Πάτα pause, κοίτα το ταβάνι και άλλα tips για αυτοφροντίδα

Η Anna Borges, συγγραφέας του The More or Less Definitive Guide to Self Care, λέει ότι η αυτοφροντίδα πολλές φορές είναι απλώς η εύρεση μικρών τρόπων για να αισθανόμαστε λίγο πιο ανθρώπινα μέσα στο χάος των υποχρεώσεων και του άγχους.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr