Μαγνήσιο: 5 απλοί τρόποι για να αυξήσετε την πρόσληψη (pics)

Το μαγνήσιο είναι το τέταρτο μεγαλύτερο σε ποσότητα μέταλλο στον ανθρώπινο οργανισμό και εμπλέκεται σε δεκάδες λειτουργίες του.