Τι είναι το weight cycling και γιατί είναι τόσο επικίνδυνο;

Πόσες φορές επαναλαμβανόμενα έχεις χάσει 5, 10, 20 ακόμα και 30 κιλά και τα έχεις βάλει πίσω όλα ή ακόμη και περισσότερα;