Σάββατο , 16 Ιανουάριος 2021

Παιδί

Έξυπνα tips για να έχεις ένα καθαρό και υγιές περιβάλλον μέσα στο σπίτι σου

Πόσα πράγματα είναι ικανά να μολύνουν τον αέρα που αναπνέουμε μέσα στο σπίτι μας; Μικρά σωματίδια από σκόνη, καυσαέριο που εισχωρεί από το εξωτερικό περιβάλλον, …

Διαβάστε περισσότερα »

Σπανάκι: Τα μοναδικά οφέλη της τακτικής κατανάλωσης για την υγεία σας (εικόνες)

Ένα φλιτζάνι βρασμένο σπανάκι υπερκαλύπτει τις ημερήσιες ανάγκες του οργανισμού μας σε βιταμίνες Α και Κ. Είναι επίσης ιδανικό για τη σιλουέτα σας, αφού τα …

Διαβάστε περισσότερα »

Δέκα λαχανικά με μηδενικές θερμίδες για μαμάδες που θέλουν να χάσουν βάρος

Τα λαχανικά είναι απαραίτητο κομμάτι της υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και συμβάλλουν σε έναν υγιή και γερό οργανισμό. Γνωρίζατε όμως …

Διαβάστε περισσότερα »

Πέντε τρόποι να βοηθήσετε το παιδί σας να συνηθίσει τα γυαλιά οράσεως

Τα γυαλιά οράσεως είναι μια σημαντική αλλαγή στον τρόπο ζωής των παιδιών.  Συχνά αρκετά παιδιά δυσανασχετούν και δεν θέλουν να τα φορέσουν ή τα βγάζουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Λιναρόσπορος: Γιατί πρέπει να τον εντάξετε στη διατροφή σας (εικόνες)

Είναι πλούσιος σε  ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, ασβέστιο, μαγνήσιο, πρωτεΐνες, βιταμίνη Ε, μονοάκορεστα λιπαρά και φυτικές ίνες. Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν πώς ωφελεί την υγεία …

Διαβάστε περισσότερα »

Μωράκια κάνουν γκριμάτσες και «τρελαίνουν» το διαδίκτυο

Η Eweliny είναι μία μητέρα δύο αγοριών και επαγγελματίας φωτογράφος. Ζει και εργάζεται στη Πολωνία και εξειδικεύεται στις φωτογραφίσεις οικογενειών και μωρών. Οι φωτογραφίες της έχουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Επτά συνταγές για πρωινό που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά

Για την απώλεια κιλών με τον σωστό τρόπο, το μυστικό βρίσκεται στον συνδυασμό κατάλληλης διατροφής και άσκησης. Κι όταν λέμε κατάλληλη διατροφή, δεν εννοούμε εκείνες …

Διαβάστε περισσότερα »

Καρκίνος και διατροφή: Οι 13 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (φωτο)

Υπολογίζεται ότι οι διατροφικές συνήθειες σχετίζονται με το 30% των καρκίνων στις αναπτυγμένες χώρες και το 20% των καρκίνων στις αναπτυσσόμενες χώρες. Η συστηματική κατανάλωση …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα τέσσερα άγνωστα οφέλη του καλαμποκιού στην εγκυμοσύνη

Η ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική την περίοδο της εγκυμοσύνης. Οι τροφές που καταναλώνει καθημερινά η μέλλουσα μαμά, είναι αυτές που δίνουν στην ίδια και στο …

Διαβάστε περισσότερα »

«Ενεργοί μπαμπάδες»: Διαδικτυακή καμπάνια για την ψυχική υγεία των παιδιών και την συνεπιμέλεια

Οι «Ενεργοί Μπαμπάδες» ανακοινώνουν με μεγάλη χαρά, την έναρξη της διαδικτυακής τους καμπάνιας, προκειμένου να ενημερώσουν για τον στόχο της συνεπιμέλειας και την προστασία της …

Διαβάστε περισσότερα »

Συνεπιμέλεια ανηλίκων: Η προστασία των παιδιών από τη χρησιμοποίησή τους ως «όπλα» διαζυγίων

Μια αναμόρφωση που καθυστέρησε και καθυστερεί δραματικά , «σκοτώνοντας» στην πράξη, το πνεύμα του αρχικού νομοθέτη, που δεν ήταν άλλο από την προστασία και την …

Διαβάστε περισσότερα »

Δεκατέσσερις υγιεινές τροφές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

Συχνά η απώλεια μερικών κιλών μπορεί να είναι εύκολη ως διαδικασία αρκεί να υιοθετήσετε ορισμένες σωστές διατροφικές συνήθειες. Για παράδειγμα, υπάρχουν ορισμένες τροφές που σας …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς να ενισχύσετε μια συμπεριφορά που θέλετε να έχει το παιδί σας;

Τις περισσότερες φορές είμαστε εκεί, δίπλα του και το καθοδηγούμε αλλά υπάρχουν και κάποιες φορές που δυσκολευόμαστε να διαχειριστούμε τα ξεσπάσματά του, την αγένεια ή …

Διαβάστε περισσότερα »

Ινομυαλγία: Ποιοι κινδυνεύουν & με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται (εικόνες)

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η ινομυαλγία επηρεάζει τον τρόπο που ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τα σήματα πόνου. Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται …

Διαβάστε περισσότερα »

Νεογέννητα ποζάρουν στον φωτογραφικό φακό και το αποτέλεσμα είναι υπέροχο

Η Chandi Kesler είναι μητέρα, σύζυγος και επαγγελματίας φωτογράφος που εξειδικεύεται στις φωτογραφίσεις μωρών και νεογνών. Τα παιδιά αποτελούν για αυτήν πηγή έμπνευσης και οι …

Διαβάστε περισσότερα »

Αλλαγή πάνας: «Stop» σε ερεθισμούς & κοκκινίλες με επτά tips για να γίνεται πάντα ευχάριστα

Η αλλαγή της πάνας είναι βασική παράμετρος της ζωής της νέας μαμάς και του μωρού της, ειδικά κατά το πρώτο διάστημα, που προσπαθούν και οι …

Διαβάστε περισσότερα »