Πώς βάζω και πώς βγάζω το ταμπόν;

Υπάρχουν γυναίκες, που αποφεύγουν να χρησιμοποιήσουν ταμπόν στην περίοδό τους, γιατί φοβούνται, πως το να το βάλουν και να το βγάλουν είναι μια περίπλοκη και επώδυνη διαδικασία.