Το smoothie που θα σε βοηθήσει να αποβάλλεις πιο γρήγορα τις τοξίνες

Τα smoothies είναι μία πολύ καλή ιδέα ώστε να παίρνεις περισσότερες βιταμίνες από φρούτα και λαχανικά και να μην τσιμπολογάς φαγητά που έχουν θερμίδες. Επίσης ανάλογα με τις επιλογές που κάνουμε μπορούμε να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να αποβάλλει τις τοξίνες και να ξεφουσκώσουμε. 

Λοιπόν, το smoothie που μπορείς να δοκιμάσεις αυτήν την εβδομάδα είναι το εξής:

• ½ φλιτζάνι μύρτιλα, κομμένα σε φέτες
• ¼ φλιτζάνι βατόμουρα, κομμένα σε φέτες
•  1/3 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
•  ¾ φλιτζάνι χυμό μύρτιλο
• ½ κύπελλα τριμμένος πάγος
•  1 κουταλιά της σούπας τζίντζερ, λιωμένο

Τα ρίχνεις όλα μέσα σε ένα μίξερ και… cheers!