Περίοδος: 6 αιτίες επιδείνωσης των συμπτωμάτων

Κάποιες γυναίκες όμως, βιώνουν επώδυνα την περίοδό τους. Στους λόγους που συμβαίνει αυτό περιλαμβάνονται οι εξής:

Στρες

Η μείωση του στρες μπορεί να συμβάλλει στη βελτίωση των συμπτωμάτων της περιόδου. Αν και δεν είναι πάντα δυνατό να εξαλείψετε τους στρεσογόνους παράγοντες από τη ζωή σας, η συζήτηση με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας ή ο διαλογισμός θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε καλύτερα όλα όσα σας αγχώνουν.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr