από ένα μπιζέλι έως και μεγαλύτερο από ένα σταφύλι. …

Διαβάστε περισσότερα »