Πέμπτη , 6 Οκτώβριος 2022
Δες τι πρέπει να τρως για να έχεις λευκά δόντια

Δες τι πρέπει να τρως για να έχεις λευκά δόντια

Τι πιο όμορφο από μια λευκή οδοντοστοιχία και τι πιο εντυπωσιακό από την απόκτησή της με εντελώς φυσικό τρόπο; Σύμφωνα με τους ειδικούς μπορούμε να αποκτήσουμε σε σύντομο χρονικό διάστημα την οδοντοστοιχία των ονείρων μας αρκεί να καταναλώνουμε τις σωστές τροφές.

Το σκληρό τυρί, τα τραγανά λαχανικά και τα εσπεριδοειδή αποτελούν το κλειδί για λευκά δόντια. Πιο συγκεκριμένα, το ασβέστιο που περιέχεται στα γαλακτοκομικά βοηθάει στη διατήρηση του λευκού χρώματος.

portokalia

Τα λαχανικά που απαιτούν μάσημα όπως τα τα καρότα, το κουνουπίδι και το σέλινο τελούν χρέη οδοντόβουρτσας (!) καθώς τρίβουν την επιφάνεια των δοντιών καθώς τα μασάμε, ενώ τα εσπεριδοειδή όπως το γκρέιπφρουτ, το λάιμ, το λεμόνι και τα πορτοκάλια αυξάνουν την ροή του σάλιου στο στόμα ξεπλένοντας έτσι τα δόντια με φυσικό τρόπο και διατηρώντας τα λευκά!

 

 

 

 

Πηγή: olivemagazine.gr