Δευτέρα , 5 Οκτώβριος 2026

9 οφέλη από την κατανάλωση μπύρας (εικόνες)

H μπύρα παρασκευάζεται από αγνά υλικά, όπως είναι το νερό, το κριθάρι, ο λυκίσκος και η μαγιά και είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.

Η μπύρα περιέχει μαγνήσιο, κάλιο, φωσφόρο, βιταμίνη Β12,  φολικό οξύ, διαλυτές φυτικές ίνες, φλαβονοειδή και αντιοξειδωτικές ουσίες που προστατεύουν από πολλές ασθένειες.

Δείτε στην gallery που ακολουθεί 9 λόγους που πρέπει να…πείτε ένα ποτηράκι στην υγειά σας!

Πηγή: Reader’s Digest


Πηγή

Ελέγξτε επίσης

Μικροπλαστικά: Πόσες φυτικές ίνες να τρώτε για να αποβάλλετε τα PFAS από μέσα σας

Τα PFAS (υπερ- και πολυφθοροαλκυλικές ουσίες) είναι συνθετικές χημικές ουσίες, που βρίσκονται σε αντικολλητικά σκεύη, …

Daily-News.GR