Τρίτη , 2 Ιούνιος 2020

Παιδί

Η πρωινή ρουτίνα της μαμάς – Tips & συμβουλές που θα αλλάξουν την καθημερινότητά σας

Ο τρόπος με τον οποίο επιλέγουμε να ξεκινήσουμε τη μέρα μας είναι πολύ σημαντικός για τη διάθεσή μας και καθορίζει τελικά το πόσα πράγματα θα …

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί είναι απαραίτητο το μαγνήσιο για τα παιδιά & σε ποιες τροφές το βρίσκουμε; (pics)

Μήπως έχετε παρατηρήσει ότι το παιδί είναι συχνά κουρασμένο ή νυσταγμένο; Μήπως σας παραπονιέται για κράμπες και πόνους στους μυς του; Το μαγνήσιο είναι ένα από …

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτή είναι η δίαιτα 16:8 – Έξι συμβουλές για να χάσετε γρήγορα κιλά και λίπος (pics)

Η διαλείπουσα ή διαλειμματική νηστεία (στα διατροφικά προγράμματα που συγκαταλέγεται αυτή η διατροφή 16:8) αποτελεί ένα διατροφικό σχήμα που τα τελευταία χρόνια γίνεται ολοένα και πιο …

Διαβάστε περισσότερα »

Παιδί και γονείς: Δέκα συμβουλές που αξίζει να διαβάσετε

Οι περισσότεροι γονείς με ένα παιδί ή περισσότερα, συχνά αναρωτιούνται τι μπορούν να κάνουν προκειμένου να έχουν καλή επικοινωνία μαζί τους και κυρίως πώς μπορούν …

Διαβάστε περισσότερα »

Αναιμία: 6 φρούτα που ενισχύουν την παραγωγή αιμοσφαιρίνης (φωτο)

Η αιμοσφαιρίνη είναι μια πρωτεΐνη των ερυθρών αιμοσφαιρίων η οποία περιέχει σίδηρο. Ο κύριος ρόλος της είναι να δεσμεύει το οξυγόνο από τους πνεύμονες στο …

Διαβάστε περισσότερα »

Γυμναστική στην εγκυμοσύνη: Τι είδους ασκήσεις μπορείτε να κάνετε (vid)

Η σωστή διατροφή όπως και η άσκηση βοηθούν το σώμα και την ψυχολογία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, πριν αποφασίσετε να κάνετε οποιοδήποτε είδος …

Διαβάστε περισσότερα »

Οκτώ τρόποι να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο το παιδιού με φυσικό τρόπο

Ο πονόλαιμος δυστυχώς είναι ένα από τα συμπτώματα της γρίπης και του κρυολογήματος  και μπορεί να ταλαιπωρήσει αρκετά τα παιδιά, αν δεν το προσέξουμε. Τι μπορούμε …

Διαβάστε περισσότερα »

Απόξεση ενδομητρίου: Ποιες είναι οι ενδείξεις που σχετίζονται με την κύηση;

Δια αυτής ο ιατρός αφαιρεί από την ενδομητρική κοιλότητα (έτσι ονομάζεται η κοιλότητα της μήτρας, εντός της οποίας μεγαλώνει το μωρό) τεμάχια ιστού. Ποιες είναι …

Διαβάστε περισσότερα »

Έλλειψη βιταμίνης Α: Τα 8 κυριότερα συμπτώματα μέσα από φωτογραφίες

Πατώντας επάνω στις φωτογραφίες της παρακάτω gallery μπορείτε να δείτε τα 8 κυριότερα συμπτώματα που υποδεικνύουν πως τα επίπεδα βιταμίνης Α είναι χαμηλά στον οργανισμό. …

Διαβάστε περισσότερα »

Πέντε αλλαγές που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα κατά τον θηλασμό (pics)

Ο θηλασμός είναι μία πολύ ιδιαίτερη εμπειρία για κάθε γυναίκα.  Έχει πολλά και σημαντικά οφέλη για τη νέα μαμά αλλά και το μωρό, ενώ παράλληλα ενισχύει …

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτός είναι ο πιο εύκολος τρόπος για να μάθετε στο παιδί σας να δένει τα κορδόνια του (vid)

Τα περισσότερα παιδιά φοράνε αθλητικά παπούτσια και το δέσιμο το κορδονιών είναι κάτι που αργά ή γρήγορα θα πρέπει να μάθουν. Ωστόσο, όσο απλό και …

Διαβάστε περισσότερα »

Kάνε αυτό εδώ 5 λεπτά πριν ξυπνήσεις τα παιδιά και θα παραμείνεις αδύνατη (vid)

Γκρινιάζεις, και εμείς μαζί σου, πως έχεις ελάχιστο χρόνο για εσένα και συνήθως φτάνει το Σαββατοκύριακο και δεν έχεις καταφέρει να κάνεις τίποτα από αυτά …

Διαβάστε περισσότερα »

Μωρό καθ’ οδόν; Επτά τρόποι για να προετοιμάσετε κατάλληλα το μεγαλύτερο παιδί (vid)

Η γέννηση ενός παιδιού συνεπάγεται πολλές αλλαγές στην καθημερινότητά μας. Ακόμη και αν αυτό δεν είναι το πρώτο μωρό της οικογένειας, ο ερχομός ενός νέου …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα ανησυχητικά σημάδια αυτισμού σε παιδιά 2 ετών (pics)

Όπως έχει αναφέρει πολλές φορές και ο Αναπτυξιακός Εργοθεραπευτής του Mothersblog, Στέλιος Μαντούδης, ο αυτισμός είναι μια διαταραχή που απασχολεί αρκετούς νέους γονείς και όχι …

Διαβάστε περισσότερα »

Πέντε τρόποι για να αποκτήσετε ανάλαφρες μπούκλες χωρίς τη χρήση σεσουάρ (vid)

Οι ανάλαφρες μπούκλες είναι από τα χτενίσματα που όλες θα θέλαμε να έχουμε στην καθημερινότητά μας. Γιατί λοιπόν να μην το αποκτήσουμε; Στο βίντεο που ακολουθεί, …

Διαβάστε περισσότερα »

Μάθετε στα παιδιά σας τα «λαχνίσματα» – Εσείς αλήθεια γνωρίζετε τι είναι;

Μπορεί να μην γνωρίζετε ότι ονομάζονται έτσι, σίγουρα όμως τα έχετε χρησιμοποιήσει στην παιδική σας ηλικία. Τι είναι λοιπόν τα λιχνίσματα; Με τον όρο λαχνίσματα …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς να αντιμετωπίσουμε διατροφικά το κρυολόγημα;

Όταν είμαστε άρρωστοι, η κατανάλωση των σωστών τροφών είναι πιο σημαντική από ποτέ. Ορισμένα τρόφιμα και θρεπτικά συστατικά έχουν ισχυρές ιδιότητες που μπορούν να υποστηρίξουν τον οργανισμό …

Διαβάστε περισσότερα »