Οι μαμάδες δεν αφιερώνουν ούτε 1% της μέρας τους στον εαυτό τους – Και αυτό πρέπει να αλλάξει

Οι μαμάδες είναι οι αφανείς ηρωίδες της καθημερινότητας — φροντίζουν, οργανώνουν, προλαβαίνουν, υπομένουν. Όμως πόσο χώρο αφήνουν για τις ίδιες; Νέα έρευνα δείχνει ότι οι περισσότερες δεν αφιερώνουν ούτε 1% της ημέρας τους στην αυτοφροντίδα. Και αυτή η πραγματικότητα πρέπει να αλλάξει — όχι από ενοχή, αλλά από ανάγκη.

Περισσότερα…