Τρίτη , 6 Οκτώβριος 2026

Γονείς δίνουν στα παιδιά τους να κρατήσουν ένα αυγό – Δείτε πώς αντιδρούν

Το αυγό είναι ιδιαίτερα θρεπτικό και πλούσιο σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

Ένα μέτριο αυγό (περίπου 60γρ.) περιέχει 7 γρ. πρωτεΐνης, εκ των οποίων το μεγαλύτερο ποσοστό περιέχεται στο ασπράδι, και παρέχει κατά μέσο όρο 70-80 θερμίδες. Η πρωτεΐνη του αυγού περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα που χρειάζεται ο οργανισμός μας, ενώ δύο αυγά παρέχουν τόση πρωτεΐνη όση 100 γρ. κρέατος ή ψαριού.

Γι΄αυτό και θεωρείται απαραίτητο στη διατροφή του παιδιού. Οι γονείς συνήθως το δίνουν βραστό ή το αναμειγνύουν με άλλες τροφές.

Ποια λοιπόν μπορεί να είναι η αντίδρασή του όταν αντί να το φάει, μπορεί να το κρατήσει στα χέρια του; Πραγματικά θα εκπλαγείτε από τον τρόπο που αντιδρούν, γι αυτό και αξίζει να δείτε το βίντεο που ακολουθεί.


Πηγή

Ελέγξτε επίσης

Να γιατί χρειάζεστε ένα χαλαρό καλοκαίρι με τα παιδιά, σύμφωνα με ειδικούς

Δείτε γιατί αξίζει να χαρίσετε στα παιδιά σας ένα χαλαρό κι ανέμελο καλοκαίρι.  Περισσότερα… Πηγή

Daily-News.GR