Γυμναστική για μαμάδες: Πεντάλεπτο πρόγραμμα για επίπεδη κοιλιά

Η αλήθεια είναι ότι τηλεργασία, δουλειές στο σπίτι και τηλεκπαίδευση… δεν βγαίνει. Οι μαμάδες ήδη από την προηγούμενη εβδομάδα τα “έχουν δει όλα” και το πρόγραμμά τους έχει έρθει πάνω κάτω.

Εκεί που είχαν φτιάξει μια ρουτίνα, ο εγκλεισμός και το κλείσιμο των σχολείων τους τα άλλαξε όλα και έτσι ούτε χρόνο για γυμναστική δεν έχουν.

Γι’ αυτό και εμείς βρήκαμε αυτό το πεντάλεπτο πρόγραμμα γυμναστικής κατάλληλο για μαμάδες που τρέχουν και δεν έχουν χρόνο.

Έτσι θα γυμνάσετε την κοιλιά σας και θα χάσετε πόντους.

Μέχρι το παιδί σας να συνδεθεί στο Webex εσείς θα έχετε ήδη τελειώσει.

Πατήστε play και αρχίστε!