Το ζητούμενο, άλλωστε, δεν είναι να μη ιδρώσεις, ο ιδρώτας είναι μια απολύτως φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού, αλλά να νιώθεις άνετα και φρέσκια από το πρώτο squat μέχρι το τελευταίο stretch.
Περισσότερα…
Πηγή
Το ζητούμενο, άλλωστε, δεν είναι να μη ιδρώσεις, ο ιδρώτας είναι μια απολύτως φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού, αλλά να νιώθεις άνετα και φρέσκια από το πρώτο squat μέχρι το τελευταίο stretch.
Περισσότερα…