Τηλεοπτικές σειρές & φαγητό: Ένας επικίνδυνος συνδυασμός για την καρδιά και τη σιλουέτα σας

Εκτός από παράγοντας αύξησης του βάρους, η απουσία κίνησης αποτελεί παράγοντα κινδύνου για παθήσεις όπως ο διαβήτης και οι θρόμβοι στα πόδια, προειδοποιούν οι ερευνητές.

Οι ειδικοί συστήνουν μισάωρα διαλείμματα ή ελαφριές δουλειές, όπως το να βάλετε πλυντήριο, ανάμεσα στα επεισόδια μιας σειράς, αλλά και να μην βλέπετε τηλεόραση μέχρι πολύ αργά τη νύχτα.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr