«Μαμά, podcast να βάλεις»: Τι να φας και τι να αποφύγεις στην εγκυμοσύνη

Γεια σας! Σας καλωσορίζω για ακόμη μια φορά στο «Μαμά, podcast να βάλεις».

Σήμερα συζητάμε με τη διατροφολόγο, Γεωργία Ζιώγου, για όλα εκείνα που επιτρέπεται να φάει μία έγκυος και όλα εκείνα που πρέπει να αποφύγει. Τι να διαλέξει σε ένα εστιατόριο; Γλυκάκι επιτρέπεται να φάει;

Podcastmedia.gr – Θα τ’ ακούσεις όλα!

Highlights

-21.31 Στην εγκυμοσύνη τρώμε για δύο;

-19.21 Τι πρέπει να τρώει μία εγκυμονούσα και σε τι ποσότητα

-17.41 Τι πρέπει να αποφεύγει μία έγκυος

-14.36 Μια έγκυος που αντιμετωπίζει πρωινές ναυτίες τι πρέπει να κάνει

-14.10 Αν κάποια αντιμετωπίζει καούρες και παλινδρόμηση, τι κάνει

-09.50 Υπάρχουν γυναίκες που ό,τι τρώνε το κάνουν εμετό στην εγκυμοσύνη τους και αυτό μπορεί να συμβαίνει μέχρι και τον 9ο μήνα. Τι πρέπει να τρώει μια έγκυος και σε τι συχνότητα

-07.20 Όταν πηγαίνουν σε κάποιο εστιατόριο για φαγητό τι να προτιμήσουν

-05.11 Τι δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή τους και πρέπει να υπάρχει κάθε μέρα στο τραπέζι τους

-03.44 Γλυκά επιτρέπονται; Και τι γλυκά;

-02.19 Καφές και τσάι, επιτρέπονται;

Ακούστε μας και ακολουθήστε μας:

Spotify

Google Podcasts

Apple Podcasts

Rss Feed