Εγκυμοσύνη: Μπορείτε να κοιμηθείτε μπρούμυτα;

Ο ύπνος την περίοδο της εγκυμοσύνης δεν είναι πάντα εύκολος, το αντίθετο μάλιστα και ιδιαίτερα το τρίτο τρίμηνο. Η κοιλιά είναι πια αρκετά μεγάλη και συμπτώματα της εγκυμοσύνης όπως είναι η συχνοουρία και ο πόνος στην μέση και τα πόδια μπορεί να προκαλέσου δυσκολία και διαταραχές ύπνου.

Μπορείτε να κοιμηθείτε μπρούμυτα στην εγκυμοσύνη;

Ναι, ο ύπνος μπρούμυτα επιτρέπεται τουλάχιστον μέχρι η κοιλιά να είναι τόσο μεγάλη ώστε να μην σας βολεύει πια η συγκεκριμένη στάση ύπνου. Αυτό συμβαίνει περίπου στην 12^η εβδομάδα εγκυμοσύνης ή ακόμα και νωρίτερα για τις γυναίκες που έχουν και άλλα παιδιά και έχουν περάσει και προηγούμενες εγκυμοσύνες. Το ίδιο ισχύει για τις πολύδυμες κυήσεις στις οποίες η κοιλιά της εγκυμοσύνης φαίνεται νωρίτερα.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr