Σκόνη πρωτεΐνης στην εγκυμοσύνη: Επιτρέπεται ή όχι;

Η πρωτεΐνη είναι σημαντική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς βοηθά στην ανάπτυξη του εμβρύου.

Καλές πηγές πρωτεΐνης είναι τα αυγά, τα ψάρια, τα όσπρια, οι ξηροί καρποί, η σόγια, οι σπόρους chia, τα μπιζέλια, το άπαχο κρέας.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr