Πόσο συχνά πρέπει να τρώνε ψάρι τα παιδιά;

Θεωρώ πως ο Αύγουστος ”λίγο πολύ” είναι ένας μήνας που αυξάνουμε αρκετά την κατανάλωση ψαριών και θαλασσινών. Για τα θαλασσινά σας έχω ξαναμιλήσει εδώ, οπότε σήμερα θα σας μιλήσω για τα ψάρια και όχι μόνο για τον κολιό!

Φαίνεται λοιπόν, πως είναι σημαντικό να καταναλώνουμε ψάρι 2 φορές την εβδομάδα και πως καλό είναι να στοχεύουμε περισσότερο στα λιπαρά ψάρια.

Διαβάστε τη συνέχεια στο akispetretzikis.com