Ποια διαφορά έχει η flexitarian δίαιτα από την μεσογειακή και την vegetarian διατροφη;

Δεν είναι τυχαίο πως η flexitarian διατροφή είναι ένα από τα τρία κορυφαία προγράμματα διατροφής τα τελευταία τρία χρόνια.

Ο όρος flexitarian, χρησιμοποιείται για τους ανθρώπους που υπό κανονικές συνθήκες ακολουθούν δίαιτα χωρίς κρέας αλλά που περιστασιακά μπορεί να περιλάβουν στη διατροφή τους το ψάρι ή το κρέας.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr