Βιταμίνη Ε: Tα οφέλη της για τα μαλλιά και πώς θα εξασφαλίσετε επαρκή πρόσληψη

Η βιταμίνη Ε βρίσκεται σε αρκετές τροφές και επίσης είναι διαθέσιμη σε μορφή συμπληρώματος.

Πολλοί πιστεύουν πως η βιταμίνη Ε έχει θετικές επιδράσεις στη υγεία των μαλλιών, αν και ακόμα χρειάζεται να εξεταστούν και άλλα δεδομένα για να υποστηριχθεί με ασφάλεια αυτή η θεωρία.

Παρακάτω μπορείτε να δείτε μερικά από τα οφέλη για τα μαλλιά, αλλά και πώς μπορείτε να αυξήσετε την πρόσληψή της.

Διαβάστε περισσότερα στο ONMED