Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Ποια είναι η καλύτερη στάση στον ύπνο για την υγεία σας;
Γιατί πρέπει να κοιμάστε ανάσκελα και όχι μπρούμυτα;
Οι άνθρωποι σπανίως δίνουν προσοχή στη στάση ύπνου, απλά κοιμούνται όπως τους βολεύει. Σύμφωνα με τους ειδικούς ωστόσο, η στάση του ύπνου είναι κάτι που δεν πρέπει να αμελείτε.
Δείτε στο παρακάω video πέντε λόγους για τους οποίους πρέπει να αποφεύγετε να κοιμάστε μπρούμυτα ή στο πλάι:
Πηγή: Bright Side
Διαβάστε επίσης:
Πόνος στη μέση: Οι 2 καλύτερες στάσεις στον ύπνο (pics)
Στάση ύπνου και πέτρα στα νεφρά: Πώς συνδέονται
Πες μου πού πονάς, να σου πω σε ποια στάση πρέπει να κοιμηθείς
Πηγή
