Πόσες φορές δεν έχεις ξυπνήσει το πρωί και ζητάς απεγνωσμένα να φας κάτι που θα σου χαρίσει ενέργεια και τόνωση; Και μπορεί ο καφές να φαντάζει η πιο εύκολη, γρήγορη και αποτελεσματική λύση όμως είναι μια λάθος επιλογή. Για να νιώθουμε υγιείς, να αποκτήσουμε ενέργεια και ο οργανισμός μας να είναι έτοιμος ν΄ανταπεξέλθει ακόμη και στους πιο σκληρούς ρυθμούς της εβδομάδας που μας περιμένει, οι ειδικοί συνιστούν ένα ισορροπημένο πρωινό.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
Πηγή