Δίαιτα με βραστά αυγά – Δείτε πώς θα χάσετε 10 κιλά μέσα σε δύο εβδομάδες (vid)

Το καλοκαίρι πλησιάζει και η ανάγκη να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά που όλο το χειμώνα κρύβαμε κάτω από τα φούτερ και τα χουχουλιάρικα πουλόβερ, δε σηκώνει άλλη αναβολή.

Ο ιδανικός συνδυασμός για να το πετύχουμε αυτό είναι άσκηση και διατροφή. Οι δίαιτες που μπορείτε να ακολουθήσετε, ποικίλουν.

Στο παρακάτω βίντεο, μπορείτε να δείτε ένα πρόγραμμα διατροφής στο οποίο πρωταγωνιστούν τα αυγά. Ακολουθήστε το για δυο εβδομάδες σε συνδυασμό με μισάωρο άσκηση και χάστε έως και δέκα κιλά.

Δείτε αναλυτικά τι περιλαμβάνει το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό της κάθε ημέρας, παρακάτω: