Το τρικ της ειδικού για να αντισταθείς στα μελομακάρονα και να μην παχύνεις

H διαιτολόγος- διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου είχε μια απίθανη ιδέα για να αποφύγουμε να παραφάμε τα μελομακάρονα στην πιατέλα! Πρώτα πρώτα θυμήσου πως μελομακάρονα και κουραμπιέδες έχουν περίπου τις ίδιες θερμίδες (150 για ένα μέτριο μέγεθος). Ο κουραμπιές μπορεί να φτάσει και τις 200, ανάλογα την ποσότητα της ζάχαρης άχνης)

-Το μελομακάρονο φτιάχνεται με ελαιόλαδο που περιέχει μονοακόρεστα λιπαρά, ενώ ο κουραμπιές με βούτυρο. Ο κουραμπιές φτιάχνεται αποκλειστικά με ζάχαρη, ενώ στο μελομακάρονο βάζουμε και μέλι το οποίο υπερτερεί χάρη στις βιταμίνες του συμπλέγματος Β

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr