Αυτό είναι το μυστικό για να κοιμούνται τα παιδιά σας καλύτερα

Ερευνητές εξέτασαν δείγμα 470 παιδιών ηλικίας μεταξύ 3 και 5 ετών στην Μασαχουσέτη και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι εκείνα τα παιδιά που παρακολουθούσαν λιγότερο από μια ώρα τηλεόραση κάθε μέρα κοιμήθηκαν 22 λεπτά περισσότερο κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Αυτό σημαίνει ότι κοιμήθηκαν 2,5 ώρες επιπλέον την εβδομάδα σε σχέση με εκείνα που παρακολουθούσαν περισσότερη ώρα τηλεόραση καθημερινά.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr