Πέμπτη , 1 Οκτώβριος 2026

Φαγητό για παιδιά: Υγιεινό σοκολατένιο κέικ με κολοκυθάκια (vid)

Τα παιδιά απεχθάνονται τα κολοκυθάκια αλλά λατρεύουν το κέικ σοκολάτας, έτσι δεν είναι;

Γιατί λοιπόν, να μην συνδυάσετε αυτά τα δύο; Και εσείς θα είστε ευχαριστημένη που το μικρό σας θα φάει ένα υγιεινό κέικ φτιαγμένο με κολοκυθάκια και το μικρό σας θα φάει τη λιχουδιά-σοκολάτα, χωρίς να ξέρει ότι μέσα κρύβονται εκείνα τα «αηδιαστικά» πράσινα λαχανικά που το πιέζει η μαμά να φάει.

Δείτε παρακάτω τη συνταγή για να φτιάξετε κι εσείς αυτό το λαχταριστό κέικ, κάνοντας το παιδί σας να φάει κολοκυθάκια.

Υλικά:

  • 2 κούπες αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 3/4 κούπας κακάο άγλυκο
  • 2 κ.τ.γ baking soda
  • 1 κ.τ.γ καφέ εσπρέσο(προαιρετικά)
  • 1/2 κ.τ.γ αλάτι
  • 1 κούπα ζάχαρη
  • 3/4 κούπας καστανή ζάχαρη
  • 4 μεγάλα αβγά
  • 1/3 κούπας γιαούρτι
  • 2 βανίλιες
  • 3 κούπες τριμμένο κολοκυθάκι
  • 1 κούπα τσιπς σοκολάτας κουβερτούρας
  • κρέμα σοκολάτας για γέμιση και επικάλυψη (μια της επιλογής σας)

Εκτέλεση:

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί την εκτέλεση για να φτιάξετε κι εσείς ένα λαχταριστό σοκολατένιο κέικ από κολοκυθάκια.

Να θυμάστε: Δεν χρειάζεται να πείτε στα παιδιά σας από τι είναι φτιαγμένο το σοκολατένιο κέικ σας. Αν τους πείτε ότι κρύψατε κολοκυθάκι=λαχανικό το πιο πιθανό είναι να μην το φάνε… όσο λαχταριστό, σοκολατένιο και νόστιμο φαίνεται.


Πηγή

Ελέγξτε επίσης

Να γιατί χρειάζεστε ένα χαλαρό καλοκαίρι με τα παιδιά, σύμφωνα με ειδικούς

Δείτε γιατί αξίζει να χαρίσετε στα παιδιά σας ένα χαλαρό κι ανέμελο καλοκαίρι.  Περισσότερα… Πηγή

Daily-News.GR