Ψάχνεις «εναλλακτική» και αποτελεσματική γυμναστική; Ανέβα στο δέντρο! (video)

Μια ολόκληρη «σχολή» στο fitness έχει δημιουργηθεί τα τελευταία χρόνια, βασισμένη σε όσα έκαναν για να επιβιώσουν οι… πολύ αρχαίοι ημών πρόγονοι!

Κάποιοι το ονομάζουν paleo-fitness, και όπως λέει και η λέξη, περιλαμβάνει ασκήσεις με βασικό ή και καθόλου εξοπλισμό, εμπνευσμένες από τους ανθρώπους των σπηλαίων. 

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr