Αλληλεπίδραση καφεΐνης και αλκοόλ και ύπνος

Η πρώτη μελέτη που εξετάζει τις πραγματικές επιπτώσεις του αλκοόλ και της καφεΐνης στην ποιότητα και την ποσότητα του νυχτερινού ύπνου, κατέληξε αρχικά σε ένα απρόσμενο  εύρημα.

Περισσότερα…